一味被埋没的好药，乳腺炎、胃糜烂、前列腺炎、流鼻血、各种热毒包块都管用[赞][赞]
原创 张光 草木传奇 上周有个60岁左右的男性患者带其亲戚来看病，说去年曾找我网诊慢性前列腺炎，一开始吃了半个月左右汤药，疗效不明显；
后来我让他平时用蒲公英煎水喝，他坚持喝了4个月，没想到慢性前列腺炎竟然慢慢好了，现在已经基本正常了，所以这次带亲戚来看病，顺便来感谢大夫。
我查了一下此患者的病例，是去年2月份网诊的，当时主要是尿不尽、尿无力、尿分叉、尿急、偶有尿痛尿道灼热等；
一诊我开的四逆散加减，疗效不理想；二诊又开了知柏地黄丸加减，疗效不显；
实在没招了，我想起在一本旧书摊淘来的书上，曾看到一则偏方：蒲公英煎水当茶饮，对慢性前列腺炎效佳；于是告知患者，嘱其每天用30克蒲公英干品煮水当茶饮，坚持一段时间试试，患者应允。
此后患者再无音讯，我心想可能不管用，患者另找他医了，没想到今天患者反馈说很有效，而且还推荐给几个同样患有慢性前列腺炎的朋友，能坚持服用三个月以上的，都有很明显的疗效，特来反馈，以帮助更多此类患者。
至于蒲公英治疗乳腺炎（中医称为乳痈，主要症状表现为乳房红肿热痛），则更不在话下，一般采用内服加鲜品捣泥外敷，很快便能缓解症状，一般连用3天即可痊愈。
此外，蒲公英还是临床治疗糜烂性胃炎不可或缺的一味要药，一般和生地榆同用，加在主方里，取其消炎、并能修复胃粘膜的功效，常用量为蒲公英、生地榆各30克。
蒲公英止鼻血的功效，也是偶然间发现的；
去年暑假，带孩子在乡下母亲家小住，有段时间孩子经常晨起流鼻血，本想用王幸福老师的验方“鲜藕汁止鼻衄”，即新鲜莲藕打汁生服止血，这个偏方以前给不少患者说过，大家用了都有效，孩子以前也经常用，每次服1-2次就好了；
但是母亲住在北方的农村，日常吃菜都是只给自足，鲜莲藕并不好寻找；想了想，鼻衄是因为血热所致，蒲公英就是清热解毒的，或许用上有效；
农村蒲公英很好找，屋前屋后随处可见，于是采了几株鲜品，清洗干净用水煎好，让孩子渴了就当水喝。
孩子喝了一天蒲公英水，整个暑假再也没有流过鼻血，让我见识了蒲公英的又一大功效；
再说到蒲公英擅治各种热毒肿块，就不得不提到一个中医名方“五味消毒饮”，此方可是历代临床治疗痤疮等各种痈疮疖肿的首选方剂；
出自清代名著《医宗金鉴》，由金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子组成，方药虽仅有五种，但功专力宏，具有清热解毒、消散疔疮的功效。
因紫背天葵不好找，临床一般用连翘代替。方中蒲公英要重用，一般用到30克，其余药10-15克即可。
我临床常以此方合龙胆泻肝汤，治疗热毒痤疮，疗效确切；水煎后，滤出药汁内服，药渣还可用来泡脚，疗效更好。
接下来，让我们从药性、归经、药理等方面来分析蒲公英治疗以上疾病的原理。
金元四大家之李东垣（脾胃论的作者）曾言∶
蒲公英苦寒，足少阴肾经君药也，本经必用之。
而金元时期另一位著名医学家朱丹溪（亦为金元四大家之一）曾曰：
此草属土，开黄花，味甘。解食毒，散滞气，可入阳明、太阴经。化热毒，消 肿核，有奇功。同忍冬藤煎汤。入少酒佐服，治乳痈，服罢欲睡，是其功也。睡觉微汗，病即安矣。
药王孙思邈在其著作《千金方》序中有云∶
邈以贞观五年七月十五日夜，以左手中指背触着庭木，至晓遂患痛不可忍。经十日，痛日深，疮日高硕，色如熟小豆色。常闻长者论有此方，遂用治之。手下则愈，痛亦除，疮亦即瘥，未十日而平复如故。
李时珍《本草纲目》曰∶萨谦斋《瑞竹堂方》，（蒲公英）有擦牙乌须发还少丹，甚言此草之功，盖取其能通肾也 。
从以上名医对蒲公英的论述，我们得知：蒲公英能入阳明胃经、太阴脾经、少阴肾经，故而对前列腺炎有治疗作用，因前列腺疾病与肾脏关系密切；
又，乳腺炎属阳明胃经巡行路线，故蒲公英为治疗乳腺炎之专药；同时也是治疗胃溃疡的特效药；
此外，蒲公英清热解毒的作用出众，故对于血热引起的鼻衄；体内热毒引起的痤疮以及各种痈疡肿毒都有很好的治疗作用。
现代医学研究表明：蒲公英有保肝、利胆作用；有抑制胃酸分泌、抗胃溃疡作用；有抗肿瘤作用；有利尿作用，还有提高人体免疫力等作用。
由此看来，人们眼中寻常的蒲公英，确实是一味被埋没的好药，且具备价廉易得的优势；
然而药虽好，并非没有副作用，因其寒性，故在临床使用中，一定要注意“中病即止”，病好了就不能再服用，更不宜用作保健常服，以避免寒凉伤身。
另，脾胃虚寒者不宜单味药服用，一定要在医师指导下处方用药。
原创 张光 草木传奇 上周有个60岁左右的男性患者带其亲戚来看病，说去年曾找我网诊慢性前列腺炎，一开始吃了半个月左右汤药，疗效不明显；
后来我让他平时用蒲公英煎水喝，他坚持喝了4个月，没想到慢性前列腺炎竟然慢慢好了，现在已经基本正常了，所以这次带亲戚来看病，顺便来感谢大夫。
我查了一下此患者的病例，是去年2月份网诊的，当时主要是尿不尽、尿无力、尿分叉、尿急、偶有尿痛尿道灼热等；
一诊我开的四逆散加减，疗效不理想；二诊又开了知柏地黄丸加减，疗效不显；
实在没招了，我想起在一本旧书摊淘来的书上，曾看到一则偏方：蒲公英煎水当茶饮，对慢性前列腺炎效佳；于是告知患者，嘱其每天用30克蒲公英干品煮水当茶饮，坚持一段时间试试，患者应允。
此后患者再无音讯，我心想可能不管用，患者另找他医了，没想到今天患者反馈说很有效，而且还推荐给几个同样患有慢性前列腺炎的朋友，能坚持服用三个月以上的，都有很明显的疗效，特来反馈，以帮助更多此类患者。
至于蒲公英治疗乳腺炎（中医称为乳痈，主要症状表现为乳房红肿热痛），则更不在话下，一般采用内服加鲜品捣泥外敷，很快便能缓解症状，一般连用3天即可痊愈。
此外，蒲公英还是临床治疗糜烂性胃炎不可或缺的一味要药，一般和生地榆同用，加在主方里，取其消炎、并能修复胃粘膜的功效，常用量为蒲公英、生地榆各30克。
蒲公英止鼻血的功效，也是偶然间发现的；
去年暑假，带孩子在乡下母亲家小住，有段时间孩子经常晨起流鼻血，本想用王幸福老师的验方“鲜藕汁止鼻衄”，即新鲜莲藕打汁生服止血，这个偏方以前给不少患者说过，大家用了都有效，孩子以前也经常用，每次服1-2次就好了；
但是母亲住在北方的农村，日常吃菜都是只给自足，鲜莲藕并不好寻找；想了想，鼻衄是因为血热所致，蒲公英就是清热解毒的，或许用上有效；
农村蒲公英很好找，屋前屋后随处可见，于是采了几株鲜品，清洗干净用水煎好，让孩子渴了就当水喝。
孩子喝了一天蒲公英水，整个暑假再也没有流过鼻血，让我见识了蒲公英的又一大功效；
再说到蒲公英擅治各种热毒肿块，就不得不提到一个中医名方“五味消毒饮”，此方可是历代临床治疗痤疮等各种痈疮疖肿的首选方剂；
出自清代名著《医宗金鉴》，由金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子组成，方药虽仅有五种，但功专力宏，具有清热解毒、消散疔疮的功效。
因紫背天葵不好找，临床一般用连翘代替。方中蒲公英要重用，一般用到30克，其余药10-15克即可。
我临床常以此方合龙胆泻肝汤，治疗热毒痤疮，疗效确切；水煎后，滤出药汁内服，药渣还可用来泡脚，疗效更好。
接下来，让我们从药性、归经、药理等方面来分析蒲公英治疗以上疾病的原理。
金元四大家之李东垣（脾胃论的作者）曾言∶
蒲公英苦寒，足少阴肾经君药也，本经必用之。
而金元时期另一位著名医学家朱丹溪（亦为金元四大家之一）曾曰：
此草属土，开黄花，味甘。解食毒，散滞气，可入阳明、太阴经。化热毒，消 肿核，有奇功。同忍冬藤煎汤。入少酒佐服，治乳痈，服罢欲睡，是其功也。睡觉微汗，病即安矣。
药王孙思邈在其著作《千金方》序中有云∶
邈以贞观五年七月十五日夜，以左手中指背触着庭木，至晓遂患痛不可忍。经十日，痛日深，疮日高硕，色如熟小豆色。常闻长者论有此方，遂用治之。手下则愈，痛亦除，疮亦即瘥，未十日而平复如故。
李时珍《本草纲目》曰∶萨谦斋《瑞竹堂方》，（蒲公英）有擦牙乌须发还少丹，甚言此草之功，盖取其能通肾也 。
从以上名医对蒲公英的论述，我们得知：蒲公英能入阳明胃经、太阴脾经、少阴肾经，故而对前列腺炎有治疗作用，因前列腺疾病与肾脏关系密切；
又，乳腺炎属阳明胃经巡行路线，故蒲公英为治疗乳腺炎之专药；同时也是治疗胃溃疡的特效药；
此外，蒲公英清热解毒的作用出众，故对于血热引起的鼻衄；体内热毒引起的痤疮以及各种痈疡肿毒都有很好的治疗作用。
现代医学研究表明：蒲公英有保肝、利胆作用；有抑制胃酸分泌、抗胃溃疡作用；有抗肿瘤作用；有利尿作用，还有提高人体免疫力等作用。
由此看来，人们眼中寻常的蒲公英，确实是一味被埋没的好药，且具备价廉易得的优势；
然而药虽好，并非没有副作用，因其寒性，故在临床使用中，一定要注意“中病即止”，病好了就不能再服用，更不宜用作保健常服，以避免寒凉伤身。
另，脾胃虚寒者不宜单味药服用，一定要在医师指导下处方用药。
北派盲诀（十二）
六冲：
子午相冲定克父，过房入继必无差，
空神若是来相克，无害妻儿损自家。
丑未相冲带疾多，若然水命主比和，
生身父母无刑克，兄弟相冲主过窝。
寅申相冲命不长，还兼带疾产中亡，
可契大神来保右，免使父母哭断肠。
卯酉相冲克自家，父母生来也有刑，
若然三岁无刑克，七岁呜呼丧黄泉。
辰戍相冲主过房，若然不死也惊狂，
四岁恐怕离父母，身弱带疾便丧之。
已亥相冲病难多，必然离祖又离窝，
若然父母无刑克，七岁中间必折磨。
疾病：
火罗羊刃相攻侵，若不面斑也缺唇，
一定其人多破相，必然带疾在其身
六冲：
子午相冲定克父，过房入继必无差，
空神若是来相克，无害妻儿损自家。
丑未相冲带疾多，若然水命主比和，
生身父母无刑克，兄弟相冲主过窝。
寅申相冲命不长，还兼带疾产中亡，
可契大神来保右，免使父母哭断肠。
卯酉相冲克自家，父母生来也有刑，
若然三岁无刑克，七岁呜呼丧黄泉。
辰戍相冲主过房，若然不死也惊狂，
四岁恐怕离父母，身弱带疾便丧之。
已亥相冲病难多，必然离祖又离窝，
若然父母无刑克，七岁中间必折磨。
疾病：
火罗羊刃相攻侵，若不面斑也缺唇，
一定其人多破相，必然带疾在其身
一天中最养生的两个小时，你在干嘛？很多人都白白浪费了
亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间。
传统中医认为，亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作用。
亥时三焦通百脉，人如果在亥时深度睡眠，百脉可休息生息，对身板十分有益，百岁老人有个共同独特之处，即亥时困觉，故此时段内睡觉最佳。
现实情况是，到了晚上9点以后，可能很多人的夜生活才刚刚开始，白白错失养生时机。
亥时做这些事易伤身
1
玩手机
大多数人都会在睡前玩手机，但你不知道在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是让你无法深度睡眠甚至失眠。
长时间看手机还会消耗肝血，现在很多年轻人也开始出现干眼症，也跟长期使用电子产品有关。
因此，晚上9点后最好关掉手机或者让手机远离卧室。
2
吃宵夜
这时最好还是别吃东西了，否则容易导致胃酸分泌增加，给肠胃带来更多负担。如果实在是特别饿，吃一些清淡的食物即可。
3
剧烈运动
睡前1-2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，会影响睡眠质量。
长时间看场面激烈的影视剧、球赛都会影响睡眠。
4
大量喝水
睡觉之前喝点水对预防心脑血管疾病很好，但如果睡前喝太多水，往往就得半夜起床去厕所，这对睡眠自然会造成干扰，睡前喝太多水还容易造成浮肿。
亥时这样做，养好三焦
1
揉脐
临睡觉前应该把心静下来了，让气血回归脏腑，这时候揉脐，有助于加速气血回归修复劳累一天的脏腑，还可以起到很好调理睡觉功效。当然揉脐，还可以促进肠胃蠕动，新陈代谢，净化身体。阿强相信，每天揉脐1000下，把五个积揉开，病灶排出体外，腹部软如棉，百病都不缠。
2
热敷眼睛
现在的人经常看电子设备，容易耗伤肝血，眼局部气血也会通行不畅，难免眼睛疲劳干涩，睡前洗脸时建议加个眼部热敷。
或者洗干净手、脸后，平躺，用食指中指指腹轻轻按揉眼眶周围，左右各10分钟，促进眼部血液循环加快，帮助恢复眼疲劳。
3
泡泡双脚
睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水泡脚20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，可以使整个身体放松。
4
按摩足心
泡完脚，最好搓搓整个脚底板，可以起到强腰固肾的作用。
每日临睡前，搓整个脚底板左右各50个，能够调节肾经，补益肾气，起到强腰固肾的作用，解除肢体疲劳，达到抗衰防老、延年益寿的目的。
5
及时入睡
亥时三焦可通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉就会得到休养生息，对身体十分有益。最好在22：30左右入睡。
亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间。
传统中医认为，亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作用。
亥时三焦通百脉，人如果在亥时深度睡眠，百脉可休息生息，对身板十分有益，百岁老人有个共同独特之处，即亥时困觉，故此时段内睡觉最佳。
现实情况是，到了晚上9点以后，可能很多人的夜生活才刚刚开始，白白错失养生时机。
亥时做这些事易伤身
1
玩手机
大多数人都会在睡前玩手机，但你不知道在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是让你无法深度睡眠甚至失眠。
长时间看手机还会消耗肝血，现在很多年轻人也开始出现干眼症，也跟长期使用电子产品有关。
因此，晚上9点后最好关掉手机或者让手机远离卧室。
2
吃宵夜
这时最好还是别吃东西了，否则容易导致胃酸分泌增加，给肠胃带来更多负担。如果实在是特别饿，吃一些清淡的食物即可。
3
剧烈运动
睡前1-2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，会影响睡眠质量。
长时间看场面激烈的影视剧、球赛都会影响睡眠。
4
大量喝水
睡觉之前喝点水对预防心脑血管疾病很好，但如果睡前喝太多水，往往就得半夜起床去厕所，这对睡眠自然会造成干扰，睡前喝太多水还容易造成浮肿。
亥时这样做，养好三焦
1
揉脐
临睡觉前应该把心静下来了，让气血回归脏腑，这时候揉脐，有助于加速气血回归修复劳累一天的脏腑，还可以起到很好调理睡觉功效。当然揉脐，还可以促进肠胃蠕动，新陈代谢，净化身体。阿强相信，每天揉脐1000下，把五个积揉开，病灶排出体外，腹部软如棉，百病都不缠。
2
热敷眼睛
现在的人经常看电子设备，容易耗伤肝血，眼局部气血也会通行不畅，难免眼睛疲劳干涩，睡前洗脸时建议加个眼部热敷。
或者洗干净手、脸后，平躺，用食指中指指腹轻轻按揉眼眶周围，左右各10分钟，促进眼部血液循环加快，帮助恢复眼疲劳。
3
泡泡双脚
睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水泡脚20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，可以使整个身体放松。
4
按摩足心
泡完脚，最好搓搓整个脚底板，可以起到强腰固肾的作用。
每日临睡前，搓整个脚底板左右各50个，能够调节肾经，补益肾气，起到强腰固肾的作用，解除肢体疲劳，达到抗衰防老、延年益寿的目的。
5
及时入睡
亥时三焦可通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉就会得到休养生息，对身体十分有益。最好在22：30左右入睡。
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