【环评/环境影响评价报告】
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每天口才干货分享：解除公众演说紧张有六味良药：1心理暗示+深呼吸，可以很好调整心态；2转移注意力，专注于演讲内容，专注于友好的面孔；3做一些动作，可以让自己放松，打开自己，动作可以创造情绪；4预演，预先想象成功的画面和演讲时的情景，让心中有底；5自我解嘲，化解尴尬；6最重要的技巧——心锚，即运用条件反射让自己兴奋起来，一招制胜，让您永不紧张，在我们实际课程里会帮助您建立自己的正面的心锚。 克服紧张是公众演讲的第一关，其实也是最容易突破的一关。只有先解决了紧张，才可以讲得更好更精彩！
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