#哈佛幸福课##自言自语##不算EMO#

上班时间，突然回忆爆发，躲到厕所冥想……真的臭，蚊子也多……没有主题的随便说点吧
上班路上看到一个视频，《29岁分手，年龄焦虑，沉迷心理学》，看了下面的评论，我有很多感悟吧，没有逻辑，想到哪说到哪。

感觉现在的时代大家过得都不好，自己活下去就很费劲了，还要适应两个人的不同一起活下去，很麻烦，不是不可能，我见过好的爱情和好的婚姻。

生活快速了，生活节奏也快，大家都快，谈恋爱也是一样，大家一遇到问题都是劝分，想着快速换下一个，可是换下一个能有用呢？全中国14亿人，在共同生活的城市、相近年纪、未婚、异性都有两百万左右，每天面试50个，一百多年大概可以面试完吧。我只是感到现在对于婚姻和爱情的理念让很多人都觉得这太容易是个消耗品。老一辈是修复，新一代是更换。关系需要经营，爱情也需要，把两个需求不同的人组合成一个家庭是一个世纪性难题。有评论说，那我一开始就找需求相似的，不就好了么，我同意这个观点。但从现实来看，要不是大家太笨，蠢到不明白自己需求是啥；要不是大家差异太大，谁都容不下谁。导致现在恋爱走到婚姻的变少了。大家被自己生活上的压力压住，不得不、无意识的向另一半传递，希望对方能接住，对方自己也有压力，也想分担出去，也接不住。

我的亲密关系一直出现问题，我的兔子说“她没办法感受到我的爱，她感受我的器官和毛孔已经关闭”。那是我人生中灰暗的一天。

我经常求助心理学解决问题，我同意up的观点，心理学溯源后只能让我很爽，用这些爽点成为自己不改变的借口。这可能就是心理学的局限性，它没有办法产生应用去解决问题。

我怪罪我的原生家庭，我厌恶他们，留学期间真的感受到只要有了钱我可以在外面待一辈子，没人约束，没有父母。回国后，我最大的感觉就是自己像一个无根浮萍，荡阿荡，从宁波到武汉，本以为会扎根，没想到还要漂，可能漂的这种虚无感更适合我，没有预期就不会失望。我把自己人生中很多问题怪罪他们，说过很多恶毒的话。我的无法奉献，我的低信任能力，我的爱别人的能力。我总能找到一个点，甩出去，换得心安，却没法解决问题。

有观点说要找互补的，一方挣钱一方顾家。兔子是个极好的兔子，是熊跟不上她。熊的现状：工资不高，承担家务量低，存款低，父母在宁波照顾不了孩子，想提高自己读博但却面临艰苦选择（离职和异地是最大问题）。优点有么？熊挺负责的，有勇气向困难冲锋，能直面问题，总能找方法解决问题，动手能力超强，生活能力强 ，察颜观色能力强等。

推荐积极心理学，这里起码讲了有什么方法去改变。情绪-行为-认知，相互影响，我正在它的方法下有提升，我可以感觉到。

人生真的好累。我可能可以改变一切，我感觉和兔子会在一起。

看到这的都是贵人，不枉我在厕所蹲了40分钟，写这么一篇高考低分散文[笑cry]。

大家对拖延症的恐惧很严重，都不喜欢拖延症，但越这样越拖。沙哈尔说是身心疲惫了，需要休息，大家健身都知道要练一天休息一下，给肌肉时间缓解，那么，心理呢，我觉得也是，给自己一个时间去冥想和放空。像屁精需要回缩。

很多人在挽回的过程前期，是毫无章法的，盲目的选择错误方式去挽回。后来，他在各式挽回文章与咨询师中抽取挽回方法，今天咨询A，然后明天咨询B….A说：这是某某型人格、B说：某某星座特性…..，其实这样的知识并不适合你，这种东西是高阶的人才去触碰的，为什么要公布出来呢？因为这样的包装显得比较“高深”，作为初级的你，不必过于热衷。尽管大家对你的案例分析是一致的，但挽回的思路和方向会有所出入，你通过的断章取义得到的东西和挽回方式，它并不存在一个完整的流程。邯郸学步，这个成语你还记得吗？现在的年轻人，不论是什么星座、人格都同时拥有逃避、焦虑的状况，这只不过是社会现象。如，我父亲那辈人在成长时代满脑都是家庭的责任和担当，而现在的我们，成长就是读书，缺乏责任的意识，遇事逃避只不过是人性的正常举动。#情感咨询怎么挽回前男友挽回男朋友#

很多人在挽回的过程前期，是毫无章法的，盲目的选择错误方式去挽回。后来，他在各式挽回文章与咨询师中抽取挽回方法，今天咨询A，然后明天咨询B….A说：这是某某型人格、B说：某某星座特性…..，其实这样的知识并不适合你，这种东西是高阶的人才去触碰的，为什么要公布出来呢？因为这样的包装显得比较“高深”，作为初级的你，不必过于热衷。尽管大家对你的案例分析是一致的，但挽回的思路和方向会有所出入，你通过的断章取义得到的东西和挽回方式，它并不存在一个完整的流程。邯郸学步，这个成语你还记得吗？现在的年轻人，不论是什么星座、人格都同时拥有逃避、焦虑的状况，这只不过是社会现象。如，我父亲那辈人在成长时代满脑都是家庭的责任和担当，而现在的我们，成长就是读书，缺乏责任的意识，遇事逃避只不过是人性的正常举动。#情感咨询怎么挽回前男友挽回男朋友#