#orghive有机轻生活#
新的一周新的调整，小问题却一直源源不断？
工作太累，晚上失眠睡不着？
白天注意力不集中工作效率不高？
经常性地抑制不住自己的情绪和欲望？
那么来试试冥想吧！相信许多人都听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，改善睡眠，提升专注力、记忆力和创造力，提升遇事冷静应对的能力等等。
冥想是一种解放身心、获得放松和平静的一种方式。每天只要坚持十分钟，给身体和心灵好好放松一下吧！#冥想# #放松、放下、放空、冥想3分钟#

贫穷的本质2
3位学者花了20年的时间，走访了18个国家之后，得出一个结论：穷人要想脱贫，最需要的不是钱，而是改变信念。
3位学者能够夺得诺贝尔经济学奖，就在于他们道破了贫富的本质。
世间之人，不乏白手起家者，也不乏已经登上财富巅峰，又被人家“割了韭菜”打回原形的。
一个人的终极贫富，不在于他爹是不是“富一代”，而在于他的信念。

什么是信念?
信念的第一个要点，是你信什么。就是你的世界观、人生观是什么。
信念的第二个要点，是你心里在念叨些什么，就是你对什么有执念。

如果一个人相信颓废的、混吃等死的人生，那么他心里念叨的，无非是用最小的付出，占到最大的便宜。
那么他对于投资、教育这些长线的事情，一定不会感兴趣，因为这些事情意味着要付出较高的成本，这不符合他的人生理念。
所以这类人的人生，自然很难有什么积累。什么事都是浅尝辄止，只计算眼前的一点小利益，只要感觉还需要付出一点点，他就不愿意干。而财富意味着长线的经营，这类人赚不到长线的钱，长远看难免会陷入困窘。
这也会让他们背负巨大的心理压力，不时惦念着要多吃两口、多买个包包，以抚慰自己那颗失落的心。于是，他们陷入了人生的恶性循环，连诺贝尔经济学奖获得者都帮不了他们。

反之，如果一个人追求高质量的人生，追求知识与技能，他们就会以年为周期，专注于提升自己。这类人未必都会大富大贵，但也不会沦为要被全社会救济的弱者。

念念不忘，必有回响。
你念叨颓废，必是落拓无依。
你念叨努力，人生自然富足。

官网赛后采访--

克拉默：今天的比赛很激烈，我们很有拼劲。上半场有几持球机会，本可以让我们更进一步。今天我们后防展现了实力，非常专注，对面没有很多机会。不过随着比赛进行，压力越来越大，我们没办法阻挡他们。我们在处理球方面太草率了，没法创造机会。在对方进球时的防守也不够稳固，我们没能阻止他们传中，没能在禁区里防住进攻球员。尽管我们最后付出了一切，也无法挽救这场比赛。

克劳斯：我们在将近80分钟的时间里没有丢球，然后因为注意力不集中丢了球。在面对这样实力强大的对手时，这就足以导致比赛失利。我们非常想要在比赛中取得进球，一直在寻找机会，不过机会没有到来。我们知道今天需要依赖施沃洛夫的出色发挥，他确实做到了。在面对多特这样的对手时，我们需要90分钟都保持专注做好防守，只要一瞬间没做好就会输掉比赛。这场比赛给了我经验，我现在就想赢下第二回合的比赛了。

施沃洛夫：比赛结果令人失望。在球队需要我的时候，我感觉我表现得不错，帮了球队很多。今天我们整体表现不错，他们的攻击哑火了很久。在下半场我们有些被动，防线退得太后了。然后就很难往前了。也许我们应该创造更多的进攻机会。但这并不容易，因为他们的控球能力很强。

#沙尔克04[超话]##沙尔克04#