#新生活运动# 一早健身一小时，上瘾停不下来，喜欢力竭的感觉。早餐：茄子饼、荷包蛋；午餐：茄子饼，酸奶；晚餐：拿铁。中午同事说心情down，说来说去本源就是自己对自己不满意呗。看自己上个月OC上说的话，太low逼了。唯有一句认同没有删除：对我没用的人就可以消失了，这件事情从不纠结。[good]其实唯有自己可以取悦自己，克制且有目标的生活，认真对待时间，亲近大自然，从中获取能力和持续的愉悦感。
p1-5 一盏灯:干锅黄鱼、擂辣椒荷包蛋、红烧茄子、鸭掌筋 拿炊烟时代没争过爸爸的一盏灯 hia~ 外面装修可能店子不太好找 不过我有活地图啦\(//∇//)\
p6 kfc新品:炸鸡披萨 丢丢小 自己买份炸鸡排然后洒点芝士吧
p7鲜芋仙:小芋圆冬瓜茶 好甜哟
p8 约茶日记:芝士芒芒 没有芝士莓莓啦 这个喝完芝士大写的满足
p9 文和友:老长沙大香肠 悦方前的文和友总是那么多肥肉
收尾 马上就要毕业回家 大概长沙要过很长一段时间才会再来 爸爸们回见了(╯•̀ὤ•́)╯比大心 谢谢有你们的这几年。 https://t.cn/RxuUGMy
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p9 文和友:老长沙大香肠 悦方前的文和友总是那么多肥肉
收尾 马上就要毕业回家 大概长沙要过很长一段时间才会再来 爸爸们回见了(╯•̀ὤ•́)╯比大心 谢谢有你们的这几年。 https://t.cn/RxuUGMy
#better me21days#Day3
[早餐]两个鸡蛋+一杯牛奶 ✅
[中餐]水煮鸡胸肉、水煮鱼豆腐、蔬菜、 米饭 ✅
加餐一支香蕉
[晚餐]黄瓜煮荷包蛋、小炒茄子、米饭✅
[运动]跳舞两个小时✅
[英语]知米背单词 20个 英文配音一段✅
最近有点累，搞的事情太多了，瓷器店很快要上新，我投的舞蹈工作室也马上要开业了。还有一大堆琐事，把自己当超人使，应该能多消耗点卡路里吧。
[早餐]两个鸡蛋+一杯牛奶 ✅
[中餐]水煮鸡胸肉、水煮鱼豆腐、蔬菜、 米饭 ✅
加餐一支香蕉
[晚餐]黄瓜煮荷包蛋、小炒茄子、米饭✅
[运动]跳舞两个小时✅
[英语]知米背单词 20个 英文配音一段✅
最近有点累，搞的事情太多了，瓷器店很快要上新，我投的舞蹈工作室也马上要开业了。还有一大堆琐事，把自己当超人使，应该能多消耗点卡路里吧。
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