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来不及在图上p文字了
中秋和家人团聚:奶奶老要抢爷爷话,外婆和姨妈教姐姐麻将(姐姐自己可以飘财),哥哥真的社交达人啥都有,姐姐记得我说好用的然后送我嘿嘿。
中秋和老朋友重聚:七人欢乐局,精神病牌ptsd,找我必回话。艳艳一起打卡新登网红店,教我拍照姿势。出门不必自己开车,嘉嘉一定会来接我[嘻嘻]见66的男朋友
还有一些:和阿鲍的解压行,和梦婕的出游,和梦婕一起可以不带脑子出门[嘻嘻]阳和47生日,永远十八哦
来不及在图上p文字了
中秋和家人团聚:奶奶老要抢爷爷话,外婆和姨妈教姐姐麻将(姐姐自己可以飘财),哥哥真的社交达人啥都有,姐姐记得我说好用的然后送我嘿嘿。
中秋和老朋友重聚:七人欢乐局,精神病牌ptsd,找我必回话。艳艳一起打卡新登网红店,教我拍照姿势。出门不必自己开车,嘉嘉一定会来接我[嘻嘻]见66的男朋友
还有一些:和阿鲍的解压行,和梦婕的出游,和梦婕一起可以不带脑子出门[嘻嘻]阳和47生日,永远十八哦
九月份片段
截止到九月份我的站务助理就工作两个月了!
这个月怎么说呢蛮坎坷的,但是也有很多高兴的事情
我自己租了房子住,兼职也有好好努力
虽然接连迟到了两次嘿嘿,幸好班长没计较
这个月看到了一些漂亮的云
在月底最后一天和店长说话,感觉在她眼里我也还是普通的小孩,感觉很有意思
我是小孩的no.1,不得不说她好懂我hhhhhh
懂我的委屈和愤怒,高兴和失落
中秋那天和糯米听了歌,然后履行和小孩早就约好的中秋电话,我说我先和糯米说一声把歌断掉,小孩大概就是很不舍的和我说要不你俩再听一会吧,多难得呀
我说食言者当受食盐之罚hhhhhhhh
截止到九月份我的站务助理就工作两个月了!
这个月怎么说呢蛮坎坷的,但是也有很多高兴的事情
我自己租了房子住,兼职也有好好努力
虽然接连迟到了两次嘿嘿,幸好班长没计较
这个月看到了一些漂亮的云
在月底最后一天和店长说话,感觉在她眼里我也还是普通的小孩,感觉很有意思
我是小孩的no.1,不得不说她好懂我hhhhhh
懂我的委屈和愤怒,高兴和失落
中秋那天和糯米听了歌,然后履行和小孩早就约好的中秋电话,我说我先和糯米说一声把歌断掉,小孩大概就是很不舍的和我说要不你俩再听一会吧,多难得呀
我说食言者当受食盐之罚hhhhhhhh
写!!!!
九月三十号,减肥一周年!健身四个月!!
不知道从何说起,也不知道为什么下定决心要减肥,只是突然有一天觉得:唉?是不是应该跑跑步?然后突然有一天觉得,唉?是不是应该做做俯卧撑什么的练练肌肉,接着就是去健身房,买补剂,喝蛋白粉(长胖……)和肌酸(增肌!!!)卧推从一开始三十公斤到现在一百公斤;推肩从一开始十八公斤到七十公斤,从一开始身边人说:哎呀别减了这样挺好的;到:哥,你练的真好带带我呗。掌握了很多关于饮食和健身方面的知识,更自律,更自信,更懂得如何去尊重爱护自己。
我常说的一句话是:肌肉只是奖励,我们练的是意志,确实是这样的。健身房里可以说是面部表情约扭曲,这个人练得越好,我作为常客经常在里面大喊大叫哈哈哈哈哈,没办法的,那么沉的哑铃杠铃压在自己身上,起不来就死(我经历好几次了,卧推的时候力竭推不上去,一百公斤压在嗓子上喘不过气来,幸亏有人救命,真的是救命!!)
这次来西安玩,就当是自己给自己的礼物吧~嘿嘿,来之前我已经控制了三天没吃油水还有低碳饮食(自己宿舍备着荞麦面和燕麦,还有牛奶和椰汁,那三天就是白天燕麦,中午晚上荞麦面,感觉蛋白质不够喝点蛋白粉),来这里狠狠吃面食真的很开心哈哈哈哈,其实我感觉健身是一个正反馈,练得越好,线条越明显,就越想继续练下去,那么这次回去我又得控制好久饮食,最近手臂拉伤了也有三天没练了,状态不是特别好我又不会拍照,拍的我又小又胖,放一下对比照片突出一下,等自己状态好的时候叫别人帮我拍几张哈哈哈哈哈,我是自恋狂[舔屏][舔屏]没错健身确实让人变得更自信了哈哈哈哈哈
明天见我的亲兄弟,我要睡觉啦,晚安各位
九月三十号,减肥一周年!健身四个月!!
不知道从何说起,也不知道为什么下定决心要减肥,只是突然有一天觉得:唉?是不是应该跑跑步?然后突然有一天觉得,唉?是不是应该做做俯卧撑什么的练练肌肉,接着就是去健身房,买补剂,喝蛋白粉(长胖……)和肌酸(增肌!!!)卧推从一开始三十公斤到现在一百公斤;推肩从一开始十八公斤到七十公斤,从一开始身边人说:哎呀别减了这样挺好的;到:哥,你练的真好带带我呗。掌握了很多关于饮食和健身方面的知识,更自律,更自信,更懂得如何去尊重爱护自己。
我常说的一句话是:肌肉只是奖励,我们练的是意志,确实是这样的。健身房里可以说是面部表情约扭曲,这个人练得越好,我作为常客经常在里面大喊大叫哈哈哈哈哈,没办法的,那么沉的哑铃杠铃压在自己身上,起不来就死(我经历好几次了,卧推的时候力竭推不上去,一百公斤压在嗓子上喘不过气来,幸亏有人救命,真的是救命!!)
这次来西安玩,就当是自己给自己的礼物吧~嘿嘿,来之前我已经控制了三天没吃油水还有低碳饮食(自己宿舍备着荞麦面和燕麦,还有牛奶和椰汁,那三天就是白天燕麦,中午晚上荞麦面,感觉蛋白质不够喝点蛋白粉),来这里狠狠吃面食真的很开心哈哈哈哈,其实我感觉健身是一个正反馈,练得越好,线条越明显,就越想继续练下去,那么这次回去我又得控制好久饮食,最近手臂拉伤了也有三天没练了,状态不是特别好我又不会拍照,拍的我又小又胖,放一下对比照片突出一下,等自己状态好的时候叫别人帮我拍几张哈哈哈哈哈,我是自恋狂[舔屏][舔屏]没错健身确实让人变得更自信了哈哈哈哈哈
明天见我的亲兄弟,我要睡觉啦,晚安各位
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