#未说出口的爱# #母亲节# 你会对母亲说“爱”吗？我们明明很爱自己的父母，却不轻易与他们交心、说出爱，选择用自己的方式默默的爱着他们，而有人却能够轻易的说出“妈妈，我爱你”的话。
我们对母亲都有着深沉的爱，不同的是，我们对妈妈表达爱的方式，从中也能反映出我们与妈妈的依恋模式，而这种依恋模式也会潜移默化的投射到恋爱、婚姻的亲密关系、人际关系与亲子关系中。
了解你对妈妈的爱的类型，以及它是如何影响你的自我认知发展与成年后的亲密关系，戳链接~https://t.cn/A6AQL7Bo
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#早安也可以这么酷# 姐姐斯蒂芬妮忙于婚后的琐碎逐渐丢失自我，进入剑桥大学的妹妹弗雷德丽卡沉浸在象牙塔的新奇未知里，出身相同的她们却不知不觉中走向不同的人生阶段。涵盖婚姻、事业、家庭和自我认知，英国作家A.S.拜厄特在《静物》里刻画了独立女性的困境与觉醒。https://t.cn/A6AjuII3 我野心勃勃，决定找到自己并成为自己。#书是浓缩的时间#
今日份分享：
“我真棒！我开心最重要啦！”
这种话其实是一种虚假的自我价值和安全感赋予，当发现虚高的自我认知与外界反馈存在差异的时候会呼应自己“原来我真的是垃圾”的声音，从而形成更大程度的焦虑、挫败感、安全感以及自我怀疑。
所谓的“爱自己”并不是自我欺骗式地追求正面价值，排斥、否认负面的存在会让负面情绪在你跌入谷底时呈几何倍数放大。
不妨试着承认自己有时候真的很难过、很生气、很焦虑，要明白接受自己是一个漫长、艰难、需要极强耐心的过程，而这个过程才是真正的“爱自己”，请与自己和解——“其实我没那么好”才是真的好。
“我真棒！我开心最重要啦！”
这种话其实是一种虚假的自我价值和安全感赋予，当发现虚高的自我认知与外界反馈存在差异的时候会呼应自己“原来我真的是垃圾”的声音，从而形成更大程度的焦虑、挫败感、安全感以及自我怀疑。
所谓的“爱自己”并不是自我欺骗式地追求正面价值，排斥、否认负面的存在会让负面情绪在你跌入谷底时呈几何倍数放大。
不妨试着承认自己有时候真的很难过、很生气、很焦虑，要明白接受自己是一个漫长、艰难、需要极强耐心的过程，而这个过程才是真正的“爱自己”，请与自己和解——“其实我没那么好”才是真的好。
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