当代人越来越追求健康养生，火锅配凉茶，啤酒配枸杞，但其实追求健康长寿，应该从每日摄入的营养中入手，不妨借鉴一下“地中海膳食模式”。＂地中海膳食模式”看重油酸的摄入，油酸是一种天然营养物质，属于单不饱和脂肪酸，被营养学界称为“安全脂肪酸”，有益健康。这款鲁花高油酸花生油，油酸含量高达75%以上，既能凉拌又能热炒，更适合东方口味，是新一代的#青春派 健康油#。
微博领高油酸*20元大羊毛，一瓶可用！
https://t.cn/A6SsMTYX

偷偷用c语言课发微博[打call]
p1学校食堂滴麻辣烫耶耶
p2我的超幸福生活
p3-4漳大的美美晚霞
p5全宿舍一起鸡公煲耶✌️
p6超养生版凉茶
p7黄焖鸡好好好好吃
p9和大家一起 出发古城咯
p10天桥爷爷卖的糍粑 嘎嘎好吃
p11校外的煎饺也好好吃
p12又是学校的麻辣烫[哇]
p13小高炸串的年糕！！连续吃了三四天
p14我为福鼎肉片而生[打call][打call]
p15五谷渔粉 有丢丢辣但是好好吃
p16谁天天早八[二哈]
p17路上遇到的可爱小包包
p18开学以来写过最多字的一次就是罚抄[泪]

为什么会出现地图舌？

地图舌是典型的脾胃功能失调的表现！
这类孩子多半带有过敏体质，如湿疹、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎等等，反复不愈。
地图舌也分类，常见有2类：

第一类：
舌体胖、舌质淡、舌面较湿润的花剥苔

这类型地图舌的孩子明显的脾胃受损，阳气不足。经常给孩子喝凉茶、吃生冷，寒凉水果，脾胃的“火气”和动力就会不够，就会产生地图舌。

第二类：
舌体长、舌质红、比较干燥的花剥苔。

这类孩子多是阴虚火旺，虚火烤灼孩子的胃气与胃中津液，使胃气阴受损，不能上承于舌形成舌苔缺损。阴虚严重的甚至会全部剥落形成光亮的“镜面舌”。

地图舌的孩子，健脾胃，助消化是首要！

地图舌的孩子，要特别注意及时助消化，日常饮食要很用心的控制和搭配。阳虚的孩子补阳多晒太阳，阴虚的孩子多滋阴早睡，配合食疗膏方效果真的非常好。#健康小知识##中医养生##食疗##健康养生##地图舌#