无鞍骑乘要注意检查你的身体是不是由于太紧张，而没有了骑坐，以致感到在马背上颠簸得很厉害。或者身体松松垮垮，把马匹的背部重重地向下压。要把你的头部、脖颈和后背的重量释放到你的坐骨上，这样，你跟马匹的配合才会好一些。[小黄人坏笑]请一个教练牵着你的马匹，自由缰慢步。感觉马匹的脊椎在你坐骨下是如何运动的，并且检查你是否把重量平均地分配在马匹的脊椎两侧。[小黄人高兴]把双手指向天空，通过指尖把身体向上伸展开，两掌心相对，轻轻地向里转动你的小拇指，从指尖到整个上体（除头部外）的重量全部“悬挂”到你的指尖上。感觉马匹的动作，现在你的骑坐在马匹的脊椎两侧上才会放松下来，你的体重才会更加平均地分配在马匹的背部上。现在把你的胳膊放低一点，但肋部不能塌陷。#骑马那些事儿#

时光荏苒，似梦似幻的影子难以捉摸，那一瞬间仿佛要触手可及却在下一瞬间消失不见。未来，遥远却又近在咫尺，谁都能想象未来却不能预料未来，没有人知道自己的归属在何方。人生是自己一步一个脚印慢慢的前进着，可以慢步，可以快跑，也可以飞翔，却始终有一个终点，一个见证生命及其意义的阶段，只有跨过这个时间的长河才能画一个句号。 https://t.cn/R2WxBvk

【这9城将是下一轮特大城市，苏州入选[小黄人高兴]】在未来，这9城将是下一轮特大城市：合肥、济南、青岛、贵阳、西安、长沙、苏州、哈尔滨、厦门。江苏苏州入选啦！姑苏的春色伴着吴侬软语，和着咿呀的江南小调，悄然显露。苏州，一个需要慢步细行的温柔乡。一个人，一条路，人在途中，心随景动。到苏州走走，不会再偏安一隅便以为见过整个世界！