[心]一分钟学会一道菜!
[心]美味营养减脂三不误!
[心]打破水煮/轻食/绝食/断食/反弹/生酮
[心]主打素食/少油/少料/做法简单/针对大众人群
[心]每日一餐——蘑菇酱炒菜
[心]配菜:黄豆+土豆+胡萝卜
[心]做法:先将土豆胡萝卜用蒸蛋器蒸熟,起锅倒入橄榄油,放入所有食材翻炒,加入少量水或者牛奶避免黏锅,再放入蘑菇酱+盐提味,翻炒均匀即可。#减脂餐食谱[超话]##美食[超话]##素食[超话]##素食养生[超话]##我的减脂餐[超话]##不可辜负的美食[超话]#

猫宁

吃掉中秋 最后一块月饼[偷笑]

香香

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减脂期的水煮菜
清爽不油腻,肠胃负担小
可灵魂蘸料整不好
水煮菜的快乐立马离家出走

说起水煮菜的蘸料来......
买大众口味酱料,价格贵热量高......
越吃越胖原地emo
自己调配,醋、油、糖、蒜......啥比例?
手残党直喊救命
立刻给减脂党、手残党们安排[虎爪比心]【紫林油醋汁】
原味、香辣味、苹果味
口感酸鲜,风味多样层次足
0脂肪,低热量
热量压制,脂肪归零
真材实料放心吃

油醋汁对于减脂党来说
沙拉、凉菜吃法都百搭
开胃、解腻、健康
妥妥吃出好身材的减脂救星
宝子们,冲!
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