让我看看是谁今天过生日[并不简单]原来是我[举手]
在苏州的第二个生日，虽然物质上还是不富足，
但有这样的三两好友，有整整一个书柜的好书，
精神上已然富足，正如三毛自我评价时说的那样：
虽然是个小人物，却有一颗宽阔的心，
安得下世界上每一个所爱的人。
接下来的24岁，保持浪漫、自信✨
#生日快乐# #记录生活# https://t.cn/RyhoNN9
在苏州的第二个生日，虽然物质上还是不富足，
但有这样的三两好友，有整整一个书柜的好书，
精神上已然富足，正如三毛自我评价时说的那样：
虽然是个小人物，却有一颗宽阔的心，
安得下世界上每一个所爱的人。
接下来的24岁，保持浪漫、自信✨
#生日快乐# #记录生活# https://t.cn/RyhoNN9
摩羯是最复杂的星座，没哪个星座可以和摩羯相提并论。
感情受伤时他们会像巨蟹那样伤感，但会像天蝎那样报复，甚至比天蝎更狠心。
他们社交风格可以比天秤更亲和，也会比处女更谦虚。
他们可以比双子更轻快更冷漠，同时也会像射手那样有最纯真的梦想。
有着和狮子一样的欲望，但也能够像金牛那样深藏不露。
感情受伤时他们会像巨蟹那样伤感，但会像天蝎那样报复，甚至比天蝎更狠心。
他们社交风格可以比天秤更亲和，也会比处女更谦虚。
他们可以比双子更轻快更冷漠，同时也会像射手那样有最纯真的梦想。
有着和狮子一样的欲望，但也能够像金牛那样深藏不露。
昨天轻了1.5斤，今天又重了1斤……
心态就崩了？减肥就失去信心了？
大可不必，因为：
很多人以为减肥时，体重会像下面左图直线那样平稳下降。
但真正减过肥的人都清楚，体重下降不是一帆风顺的，而是像右图那样上下波动。
例如今天重了0.2kg，明天轻了0.6kg，后天重了0.1kg，都是正常现象，从总体上看，这三天体重是下降了0.3kg。
减肥应该更看重一个较长周期内的体重变化，而不应只着眼于一两天的体重差。每个月能减掉原体重的3%-8%，你就是成功的！
心态就崩了？减肥就失去信心了？
大可不必，因为：
很多人以为减肥时，体重会像下面左图直线那样平稳下降。
但真正减过肥的人都清楚，体重下降不是一帆风顺的，而是像右图那样上下波动。
例如今天重了0.2kg，明天轻了0.6kg，后天重了0.1kg，都是正常现象，从总体上看，这三天体重是下降了0.3kg。
减肥应该更看重一个较长周期内的体重变化，而不应只着眼于一两天的体重差。每个月能减掉原体重的3%-8%，你就是成功的！
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