减脂真的太难了，只想就吃一点点，结果点了一点点
嘴巴寂寞的时候，喝完的卡拉宝拉环都能再舔三遍[二哈]
点开图片，看看心灵手巧的我如何用含有天然瓜拉纳提取物的卡拉宝，让小姐姐快乐减脂的[doge]
转赞评这条微博，说说减下来的脂肪最想转给谁并把@他/她出来
抽1个粉丝送减脂圣水卡拉宝！

#世界防治肥胖日##卡拉宝配万物#

这两日 室友给的麦片 贴心 妈妈给我寄的茶叶 怕我水土不服 满足感 然后晚上嘴巴寂寞 室友就掏零食给我吃哈哈哈哈
这几天一直在打游戏 老是第二名终于在今天吃到鸡了
打完游戏就突然不知道为什么特抑郁 拍了拍阳台 在阳台上坐了一个多小时 平静不下来
重新看了沉静如海 其实是两天前看的 想写点这次观影和上次不一样的感受 但是总是写不出来
音乐无国界 感情无结界 压抑不住的人性
男主角让我觉得修养 绅士 风度真的是骨子里渗透出来的东西 他的每一句早安晚安 每一次独白 都在赞同我的观点
女主角的沉默是尊严 眼泪是尊重 再见是祝福
我已经连续三四天吃方便面了！我受不了了！为什么！没人带我去吃顿饭！
我是感情多到奇奇怪怪的一个人 奇奇怪怪

【低卡苹果脆片/香蕉脆片】

酸甜酥脆的苹果片、香蕉干，减肥期间一定不能错过的自制小零食，摆脱嘴巴寂寞[doge]追剧无聊的时候一边吃苹果干一边看个小电影也是很幸福了！我还烤了一些柠檬片和柚子片，一起泡水喝很️
#我的减脂餐[超话]#

食材：苹果 水 适量盐

苹果片制作过程：
1⃣苹果用盐搓洗干净
2⃣️把苹果切成薄片，越薄烤出来的会更脆，切好放在盐水浸泡一会防止氧化（不要放太多盐，会咸的！）
3⃣摆在烤架上，100度 2小时
4⃣刚从烤箱拿出来还有一点软，晾凉会变脆脆的！如果你烤出来还是软的，说明还有水分，就再烤一会
5⃣凉了之后记得密封保存，不然下次吃会变软的～

香蕉片制作过程：
1⃣️香蕉切片，也是越薄烤出来越脆
2⃣️切好的香蕉片两面刷上柠檬汁
3⃣️喜欢吃甜一点的可以裹上一点糖，不喜欢，或是减脂期就不要加了，香蕉本身烤出来也很甜
4⃣️一片一片均匀的放在烤盘上，烤箱100度一个小时（记得打开热风循环）
5⃣️取出烤好的香蕉片，放在烤架上，再烤一次，100度30分钟，硬了就是烤好了[能量少女耶]
晾凉会更酥脆[好喜欢]

味道一点也不输给外面买的，而且超级简单！吃腻了苹果的姐妹们快来试试！脆脆的好好吃～
@减脂餐#宅家美食pk赛# https://t.cn/A6AHJ7m0