走过繁花迎来红叶
回首才蓦然发现
秋意渐浓

九月的闷热渐退
十月的清爽渐至
九月的秋是多变的

前一天还追逐着夏天的尾巴
带来湿热的空气
转眼间便成了瑟瑟秋风

而十月的秋
是专一的是金色的
干燥的空气
晴朗的天空
是十月不变的象征

金色的稻穗
火红的枫叶
是十月独有的色彩

无论是身体的还是心灵的不快
都让秋天的风把它们吹散吧

大好时光里
何必因为某一个人某一件事
耿耿于怀纠纠结结
往往到最后才能发现
放下原来好过所有的选择

十月
一夜凉似一夜
学会好好照顾自己
不要让冰凉的露珠滴在你的心头
寒冷的日子更需要温暖
记得添衣保暖
不要让自己受冻感冒

十月
要放平一颗心
以平静的态度
来面对花开花落
不必感叹时间的飞逝
也不必哀叹岁月的无情
学会看淡一切
学会释怀一切

十月
用微笑面对生活
用一颗温情饱满的心观物
用一份平淡安然的心待人

静坐饮茶常思己过
交友闲谈勿论人非
在这一场浓浓秋意里
看透得失读懂人心

十月
面对误解不去争辩
时间会告诉世人真相
面对指责不要难过
不要为了不值得人生气
不抱怨不纠结不困惑

人生在世不过两万天
享受当下就是最大的幸福
笑着和九月挥挥手吧
抹去心底的烦闷
抬头就会发现
十月的天更蓝云更白
伸手就会感受到
十月的风更轻雨更柔

九月再见
十月你好

润秋可食补
一、山药
秋季进补首推山药，秋天最应该“润补”，秋天吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等多种功效。

二、花生
秋季人们都会选择吃一些润肺养肺的食物，花生素有“长生果”之称，性平味甘，常吃醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。
三、红豆薏米粥
初秋暑热未退，寒气渐露，此时人体的胃肠功能处于较为脆弱的时期，红豆薏米粥不仅可以预防脾胃失调、消化不良等，还有健脾祛湿的功效。
四、南瓜
秋天是个食南瓜的好季节，南瓜含有丰富维生素A、维生素E和多种微量元素，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜中的淀粉含量较高，完全可以当主食吃。
五、鸭肉
秋季吃鸭肉更为合适，因为鸭肉偏寒凉性质，这在肉类食材中是非常少见的，吃它既能补虚又不易上火，非常适合秋季干燥的季节特性。#秋补#

68岁港星定居辽宁，坦言有落叶归根感觉，房子能观山望海住得舒服

9月29日，港星楼南光在个人社交账号上分享了一段视频，并配文称，做好一切准备，再次出发啦！

现年68岁的楼南光，是TVB训练班出身的，入行多年演绎过无数经典角色，“阿威队长”塑造得尤为成功。

年岁渐长后，他也没有退下来，仍坚持拍戏。这两年，他将事业重心转移到内地，并拿了居住证，定居辽宁。

他很享受在当地的生活，平日里经常开电动车出门到处游玩，尤其喜欢去品尝各种美食。不管地方是否简陋，只要东西好吃他就很满足。他之前还提到，想在这里开一家茶社，设计图都已经出来了。

最新一则动态中，楼南光大谈在辽宁生活的感受。曝光的画面中，他穿着黑色上衣出镜，下身搭配宽松裤子，脚蹬拖鞋，打扮居家。年纪不小的他，身材发福明显，所幸气色红润，说话中气十足。

他身处的地方，便是他在辽宁的住所，房子面积不算太大，装修也不豪华，家具、装饰物都很普通，却给人很温馨的感觉。

刚量完血压的他，对着镜头说道，我的血压非常正常，指数很漂亮，很舒服。之后，他站起来继续说道，我家虽然不大，但可以观山望海，住得很舒服。

楼南光坦言，尽管这里不是我的老家诸暨，但我有落叶归根的感觉。常言道，人活到老学到老，我等会儿要去踢足球，接下来还要进组拍戏。

楼南光的视频发出后，网友们纷纷留言点赞，有人则好奇他为啥没有选择定居诸暨。他暂时没有直接回答，但从之前他分享的视频来看，他可能是为了另一半定居辽宁，因为有指他的现任女友是辽宁的。

楼南光早在80年代就结婚了，婚后夫妻俩生了2个女儿。然而，妻子与女儿们长居国外，一家人聚少离多，加上他一度事业不顺，跟妻子感情逐渐出现问题。2008年，两人正式签字离婚。

离婚后，他与一名内地姑娘相识相恋。对方比他小了足足18岁，两人无惧年龄差，爱得浓烈。

他前几年受访时表示，他跟女友年龄差异大，女友不嫌弃他年纪大，他也没办法再去跟女友计较什么，大家要学会互相包容、牺牲。

他还说等完成了手上的工作后，就会给女友名分，有喜事一定通知大家。不过，他至今都没有对外公布再婚的消息。
#星闻杂志##楼南光#