体外冲击波碎石会不会伤肾脏？
老王患了尿结石，可又不想动手术，医生说可以用体外碎石机碎石，他却担心碎石机发生的冲击波会损伤肾脏。这种担心有道理吗？
其实，这种担心是不必要的。
体外冲击波碎石是肾和输尿管结石治疗技术上的大飞跃，它使90%以上结石患者免受手术之苦。其治疗原理是将体外冲击波聚焦于结石后将其击碎成泥砂状，经尿道随尿液排出体外而达到治疗目的。
当冲击波在传播中碰到密度相差较大的介质，如从软组织到结石时，因阻力突然增大，在结石的向波面产生巨大压力；当冲击波从结石背波面跑出时，因阻力突然降低又产生巨大拉力。结石经过这样反复多次拉压后，会慢慢碎成细粒。但是，当冲击波通过与水的密度差不多的肌肉或内脏时，则不会产生这种作用。
诚然，冲击波对肾脏也有一定损伤，但较轻微，且是可逆的，两周后多能恢复。只要适应症选好，操作规范，其损伤会很小。因此，广大患者完全不必担心体外碎石损伤肾脏的问题。
附体外冲击波碎石术后注意事项
1. 尽可能多饮水，每日约3000ml左右；按医嘱服用排石药物；多运动，可爬梯、跳绳、跑步等。
2. 肾下盏结石患者需做倒立动作或健侧卧位加头低脚高位，辅以轻叩腰背部，每天3～5次，每次20～30分钟。
3. 较大结石患者碎石后需卧床休息2～3天，然后再开始运动，避免石街形成。
4. 每次排尿可将尿液排至容器中静置20分钟，弃去上层尿液，观察碎石是否排出。
5. 碎石后可能会有血尿或疼痛，轻者会自行消失，若有以下情况请及时到泌尿外科门诊复诊：严重血尿、疼痛难以忍受、发热。
6. 术后两周请携带病历资料到泌尿外科门诊复查，在此期间请勿饮酒，忌吃辛辣等刺激性食物。 https://t.cn/RJhfAng

#以梦为马#跑步的运动建议：
1、疼痛是自然现象,大部分都会自行消失。疼的厉害就休息一下
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早安[玫瑰][玫瑰][太阳]#跑步，该怎么跑#

图一和图二：懒癌患者用脚姐的跑步疗法自行治病的故事，本来想跑6.66[允悲]下次再努力人生路总是出奇的相似，经历着规律的变化，所以，按照我的轨迹来看，应该一切都要变好了
[干杯]图三到图四：两个对生活充满希望的小女子变成经历岁月摧残的老女人～这次回大连，看到脚姐的变化有种自己家姑娘长大了的欣慰，但我知道她走到现在有多不容易，所以，我也要行动起来，不给脚姐丢脸[加油]希望能和我脚在北京团聚，希望不要丢掉自己的上进心，希望把生活过出自己的味道[微风]
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