发现很多人对养生有些误解，这个不行，那个不可以，还让人活不活啦？

其实，不是这样的，养生没有行不行，只有符不符合自己当下状态，当下哈，当下。佛说十法界刹那变化，每一秒有六十个刹那，每一个刹那有六十个当下，就是这个当下。一个食疗方子这会儿吃了行，过段时间就不行了也是常有的，咱们的养生文化非常贴心，非常人性化，充满了变数和智慧。

比如，当一个姑娘失恋的时候，心受伤了，觉得这世上满满的都是伤害，这个当下，你可以带她去吃火锅，然后再微微喝点白酒，让她尽情的发泄心中的怨念。等发泄的差不多了，安静下来，再给她一杯温热的奶茶和甜点，心里会舒适很多。甘味入脾，脾气安定了，整个人都觉得被安慰到了，此时的甜点就是最好的疗伤良药。

所以，一定要看自己当下需要的是什么。我以前说过，一个不爱自己，看不到自己的人，永远都学不会养生。养生是需要智慧的，一味地勉强自己，每天必须摄入主食多少，蔬菜、水果、蛋白质、脂肪各多少，把吃饭当成个任务，清楚的计算每天、每顿必须吃多少。哎我说，您累不累啊[二哈]

身体知道答案，内观自己，这本身就是养生。
#健康养生##泪失禁体质有多能哭#

姑娘，这个男人怕你是吃不住啊，如果还没有结婚，我建议你还是多考虑一下吧。这个眉毛散乱无章，眉尾又乱又稀，对情极度不专一，加上眼睛细长，眼尾上翘惹桃花，那是见一个爱一个，心思还多，根本无法了解他内心想法，结合上嘴皮子薄，下唇厚，花言巧语哄小姑娘那是个个没跑！女方这个命宫也是够宽，眉眼温和。本是心胸宽广之人，内心不计较，也是一老好人，最容易受到渣男哄骗。你们这个面相我不是很看好，建议你多考虑考虑！

姑娘，这个男人怕你是吃不住啊，如果还没有结婚，我建议你还是多考虑一下吧。这个眉毛散乱无章，眉尾又乱又稀，对情极度不专一，加上眼睛细长，眼尾上翘惹桃花，那是见一个爱一个，心思还多，根本无法了解他内心想法，结合上嘴皮子薄，下唇厚，花言巧语哄小姑娘那是个个没跑！女方这个命宫也是够宽，眉眼温和。本是心胸宽广之人，内心不计较，也是一老好人，最容易受到渣男哄骗。你们这个面相我不是很看好，建议你多考虑考虑！