小时候生病，妈妈会熬一大碗中药，哄着我喝下去。“苦口良药哦，喝了，快点好嘛 !”在我的成长过程里，这几句话不知听妈妈讲过多少遍，喝中药是否真的会令病情好得快就忘记了，只记得当时边喝边吐，至少有一半是吐了出来。或者如果妈妈改说“饮了会更漂亮”，我的反应可能会不同!
到了现在，我反而不怕中药的那种苦味，因为苦完之后，自会有一种甜甜的味道，感觉不错。苦茶只是中药的一部分，即使无病无痛，其实也可以开几剂来调理身体，每晚妈妈所煲的汤水，说不定也有中药药材。自古以来，中药能一代传一代仍然受人尊重，不是没有原因的。
从“阴”“阳”出发
中医着重“治病必求于本”，以“人体最自然平衡状态”为法则基础，从阴阳、虚(空的)、实(寒热)、表里几个方面的互相调和着眼。也就是说，身体若能保持在一个平衡的状态，状态便会良好，若平衡被破坏了，便是要治理的时候。
美容原理跟中医学一样，都是要先调理内在，然后就会形之于外。用化妆品遮掩任何瑕疵无疑是最直接的方法，但长久下去，便会形成一种对化妆品的依赖。当然，我不是反对使用化妆品，但更重要的是，皮肤的质素完全是身体机能的反射。举个简单例子，要是你患上伤风、感冒或发烧等小病痛，人憔悴不在话下，连皮肤也变得暗哑无光。所以，健康的人都比较漂亮，一点也不假。
要达到好的效果，就要先了解人的体质。西医从细胞组织等入手，中医则以“阴阳”、“寒热”和“湿燥”着眼，美容也可从这几方面对症下药，改善皮肤质素。比如：
(一)湿热的人面色多带红和有灼热感，疲倦时面油多且肤色黝暗，容易出现暗疮粉刺，治理方法重点是注重清洁，防止毛孔堵塞;
(二)寒湿的人面色较苍白，疲倦的会显得浮肿和失去光泽，应注重消除皮肤角质，提高皮肤新陈代谢能力;
(三)燥热的人脸色会偏红，疲倦时皮肤会变得干燥和粗糙，间有红斑和粉刺出现，重要的是要保持肌肤的水分;
(四)寒燥的人脸色苍白，因缺乏营养，新陈代谢功能缓慢，皮肤较干燥，容易有皱纹，应多作按摩和补充皮肤所需的营养，增强血液循环。
如果你不知道自己属于哪一类别，不妨观察一下，或拜访专业的医师。当然无论你是什么类型的人，都应该注重日常的清洁和营养补给。即使不常喝中药，现在市面上不少含中药如人参、红枣、薏苡仁、茯苓、丝瓜络等成分的护肤品，对改善肌肤质素也有一定的帮助。
问题皮肤
所谓美容，即是要漂亮，还要漂亮得健康。如果脸上出现暗疮、粉刺等瑕疵，贪靓的人自然不会袖手旁观，科技昌明对注重仪容的人的确是一个喜讯，但要治本，可针对问题尝试一些中药食疗，有兴趣不妨一试。
(一)暗疮：是由于油脂分泌过盛，积聚在皮层里形成污物，继而含脓。食疗：西瓜+丝瓜络+茯苓。
(二)雀斑：因曝晒或湿热而成。食疗：合掌瓜+蝉衣+马蹄。
(三)粉刺：体内困湿而成。食疗：防风+扁豆+丝瓜。
(四)皱纹：皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。食疗：北芪+金蝉衣。
(五)黑眼圈：睡眠不足和劳累过度引致。食疗：熟地+酸枣仁+大枣。
(六)眼袋：天生之外，最大原因莫过于睡眠不足。食疗：蝉衣+木贼+土茯苓。
(七)皮肤粗糙：出现于成熟的皮肤，受到空气污染，长期失眠或工作压力，令皮肤失去光泽，变得粗糙和黯然无光。食疗：西瓜+雪耳+百合。
(八)枯黄憔悴：因疲累所引致，更是衰老的迹象。食疗：柏子+杞子+蜜枣。
大家可以照一照镜，看看脸上有否找到以上的问题，没有当然值得高兴，有也不用苦恼，能保持心境开朗，处之泰然也是养生美容之道。最重要是找出问题的根源，然后慢慢解决。
关于灵芝的点滴
炎帝神农氏所创的《神农本草经》将中药分为365种，分上中下三大类，跟人参一样，灵芝被列为上品药;有通五脏、利气血之效，据说长期服用可延年益寿，祛病养良，具补益作用。严格来说，灵芝又可分为六种：赤芝、黑芝、白芝、黄芝、青芝和紫芝。六种灵芝的功效固然有所不同，但共通点则为延迟衰老，对精力减退，各种老化症状尤为有效。
灵芝的功效，除了众所周知的抗癌外，还有其他，包括清除血液中的脂质，防治动脉硬化，减低中风机会，治疗慢性疲劳症，修复胃或十二指肠溃疡，医治糖尿病或失眠等病症。当然还有美容之效。《本草纲目》里记载：“灵芝，令人好颜色”。简单来说便是记之曰“靓”。面色红润，自然给人健康感觉，要达到这效果，灵芝是一个不错的选择，它的功效包括：(一)促进血液循环;(二)灵芝含丰富的人体所需氨基酸，有助皮肤新陈代谢;(三)增强血液中SOD(作用为消除人体里令皮肤老化的氧自由基)的活跃性和数量，有助减少皱纹;(四)可清除色斑，防止暗疮，保持肌肤白嫩;(五)可消除体内过氧化的脂肪，均衡体内各种营养，有助减肥。
生活在繁忙的都市里，闲时进补，效果非一朝一夕，能够持之以恒已经是成功美容的第一步。
到了现在，我反而不怕中药的那种苦味，因为苦完之后，自会有一种甜甜的味道，感觉不错。苦茶只是中药的一部分，即使无病无痛，其实也可以开几剂来调理身体，每晚妈妈所煲的汤水，说不定也有中药药材。自古以来，中药能一代传一代仍然受人尊重，不是没有原因的。
从“阴”“阳”出发
中医着重“治病必求于本”，以“人体最自然平衡状态”为法则基础，从阴阳、虚(空的)、实(寒热)、表里几个方面的互相调和着眼。也就是说，身体若能保持在一个平衡的状态，状态便会良好，若平衡被破坏了，便是要治理的时候。
美容原理跟中医学一样，都是要先调理内在，然后就会形之于外。用化妆品遮掩任何瑕疵无疑是最直接的方法，但长久下去，便会形成一种对化妆品的依赖。当然，我不是反对使用化妆品，但更重要的是，皮肤的质素完全是身体机能的反射。举个简单例子，要是你患上伤风、感冒或发烧等小病痛，人憔悴不在话下，连皮肤也变得暗哑无光。所以，健康的人都比较漂亮，一点也不假。
要达到好的效果，就要先了解人的体质。西医从细胞组织等入手，中医则以“阴阳”、“寒热”和“湿燥”着眼，美容也可从这几方面对症下药，改善皮肤质素。比如：
(一)湿热的人面色多带红和有灼热感，疲倦时面油多且肤色黝暗，容易出现暗疮粉刺，治理方法重点是注重清洁，防止毛孔堵塞;
(二)寒湿的人面色较苍白，疲倦的会显得浮肿和失去光泽，应注重消除皮肤角质，提高皮肤新陈代谢能力;
(三)燥热的人脸色会偏红，疲倦时皮肤会变得干燥和粗糙，间有红斑和粉刺出现，重要的是要保持肌肤的水分;
(四)寒燥的人脸色苍白，因缺乏营养，新陈代谢功能缓慢，皮肤较干燥，容易有皱纹，应多作按摩和补充皮肤所需的营养，增强血液循环。
如果你不知道自己属于哪一类别，不妨观察一下，或拜访专业的医师。当然无论你是什么类型的人，都应该注重日常的清洁和营养补给。即使不常喝中药，现在市面上不少含中药如人参、红枣、薏苡仁、茯苓、丝瓜络等成分的护肤品，对改善肌肤质素也有一定的帮助。
问题皮肤
所谓美容，即是要漂亮，还要漂亮得健康。如果脸上出现暗疮、粉刺等瑕疵，贪靓的人自然不会袖手旁观，科技昌明对注重仪容的人的确是一个喜讯，但要治本，可针对问题尝试一些中药食疗，有兴趣不妨一试。
(一)暗疮：是由于油脂分泌过盛，积聚在皮层里形成污物，继而含脓。食疗：西瓜+丝瓜络+茯苓。
(二)雀斑：因曝晒或湿热而成。食疗：合掌瓜+蝉衣+马蹄。
(三)粉刺：体内困湿而成。食疗：防风+扁豆+丝瓜。
(四)皱纹：皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。食疗：北芪+金蝉衣。
(五)黑眼圈：睡眠不足和劳累过度引致。食疗：熟地+酸枣仁+大枣。
(六)眼袋：天生之外，最大原因莫过于睡眠不足。食疗：蝉衣+木贼+土茯苓。
(七)皮肤粗糙：出现于成熟的皮肤，受到空气污染，长期失眠或工作压力，令皮肤失去光泽，变得粗糙和黯然无光。食疗：西瓜+雪耳+百合。
(八)枯黄憔悴：因疲累所引致，更是衰老的迹象。食疗：柏子+杞子+蜜枣。
大家可以照一照镜，看看脸上有否找到以上的问题，没有当然值得高兴，有也不用苦恼，能保持心境开朗，处之泰然也是养生美容之道。最重要是找出问题的根源，然后慢慢解决。
关于灵芝的点滴
炎帝神农氏所创的《神农本草经》将中药分为365种，分上中下三大类，跟人参一样，灵芝被列为上品药;有通五脏、利气血之效，据说长期服用可延年益寿，祛病养良，具补益作用。严格来说，灵芝又可分为六种：赤芝、黑芝、白芝、黄芝、青芝和紫芝。六种灵芝的功效固然有所不同，但共通点则为延迟衰老，对精力减退，各种老化症状尤为有效。
灵芝的功效，除了众所周知的抗癌外，还有其他，包括清除血液中的脂质，防治动脉硬化，减低中风机会，治疗慢性疲劳症，修复胃或十二指肠溃疡，医治糖尿病或失眠等病症。当然还有美容之效。《本草纲目》里记载：“灵芝，令人好颜色”。简单来说便是记之曰“靓”。面色红润，自然给人健康感觉，要达到这效果，灵芝是一个不错的选择，它的功效包括：(一)促进血液循环;(二)灵芝含丰富的人体所需氨基酸，有助皮肤新陈代谢;(三)增强血液中SOD(作用为消除人体里令皮肤老化的氧自由基)的活跃性和数量，有助减少皱纹;(四)可清除色斑，防止暗疮，保持肌肤白嫩;(五)可消除体内过氧化的脂肪，均衡体内各种营养，有助减肥。
生活在繁忙的都市里，闲时进补，效果非一朝一夕，能够持之以恒已经是成功美容的第一步。
1996年，安徽省寿县文物馆员许建强，埋头清理一把青铜剑上的土时，突然惊呼一声。同事闻迅赶来后，许建强激动地说：“快看剑格上的字，我们挖到宝了！”
1995 年12 月，寿县要在南城门外修建外环路，此消息传到文物管理所员工许建强耳中后，他顿时兴奋起来。原来，1983 年施工队曾在城外发现了一个墓葬群。后经考古专家研究发现，这是春秋战国时期的蔡国贵族墓。
如今施工队要在这附近修路，自然很可能挖到古墓。于是，许建强就去现场查看。因为经常和文物打交道，许建强通常只要看一眼土质，就能判断出地下有没有墓葬。因为时代不同，墓葬的填土自然不同。
许建强顺着工地一路细细查看，就在他快要走到西路口时，突然发现了一堆刚挖出来的“五花土”。许建强高兴地差点喊出声，之后他装作若无其事的样子回了家。
次日一大早，许建强带着洛阳铲来到昨天发现五花土的地方，然后对沿路两侧动土区进行勘探。果然如许建强所料，地下确实有几座墓葬，于是他立即将此事汇报给了上级领导。
然而，考古队还未来得及对墓葬进行抢救性发掘，就有人想要盗墓了。就在许建强上报当天晚上，有人对古墓实施了爆破，好在被人及时发现，所以盗墓贼并未得逞。
很快，文管所对墓葬进行了抢救性发掘，经过一个星期勘测发掘，四座墓葬出现在了大家面前。当时正值冬天，寒风刺骨，但大家一刻也没有停。古墓清理工作一直持续了整整2个月。
1996年1月的一天傍晚，随着三号墓一点点发掘，陪葬品也慢慢出现在大家面前。为了墓内文物的安全，大家开始加班清理。
随着清理工作不断深入，墓主人左侧一柄镶嵌着绿松石的青铜剑，突然出现在了大家的面前。文物工作者们顿时震惊了，然而他们还未来不得欢喜，透雕螭龙饰件、龙形构件、龙首盖弓帽等，一件件精美绝伦的文物，就这样猝不及防展现在了眼前。
短暂的静默，随之而来是现场所有工作人员的欢呼声。之后，大家像平时一样开始清检文物。此时的考古工作人员，做梦都没想到，他们发掘出的那把青铜剑，有多珍贵。
也许是时间太过久远，这把青铜剑出土时已经断成了三段，外面裹着一层泥。为了不损坏它，考古队员连泥带剑一起装箱，然后连夜送到了文管所。
发掘工作结束后，许建强急匆匆回到单位，打开装有青铜剑的箱子，然后小心翼翼地将青铜剑上的土，一点点地清理掉。清理过程中，许建强没有放过一个细节。
“天哪！”突然，许建强的惊呼声惊动了其他同事。“怎么了？”几个同事相继来到许建强的办公室，好奇地问道。
许建强掩饰不住喜悦的表情，他激动地回道：“我们挖到宝剑了，你们看剑格上有字！”大家顺着许建强手指的方向，竟然在剑格上清楚地看到了一个“王”字。
而当剑格上的泥土彻底清理干净后，八字鸟篆铭文也随之显现。之后，许建强查了大量资料，然后通过仔细研究比对后，他惊喜地发现，这把青铜剑竟然与著名文物专家马承源先生，1995 年担保，并以136 万港元从香港拍卖的那把战国时期的“越王者旨於赐”剑，完全一致。
而据杂志记载，寿县在上世纪三、四十年代，曾出土过两把与“越王者旨於赐”剑相似的青铜剑，至于它们去了哪里，无人知晓。
而如今寿县出土的这把青铜剑，通长54.5 厘米，宽4.6 厘米，由剑身、剑格、剑柄和剑首组成。剑格两面则是用绿松石镶嵌的八字鸟篆铭文：“王戉（越）王戉（越），者旨於赐”，故而得名“越王者旨於赐”剑。
这把剑除了断作三段这点瑕疵外，剑刅依然寒光逼人，透着一股杀气。而在经过修复后，丝毫看不出岁月的痕迹。
青铜剑上的铭文“者旨於赐”，指的是越王勾践的儿子鼫与，越语读作“於赐”。而“越王”应该指的是，这把剑是鼫与在位期间铸造的。也就是说，这把剑已经有2400年历史。
这把剑之所以出现在寿县，是因为春秋战国时期的寿县，属于州来国。公元前529年，吴灭州来后，这里就成了吴国季札的封邑。
当时，吴王为了报越王勾践杀父之仇，杀入越国，越王勾践带着部下求和，遂迁到了会稽山。次年，蔡国为了寻求吴国庇护，将都城迁到州来。
这期间，越王勾践忍辱负重，卧薪尝胆，终于在公元前473年，一举灭掉了吴国，蔡国为了生存，不得已之下投靠了越国。
公元前476年，随着蔡国的声侯产即位，蔡国与越国的关系逐渐友好。之后，越王鼫与即位后，两国关系更为深厚。这件“越王者旨於赐”剑，和蔡声侯产墓中的“越王者旨於赐”戈，证实了蔡声侯产和越王鼫与曾经友好交往的历史。
春秋战国时期战争频繁，于是青铜兵器应运而生。而吴、越两国的兵器，更是以锋利和精致成为佼佼者。《庄子》中就有对吴越剑的描述：“夫干（吴）越之剑者，押而藏之，不敢用也，宝之至也”。曹丕也曾赞美过越剑：“越民铸宝剑，出匣吐寒芒”，
2400年前就如此珍贵的剑，如今，经过历史的洗礼后，自然更是无价之宝！（注：这把“越王者旨於赐”剑，现藏于寿县博物馆，为该馆的镇馆之宝。）
1995 年12 月，寿县要在南城门外修建外环路，此消息传到文物管理所员工许建强耳中后，他顿时兴奋起来。原来，1983 年施工队曾在城外发现了一个墓葬群。后经考古专家研究发现，这是春秋战国时期的蔡国贵族墓。
如今施工队要在这附近修路，自然很可能挖到古墓。于是，许建强就去现场查看。因为经常和文物打交道，许建强通常只要看一眼土质，就能判断出地下有没有墓葬。因为时代不同，墓葬的填土自然不同。
许建强顺着工地一路细细查看，就在他快要走到西路口时，突然发现了一堆刚挖出来的“五花土”。许建强高兴地差点喊出声，之后他装作若无其事的样子回了家。
次日一大早，许建强带着洛阳铲来到昨天发现五花土的地方，然后对沿路两侧动土区进行勘探。果然如许建强所料，地下确实有几座墓葬，于是他立即将此事汇报给了上级领导。
然而，考古队还未来得及对墓葬进行抢救性发掘，就有人想要盗墓了。就在许建强上报当天晚上，有人对古墓实施了爆破，好在被人及时发现，所以盗墓贼并未得逞。
很快，文管所对墓葬进行了抢救性发掘，经过一个星期勘测发掘，四座墓葬出现在了大家面前。当时正值冬天，寒风刺骨，但大家一刻也没有停。古墓清理工作一直持续了整整2个月。
1996年1月的一天傍晚，随着三号墓一点点发掘，陪葬品也慢慢出现在大家面前。为了墓内文物的安全，大家开始加班清理。
随着清理工作不断深入，墓主人左侧一柄镶嵌着绿松石的青铜剑，突然出现在了大家的面前。文物工作者们顿时震惊了，然而他们还未来不得欢喜，透雕螭龙饰件、龙形构件、龙首盖弓帽等，一件件精美绝伦的文物，就这样猝不及防展现在了眼前。
短暂的静默，随之而来是现场所有工作人员的欢呼声。之后，大家像平时一样开始清检文物。此时的考古工作人员，做梦都没想到，他们发掘出的那把青铜剑，有多珍贵。
也许是时间太过久远，这把青铜剑出土时已经断成了三段，外面裹着一层泥。为了不损坏它，考古队员连泥带剑一起装箱，然后连夜送到了文管所。
发掘工作结束后，许建强急匆匆回到单位，打开装有青铜剑的箱子，然后小心翼翼地将青铜剑上的土，一点点地清理掉。清理过程中，许建强没有放过一个细节。
“天哪！”突然，许建强的惊呼声惊动了其他同事。“怎么了？”几个同事相继来到许建强的办公室，好奇地问道。
许建强掩饰不住喜悦的表情，他激动地回道：“我们挖到宝剑了，你们看剑格上有字！”大家顺着许建强手指的方向，竟然在剑格上清楚地看到了一个“王”字。
而当剑格上的泥土彻底清理干净后，八字鸟篆铭文也随之显现。之后，许建强查了大量资料，然后通过仔细研究比对后，他惊喜地发现，这把青铜剑竟然与著名文物专家马承源先生，1995 年担保，并以136 万港元从香港拍卖的那把战国时期的“越王者旨於赐”剑，完全一致。
而据杂志记载，寿县在上世纪三、四十年代，曾出土过两把与“越王者旨於赐”剑相似的青铜剑，至于它们去了哪里，无人知晓。
而如今寿县出土的这把青铜剑，通长54.5 厘米，宽4.6 厘米，由剑身、剑格、剑柄和剑首组成。剑格两面则是用绿松石镶嵌的八字鸟篆铭文：“王戉（越）王戉（越），者旨於赐”，故而得名“越王者旨於赐”剑。
这把剑除了断作三段这点瑕疵外，剑刅依然寒光逼人，透着一股杀气。而在经过修复后，丝毫看不出岁月的痕迹。
青铜剑上的铭文“者旨於赐”，指的是越王勾践的儿子鼫与，越语读作“於赐”。而“越王”应该指的是，这把剑是鼫与在位期间铸造的。也就是说，这把剑已经有2400年历史。
这把剑之所以出现在寿县，是因为春秋战国时期的寿县，属于州来国。公元前529年，吴灭州来后，这里就成了吴国季札的封邑。
当时，吴王为了报越王勾践杀父之仇，杀入越国，越王勾践带着部下求和，遂迁到了会稽山。次年，蔡国为了寻求吴国庇护，将都城迁到州来。
这期间，越王勾践忍辱负重，卧薪尝胆，终于在公元前473年，一举灭掉了吴国，蔡国为了生存，不得已之下投靠了越国。
公元前476年，随着蔡国的声侯产即位，蔡国与越国的关系逐渐友好。之后，越王鼫与即位后，两国关系更为深厚。这件“越王者旨於赐”剑，和蔡声侯产墓中的“越王者旨於赐”戈，证实了蔡声侯产和越王鼫与曾经友好交往的历史。
春秋战国时期战争频繁，于是青铜兵器应运而生。而吴、越两国的兵器，更是以锋利和精致成为佼佼者。《庄子》中就有对吴越剑的描述：“夫干（吴）越之剑者，押而藏之，不敢用也，宝之至也”。曹丕也曾赞美过越剑：“越民铸宝剑，出匣吐寒芒”，
2400年前就如此珍贵的剑，如今，经过历史的洗礼后，自然更是无价之宝！（注：这把“越王者旨於赐”剑，现藏于寿县博物馆，为该馆的镇馆之宝。）
#艺术品市场##青铜器# 【西汉 错金银鸟篆文铜壶欣赏】尺寸：高44.2cm，口径15.5cm，腹径28.5cm。
此壶器型为汉代铜壶的典型样式，子口盖，环纽；壶口略外侈，鼓腹，高圈足；双铺首衔环；口、肩、腹部各有微凸的宽带纹一周，上错怪兽和云雷纹；周身用纤细的金银丝镶嵌出鸟篆文字和动物纹带。鸟篆文是一种近于图案的文字，春秋战国时已出现，因其形与鸟、虫相似，亦称鸟虫书，又是篆书的变体。以鸟虫之形组字，似书似画，灵动绚丽。
壶盖钮间错铭文“有言三，甫金鯠，为荃盖，错书之”12个字。颈部错铭文“盖圜四缀，仪尊成壶”8个字。上腹错铭文“盛兄盛味，於心佳都，渰於”10个字。下腹部错铭文“口味，充润血肤，延寿却病，万年有馀”14个字。铭文连续读起来是一章四言韵文，内容反映了祈求长生不老的神仙思想。
错金银是古代金属细工的装饰技法之一，具体作法是用金银丝、片嵌入青铜器，构成纹饰或文字，然后错平磨光。
此壶器型为汉代铜壶的典型样式，子口盖，环纽；壶口略外侈，鼓腹，高圈足；双铺首衔环；口、肩、腹部各有微凸的宽带纹一周，上错怪兽和云雷纹；周身用纤细的金银丝镶嵌出鸟篆文字和动物纹带。鸟篆文是一种近于图案的文字，春秋战国时已出现，因其形与鸟、虫相似，亦称鸟虫书，又是篆书的变体。以鸟虫之形组字，似书似画，灵动绚丽。
壶盖钮间错铭文“有言三，甫金鯠，为荃盖，错书之”12个字。颈部错铭文“盖圜四缀，仪尊成壶”8个字。上腹错铭文“盛兄盛味，於心佳都，渰於”10个字。下腹部错铭文“口味，充润血肤，延寿却病，万年有馀”14个字。铭文连续读起来是一章四言韵文，内容反映了祈求长生不老的神仙思想。
错金银是古代金属细工的装饰技法之一，具体作法是用金银丝、片嵌入青铜器，构成纹饰或文字，然后错平磨光。
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