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减脂餐
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#我的减脂餐 # 周末适合做给全家的美味， 营养系学姐小桃几 的低热量【 芥末凤梨虾球】[好喜欢][好喜欢][好喜欢]
【材料】新鲜大虾仁 个，鸡蛋一颗、玉米淀粉少量、面包糠少量，盐和胡椒少量，低脂美乃滋 克，黄芥末酱 克，浓稠酸奶 克，凤梨适量。
#减脂期##微博健康公开课##健康美好生活计划##新养生赢家# 2
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减脂餐
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#减脂期#减脂餐
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#我的减脂餐 # 营养系学姐小桃几 又带来了【三款春季减脂汤】[憧憬][憧憬][憧憬]超详细解说一学就会[酷]
公式：适量肉类煸炒+鲜味蔬菜+叶类蔬菜水煮
小贴士：
蛋白质类食物可以增加鲜美滋味，肉丝，虾仁，豆腐都可以，煸炒可以去腥；
鲜味蔬菜可以是蘑菇，春笋等，他们里面的氨基酸有着强烈的鲜味；
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公式：适量肉类煸炒+鲜味蔬菜+叶类蔬菜水煮
小贴士：
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鲜味蔬菜可以是蘑菇，春笋等，他们里面的氨基酸有着强烈的鲜味；
#我的减肥经历#
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减脂餐
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减脂餐
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