好老公，模范老公也会出轨？
对一个“模范老公”来说，婚姻是他“模范”的冷冰冰的必备品，而不是投入感情的奢侈品。
这是一种婚姻叫做“功能性婚姻”。
老婆的存在对她来说，是一个功能性的存在。就像一个家要有厕所，有卧室，有沙发。有了这些必备的物品，家才是家。
老婆也是如此，如果老婆离开了，这就不是一个家了。
为什么他宁愿牺牲自我，也要保持“完美”，维持一个“模范”的婚姻呢？
因为太不安了！
心理学家马斯洛讲过一个需求层次原理，由低到高有五层：
生理需求，比如食物睡眠。
安全需求，比如财产保障、健康状态。
爱和归属感，比如被照顾，被爱，性。
尊重，比如被认可，被尊重，有成就。
自我实现，就是成为自己期望的人。
一个人如果人格停留在需求层次的低级阶段，他就很容易被内心的恐惧催促着进入婚姻。
就像我们还是小孩的时候，不管做什么游戏，玩什么玩具，多么地投入，身边都必须有一个大人。
小孩偶尔会回过头看妈妈一眼，又转过头继续玩。
这个妈妈看似并不重要，但如果小孩一回头，发现妈妈不在了，他可能立刻就崩溃了。
如果一个人停留在生理需要和安全需要这个阶段，他就非常需要一个功能性的婚姻。
婚姻就像是小时候站在旁边的妈妈，这样，他才能感到安全。
同时，他需要在想象中创造了一个事实：我的老婆非常无聊，哪里都不够好。
不管你是不是年轻漂亮，就算比小三好上一万倍，他也看不见。
因为把你变成一个无聊的不够好的人，那就意味着你没有别人要了，就有了一种“这个人绝对不会离开我”的安全感。
功能性的婚姻，安全，却没有生命力。
二、模范老公，为何最终成为疯男人？
那么，为什么他们要用“模范”来获得安全感呢?
有的人从小被严格要求，德智体美劳全面发展，要一直保持最完美最光辉的形象。
为了不让他人失望，必须展示出这样完美的一面。
久而久之，他们被训练得在每一个人面前戴着“模范”的面具，没有一刻可以松懈。
而你们之间所有的所谓“美好”，其实都只是他的面具，你根本不了解他。
可一个人的假面具，是很难戴一生的。
人生就像弹簧，压到最大限度，总会触底反弹。
“模范”的面具之下，他压抑了太多自己真实的需要。
这些需要憋久了，他会体会到一种巨大的空虚感，觉得活了一辈子，却不知道自己是谁，到底是替谁活着。
所以他说：“我都不快乐，还管别的干嘛。”
这让我想起一个出轨的男性来访者说过的一句话：
“我这一生就是活给父母看的。我从没有按照自己的意愿去活，之所以和她结婚，也是因为我父母最喜欢她。
所以我发誓要为自己而活，她什么都没做错，但我必须这么活。”
不同的话，核心是一样的。
前半生，他们负责符合所有人的期待；
后半生，他们负责崩溃、毁灭、放纵。
小三40岁，又矮又胖，是他摧毁那个“模范”的极端方式。
三、男人出轨，凭什么是你挽回？
有的人可能会问：“他装了半辈子，为什么是现在？”
我们常听到一个词：男人的中年危机。
当发现自己的身体开始走下坡路，时间开始变得紧张，这时没能为自己活过的男人，就会担心自己这辈子荒废了。
再不做点什么，我还算是活过吗？
再不做点什么，很可能都没机会弥补了。
再不做点什么，我就真的死了！
对被出轨的老婆，凭什么要为这种疯狂和失控买单？
有的女人一哭二闹三上吊，试图让老公再次带上那个“模仿”的面具。
有的女人彻底剥夺了老公的所有权力：“你是做错的人，你还有什么可说？”
是的，她们是受害者。
可又不全是。
一直带着面具是很累的事，但比起被你看见真实的那一面，累或许容易得多。
他们不相信你在看见真实的他以后，还能继续爱他。
想想看，在他带上“模范”面具，努力照顾你的背后：
如果面具之下是一个瑟瑟发抖的小孩，你愿意抱住他给他安慰吗？还是转身离开或者大声指责呢？
如果他失去所有的光环，无法再为你发光，你愿意站在他的身边，试一试给他一些温暖吗？还是从此怨恨他，远离他呢？
如果他不愿意再为任何人负责，不想那么用力的生活，你愿意为他扛一扛吗？还是无法接受呢？
很多婚姻在出轨后，无法好好过下去的原因，是你自救的同时，还要救他，还要救关系。
你是受害者、拯救者，同时还是施害者。
这三重身份如果无法平衡，就会陷入三大“沟通陷阱”。
你以为在沟通，其实是在破坏沟通；以为在修复感情，其实是在进一步破坏感情。
很多人的婚姻死于“医疗事故”，而不是死于背叛。
而拿着手术刀的，正是你本人。
中年危机，男人出轨，是对关系的重创，也是机会。
什么机会？
当你们愿意撕下面具，坦诚相见，彼此接受，才是婚姻真正的开始
对一个“模范老公”来说，婚姻是他“模范”的冷冰冰的必备品，而不是投入感情的奢侈品。
这是一种婚姻叫做“功能性婚姻”。
老婆的存在对她来说，是一个功能性的存在。就像一个家要有厕所，有卧室，有沙发。有了这些必备的物品，家才是家。
老婆也是如此，如果老婆离开了，这就不是一个家了。
为什么他宁愿牺牲自我，也要保持“完美”，维持一个“模范”的婚姻呢？
因为太不安了！
心理学家马斯洛讲过一个需求层次原理，由低到高有五层：
生理需求，比如食物睡眠。
安全需求，比如财产保障、健康状态。
爱和归属感，比如被照顾，被爱，性。
尊重，比如被认可，被尊重，有成就。
自我实现，就是成为自己期望的人。
一个人如果人格停留在需求层次的低级阶段，他就很容易被内心的恐惧催促着进入婚姻。
就像我们还是小孩的时候，不管做什么游戏，玩什么玩具，多么地投入，身边都必须有一个大人。
小孩偶尔会回过头看妈妈一眼，又转过头继续玩。
这个妈妈看似并不重要，但如果小孩一回头，发现妈妈不在了，他可能立刻就崩溃了。
如果一个人停留在生理需要和安全需要这个阶段，他就非常需要一个功能性的婚姻。
婚姻就像是小时候站在旁边的妈妈，这样，他才能感到安全。
同时，他需要在想象中创造了一个事实：我的老婆非常无聊，哪里都不够好。
不管你是不是年轻漂亮，就算比小三好上一万倍，他也看不见。
因为把你变成一个无聊的不够好的人，那就意味着你没有别人要了，就有了一种“这个人绝对不会离开我”的安全感。
功能性的婚姻，安全，却没有生命力。
二、模范老公，为何最终成为疯男人？
那么，为什么他们要用“模范”来获得安全感呢?
有的人从小被严格要求，德智体美劳全面发展，要一直保持最完美最光辉的形象。
为了不让他人失望，必须展示出这样完美的一面。
久而久之，他们被训练得在每一个人面前戴着“模范”的面具，没有一刻可以松懈。
而你们之间所有的所谓“美好”，其实都只是他的面具，你根本不了解他。
可一个人的假面具，是很难戴一生的。
人生就像弹簧，压到最大限度，总会触底反弹。
“模范”的面具之下，他压抑了太多自己真实的需要。
这些需要憋久了，他会体会到一种巨大的空虚感，觉得活了一辈子，却不知道自己是谁，到底是替谁活着。
所以他说：“我都不快乐，还管别的干嘛。”
这让我想起一个出轨的男性来访者说过的一句话：
“我这一生就是活给父母看的。我从没有按照自己的意愿去活，之所以和她结婚，也是因为我父母最喜欢她。
所以我发誓要为自己而活，她什么都没做错，但我必须这么活。”
不同的话，核心是一样的。
前半生，他们负责符合所有人的期待；
后半生，他们负责崩溃、毁灭、放纵。
小三40岁，又矮又胖，是他摧毁那个“模范”的极端方式。
三、男人出轨，凭什么是你挽回？
有的人可能会问：“他装了半辈子，为什么是现在？”
我们常听到一个词：男人的中年危机。
当发现自己的身体开始走下坡路，时间开始变得紧张，这时没能为自己活过的男人，就会担心自己这辈子荒废了。
再不做点什么，我还算是活过吗？
再不做点什么，很可能都没机会弥补了。
再不做点什么，我就真的死了！
对被出轨的老婆，凭什么要为这种疯狂和失控买单？
有的女人一哭二闹三上吊，试图让老公再次带上那个“模仿”的面具。
有的女人彻底剥夺了老公的所有权力：“你是做错的人，你还有什么可说？”
是的，她们是受害者。
可又不全是。
一直带着面具是很累的事，但比起被你看见真实的那一面，累或许容易得多。
他们不相信你在看见真实的他以后，还能继续爱他。
想想看，在他带上“模范”面具，努力照顾你的背后：
如果面具之下是一个瑟瑟发抖的小孩，你愿意抱住他给他安慰吗？还是转身离开或者大声指责呢？
如果他失去所有的光环，无法再为你发光，你愿意站在他的身边，试一试给他一些温暖吗？还是从此怨恨他，远离他呢？
如果他不愿意再为任何人负责，不想那么用力的生活，你愿意为他扛一扛吗？还是无法接受呢？
很多婚姻在出轨后，无法好好过下去的原因，是你自救的同时，还要救他，还要救关系。
你是受害者、拯救者，同时还是施害者。
这三重身份如果无法平衡，就会陷入三大“沟通陷阱”。
你以为在沟通，其实是在破坏沟通；以为在修复感情，其实是在进一步破坏感情。
很多人的婚姻死于“医疗事故”，而不是死于背叛。
而拿着手术刀的，正是你本人。
中年危机，男人出轨，是对关系的重创，也是机会。
什么机会？
当你们愿意撕下面具，坦诚相见，彼此接受，才是婚姻真正的开始
【#荐书# 戴蒙德人类史系列丛书 ｜ ③ 《剧变 : 人类社会与国家危机的转折点》】
*《剧变 : 人类社会与国家危机的转折点》， [美] 贾雷德·戴蒙德 著， 曾楚媛 译， 中信出版集团 2022年1月出版。
［ 内容简介 ］
《剧变》是一部恰逢其时的巨作。在个人与国家都对未来充满迷茫，危机接踵而至的当下，普利策奖得主、《枪炮、病菌与钢铁》作者贾雷德·戴蒙德再一次回归历史，尝试解答危机应对这一关乎人类未来的重要命题。
对个人而言，危机可以改变一个人的成长轨迹，如处理不当，个人终其一生会生活在负面情绪中。对整个人类社会而言，危机可使一种文明没落，使一个国家解体，使一个时代终结。但在戴蒙德看来，二者并无差异，国家甚至可以借鉴个人化解危机的逻辑框架以实现自救。就此，戴蒙德再一次跳脱了自然科学与社会科学互设的知识壁垒，重建自然状态与文明秩序相融的历史叙事线索，巡礼7个案例国家的危机应对历史。他以一位社会观察者的自谦视角，从社会学、心理学、政治学、经济学、进化生物学等多学科出发，给出了“危机应对12个步骤”：
1．直面危机 ； 2．主动承担责任 ； 3．明确问题的边界 ； 4．寻求帮助 ； 5．借鉴榜样 ； 6．自我力量 / 国家认同 ； 7．诚实自我评估 ； 8．应对危机的过往经验 ； 9．耐心 ； 10．自身灵活性 ； 11．核心价值观 ； 12．个人约束条件/国家地缘约束。
正如丘吉尔所言：“永远不要浪费一场好危机。”危机与剧变总是结伴而行。戴蒙德的危机应对方案或许可以帮助人类重塑危机意识，毕竟在瞬息万变的时代，个人、企业、国家乃至整个人类社会都要不断进行选择性变革。你做好准备了吗？这或许也是戴蒙德为我们设下的一个开放性思考题。
https://t.cn/A6aiVggB
*《剧变 : 人类社会与国家危机的转折点》， [美] 贾雷德·戴蒙德 著， 曾楚媛 译， 中信出版集团 2022年1月出版。
［ 内容简介 ］
《剧变》是一部恰逢其时的巨作。在个人与国家都对未来充满迷茫，危机接踵而至的当下，普利策奖得主、《枪炮、病菌与钢铁》作者贾雷德·戴蒙德再一次回归历史，尝试解答危机应对这一关乎人类未来的重要命题。
对个人而言，危机可以改变一个人的成长轨迹，如处理不当，个人终其一生会生活在负面情绪中。对整个人类社会而言，危机可使一种文明没落，使一个国家解体，使一个时代终结。但在戴蒙德看来，二者并无差异，国家甚至可以借鉴个人化解危机的逻辑框架以实现自救。就此，戴蒙德再一次跳脱了自然科学与社会科学互设的知识壁垒，重建自然状态与文明秩序相融的历史叙事线索，巡礼7个案例国家的危机应对历史。他以一位社会观察者的自谦视角，从社会学、心理学、政治学、经济学、进化生物学等多学科出发，给出了“危机应对12个步骤”：
1．直面危机 ； 2．主动承担责任 ； 3．明确问题的边界 ； 4．寻求帮助 ； 5．借鉴榜样 ； 6．自我力量 / 国家认同 ； 7．诚实自我评估 ； 8．应对危机的过往经验 ； 9．耐心 ； 10．自身灵活性 ； 11．核心价值观 ； 12．个人约束条件/国家地缘约束。
正如丘吉尔所言：“永远不要浪费一场好危机。”危机与剧变总是结伴而行。戴蒙德的危机应对方案或许可以帮助人类重塑危机意识，毕竟在瞬息万变的时代，个人、企业、国家乃至整个人类社会都要不断进行选择性变革。你做好准备了吗？这或许也是戴蒙德为我们设下的一个开放性思考题。
https://t.cn/A6aiVggB
是值得纪念的一个夏日午后[太阳][微风][微风][微风][心]
今天小伙第一次陪我去健身房
他自己要求陪我去的
说可以在旁边看我跑步
他喜欢运动但他从来没去过健身房
两年前我俩相亲认识
我那会人状态很差
身体状况也非常糟糕
社恐非常严重的时候
为了自救其实我很早就办了健身卡
想试试运动但一直没动起来
人有时候掉到谷底
自己往上爬的过程很难很难
咱俩那会就时不时约个吃饭
当饭友互相熟悉了解
有一次他说他喜欢爱运动的女生那种自信和精气神
我瞬间自卑起来
其实也不叫自卑
就是那种你自己一直在挣扎想爬起来
尽管很难但你可以给自己时间慢慢来的
你相信自己一定会好起来
而现在突然有个人把你弱点指出来了
感觉自己裸奔了一样
所以你必须逼着自己加快进度好起来才行
然后我就微信给小伙说了再见
然后我又去看了医生
医生再一次建议我尝试运动
接着我就开始了3个月每天不间断的运动
跑步+上课
台风天都没落下过
督促自己我每天朋友圈记录着
原本想通过运动改变人的状态
结果3个月的时间
我的千年70老粗腰居然到了63
原来我的腰围也是可以到63的！[酷]
我对自己整个状态可太满意了！又活过来了！
3个月后的某一天
小伙突然又微信联系我
上来就：咱俩还能再谈谈吗
我：你要谈啥？
小伙：谈对象！
据他后来说
他当时看了我那段时间的朋友圈坚定的认为：
这个女孩子一定就是为了我在跑步健身的！
她在为了我而改变她自己！
这种为爱付出的毅力太感人了！
我就喜欢有毅力的女孩子！
他现在老说我当时一定是用的欲擒故纵的策略
他完全是受骗上当
所以我就是相当于单身30几年
最后靠跑了3个月的步跑来了一个老公
今天在健身房
我跑了5公里后挥汗如雨♀️
小伙站我旁边
我：
你现在知道我当时有多努力了吧
为了把你搞到手！那3个月我流了多少汗水！[doge]
哈哈哈！
今天小伙第一次陪我去健身房
他自己要求陪我去的
说可以在旁边看我跑步
他喜欢运动但他从来没去过健身房
两年前我俩相亲认识
我那会人状态很差
身体状况也非常糟糕
社恐非常严重的时候
为了自救其实我很早就办了健身卡
想试试运动但一直没动起来
人有时候掉到谷底
自己往上爬的过程很难很难
咱俩那会就时不时约个吃饭
当饭友互相熟悉了解
有一次他说他喜欢爱运动的女生那种自信和精气神
我瞬间自卑起来
其实也不叫自卑
就是那种你自己一直在挣扎想爬起来
尽管很难但你可以给自己时间慢慢来的
你相信自己一定会好起来
而现在突然有个人把你弱点指出来了
感觉自己裸奔了一样
所以你必须逼着自己加快进度好起来才行
然后我就微信给小伙说了再见
然后我又去看了医生
医生再一次建议我尝试运动
接着我就开始了3个月每天不间断的运动
跑步+上课
台风天都没落下过
督促自己我每天朋友圈记录着
原本想通过运动改变人的状态
结果3个月的时间
我的千年70老粗腰居然到了63
原来我的腰围也是可以到63的！[酷]
我对自己整个状态可太满意了！又活过来了！
3个月后的某一天
小伙突然又微信联系我
上来就：咱俩还能再谈谈吗
我：你要谈啥？
小伙：谈对象！
据他后来说
他当时看了我那段时间的朋友圈坚定的认为：
这个女孩子一定就是为了我在跑步健身的！
她在为了我而改变她自己！
这种为爱付出的毅力太感人了！
我就喜欢有毅力的女孩子！
他现在老说我当时一定是用的欲擒故纵的策略
他完全是受骗上当
所以我就是相当于单身30几年
最后靠跑了3个月的步跑来了一个老公
今天在健身房
我跑了5公里后挥汗如雨♀️
小伙站我旁边
我：
你现在知道我当时有多努力了吧
为了把你搞到手！那3个月我流了多少汗水！[doge]
哈哈哈！
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