《噶玛巴教言》

当你感觉修行有一点辛苦时，应该就算是进入状态了。

如果你一直感觉很好，或许那代表你的修行不一定很好。

修行是有时感觉越艰难、越受到刺激时，

那时就是修行进入状态了，心已经有所改变了。

因此，我觉得修行是否进步，就是看看自己“是否比以前还坚强”，

而不是比以前还快乐。

当你遇到困难时，

比以前更坚强，

比以前更有勇气去面对事实，

或许这就是修行进步的征兆。

现代往往为了吸引更多人，

而把修行说得很舒服、美好，像去度假村做心灵按摩一样。

可以让你减轻压力，找回原来的自己、找回信心、平静等等，

这些都是一时的快乐。

修行不是要逃避，而是要勇于面对自己，

更勇于面对自己的过患、错误、世界的黑暗等等，

这才是真正的修行。

（一）一第十七世大宝法王

当你感觉修行有一点辛苦时，应该就算是进入状态了。如果你一直感觉很好，或许那代表你的修行不一定很好。

修行是有时感觉越艰难、越受到刺激时，那时就是修行进入状态了，心已经有所改变了。
因此，我觉得修行是否进步，就是看看自己“是否比以前还坚强”，而不是比以前还快乐。
当你遇到困难时，比以前更坚强，比以前更有勇气去面对事实，或许这就是修行进步的征兆。
现代往往为了吸引更多人，而把修行说得很舒服、美好，像去度假村做心灵按摩一样。
可以让你减轻压力，找回原来的自己、找回信心、平静等等，这些都是一时的快乐。
修行不是要逃避，而是要勇于面对自己，更勇于面对自己的过患、错误、世界的黑暗等等，这才是真正的修行。

——第十七世大宝法王——

当你感觉修行有一点辛苦时，应该就算是进入状态了。如果你一直感觉很好，或许那代表你的修行不一定很好。

修行是有时感觉越艰难、越受到刺激时，那时就是修行进入状态了，心已经有所改变了。
因此，我觉得修行是否进步，就是看看自己“是否比以前还坚强”，而不是比以前还快乐。
当你遇到困难时，比以前更坚强，比以前更有勇气去面对事实，或许这就是修行进步的征兆。
现代往往为了吸引更多人，而把修行说得很舒服、美好，像去度假村做心灵按摩一样。
可以让你减轻压力，找回原来的自己、找回信心、平静等等，这些都是一时的快乐。
修行不是要逃避，而是要勇于面对自己，更勇于面对自己的过患、错误、世界的黑暗等等，这才是真正的修行。

——第十七世大宝法王——