#香阅读#

2022年第19本书，《长寿的代价：我和六位老人共处的一年》，作者：约翰•利兰。
看到张羽医生分享加入书单的一本书，但当时看了一部分看不进去，就搁置了。最近不知怎地，又关心起养老的问题了，还想把家里的《最好的告别》也一并看了。恰巧，前几天又看了电影《妈妈》，关于老年，关于阿尔茨海默病的，就一下子都集中起来了，于是这本《长寿的代价》也就顺理成章的读完了。
关于老年人的生活呀养老呀，其实就在身边。我的姥姥，孩子们都六七十岁了，日常和舅舅住一起，属于三个老人住在一起，我姨时常会接过去住，不接的时候隔两天会去看望；我的爸爸，七十多岁，独居，身体还算硬朗；照顾小草莓的杨奶奶，独居，前段时间摔伤了腿，唯一的儿子由于疫情无法回来照顾，只能靠自己，杨奶奶的姐姐也是独居……就目前，如果孩子健康，老人还好些有人照顾，但是独居的情况越来越多，大多数时候只能靠自己，如果身体出现问题就比较麻烦了。无奈，这是现实。进入高领，身体机能势必在走下坡路，能够自理就是好样的。
那么，在未进入老龄前，需要做些什么准备来尽量推迟这种情况或者说生活质量下降的缓慢些呢？
首先，年轻时要分清什么才是最重要的，要以发展的眼光，永续经营的决心来看待自己的人生，不能以牺牲健康为代价换取身外之物，身体真的是革命的本钱。
再者，要有稳定的社交对象，无论是亲人还是朋友，情感的支撑会让一个人有巨大的能量来面对困难。
最后，准备自己能准备的足够多的钱来保证晚年生活，没钱是万万不能的。
这些当然远远不够，但最最重要的是，只有认知能进到心里并且执行，才是真的想明白了。
我还做不到，还有很多想不开，可能还是觉得离着年老还很遥远吧！[doge]

#情感# 人生如河，该来的总会来，不来的留不住，坦然面对，好好接受才是风度。人生如酒，入喉激烈，回味醇香，勇敢面对抵抗不了就学会享受。人生如诗，花开时赞美，花落时珍惜，微笑面对每天都是全新的明媚。活在当下，尽管是喜忧参半，也是自己的选择。人生，只有靠自己才是比较踏实，不看他人，勇敢的自己去飞翔，别人不知道你的情况，也不可能帮你去实现。不管做什么事，都要做好经受时间和磨难的心理准备。豋过一些山，才知道艰难；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验。但只要坚持自己的梦想，踏实认真的去完成，就一定能收获成功！安静做好自己就行了，不必告诉别人自己的事。

每个人的生活都起不一样，没有谁能真正做到感同身受，所以也无需希望他人理解自己，好好生活就是对自己的最大的勉励。人生就活一次，不必事事羡慕他人，过好自己的生活就好啦！日子过得好坏，无须让别人知道，好坏自己承担。人生交对了朋友助力一生，交错了毁了一生。人生说长不长说短不短，多存善念，行善积德，有个乐观向上的心态，一切交给时间，但行好事莫问前程。真心对人，用心做事，请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视！一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业l融合在一起的时候才能最有力量。任何时候，都要保持一个好的心态，尽管努力，但问耕耘，莫问收获，一切都是最好的安排！

你是个自尊心比较强的人，有着坚定的信念，常抱着自己靠自己的态度，自身的独立性很强，可以凭借自身的能力解决很多事情，但是性格脾气比较暴躁，在感情上容易遭遇挫折，加上今年是本命年，在感情中是分是合难以操控，如果想要感情稳定，需要付出更多的精力呵护，切记不可将对方看得太紧，否则将会适得其反。