播客-叮铃咣啷EP.2-分手理由/冬天想要独处 春夏喜欢恋爱❤️
储存好的选题永远都是储存起来的，真正录出来的内容总是突然冒出来的念头。
第2集的主题是分手理由，拉着小魏聊了聊27年里彼此谈过的恋爱，如何在一起和如何甜蜜都不重要了，只想重温一下为什么分手。正如比起列To do List，列一列Not to do List也是一件蛮重要的事。也许当下的我对于自己要什么，想要什么样的亲密关系还没有那么明确，但在一次一次“分手”中，这个问题从“我不想要什么”开始变得逐渐清晰了起来。
这个话题是怎么聊起来的呢？平平无奇的一天看到了一个平平无奇的前任订婚的照片，我很惊讶，我居然还有情绪起伏，明明是我提的分手，明明一直觉得自己很自洽。经历了两天自我怀疑，从不开心到因为自己不开心而更不开心的状态，我决定重新梳理一下当初分手的理由。
一段恋爱的开始和结束都是有理由的，如果说开始还掺杂着荷尔蒙和冲动，那结束就是一次理性的决定，它足够反映出你是一个什么样的人。人世间的选择太多了，如果你不能够斩钉截铁地决定你要选择什么，但起码你可以更快更有效率地知道你不要什么。
聊下来觉得，在每一次的遇见和离开中，不都是遗憾，不都是礼物，只是我慢慢变成了现在这个自己。
好听点，是我现在过得足够舒适，不需要多余的快乐和刺激；难听点，是我很自私，很逃避，就保持原样，不敢要多余的烦恼所以连那一部分快乐也可以舍弃。
我想这应该不是终点，只是27岁这个阶段的我感到自己越来越难去体谅对方理解对方，很难真正地去付出，只是在判断对方是否引起了自己的兴趣、是否达到了那些标准。我希望保持一个安全距离，无论是空间还是心理，你不用负担我的情绪，我也不用承受你的压力。在很多时候，我觉得打破现在的生活平衡感是一件非常需要勇气和奇迹发生的事情。
那就保全现在的生活，继续走走看吧。
如果你对我们的聊天感兴趣，可以在以下平台收听节目
收听平台有：小宇宙（叮铃咣啷）/喜马拉雅（播客叮铃咣啷）/网易云（播客叮铃咣啷）
欢迎分享交流：微博（-叮铃咣啷）/小红书（-叮铃咣啷）/邮箱（DinglingGuanglangp@163.com）
#播客##播客推荐##分手##恋爱##闺蜜聊天#
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一段恋爱的开始和结束都是有理由的，如果说开始还掺杂着荷尔蒙和冲动，那结束就是一次理性的决定，它足够反映出你是一个什么样的人。人世间的选择太多了，如果你不能够斩钉截铁地决定你要选择什么，但起码你可以更快更有效率地知道你不要什么。
聊下来觉得，在每一次的遇见和离开中，不都是遗憾，不都是礼物，只是我慢慢变成了现在这个自己。
好听点，是我现在过得足够舒适，不需要多余的快乐和刺激；难听点，是我很自私，很逃避，就保持原样，不敢要多余的烦恼所以连那一部分快乐也可以舍弃。
我想这应该不是终点，只是27岁这个阶段的我感到自己越来越难去体谅对方理解对方，很难真正地去付出，只是在判断对方是否引起了自己的兴趣、是否达到了那些标准。我希望保持一个安全距离，无论是空间还是心理，你不用负担我的情绪，我也不用承受你的压力。在很多时候，我觉得打破现在的生活平衡感是一件非常需要勇气和奇迹发生的事情。
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Carlyn daily|Guroom bag
carlyn guroom包包是这一季的新款，主打精致，性价比超高
采用的材质为pu，兼顾美感的同时，又耐磨标志性便于单手开合的锁扣，在注重设计感的同时使包包又兼具了实用性。
材质上使用的是压纹设计，所以耐久性强也是优点。硬质人造皮革可以保证包包长久使用而不变形。
多种颜色，可以展示自己的个性
可拆卸，可调长短的肩带，可以实现斜跨或者单肩两种携带方式。
想要一个既可以适合职场有适合日常休闲的包包，那就快来选择这款包包吧
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细辛：把全身的风寒都散掉，牙痛头痛风湿性痛都用它。
原创 赤脚本人 赤脚说
认 识 细 辛
今天跟大家分享一味猛药-细辛。为什么我说细辛是味猛药呢？ 因为药性很猛。
我还记得第一次尝细辛这味药的那种感觉，真的是记忆尤新。大家都尝过花椒朝天椒吗？这细辛的味道跟它们有得一拼。塞一小根放到嘴里，就感觉到舌头麻，嘴唇麻，而且持续很长一段时间。
所以，很多人吃含有细辛的方子，说怎么这汤药会麻舌头，这个麻舌的药就是细辛。
细辛，为什么叫细辛呢？ 我当时为了记住这个药的名字，我是这么想的。因为这个根须很细，而且细辛的辛味是非常猛，这应该就是细辛这个名字的来历吧。
细辛这个药，我给大家的建议是这样：初学者不要轻易用，调理身体的慢性病症基本不用，在治痛症和外感的时候可以适当用。
很多朋友说，那不要轻易用的，来学它干啥呢？ 细辛在治疗各种痛症很好使，不用内服外敷效果都非常好。在治感冒时也常用到，所以有必要学。
细 辛 的 功 效
细辛的功效，如果按书上讲有很多功效，能祛风，能散寒止痛，能温肺化饮，能宣通鼻窍。
赤脚还是用自己的思维方式来解读细辛这味药吧。
要理解这些功效，要自己亲自尝过细辛就能体会。细辛到了嘴巴里之后，就感觉到一股气开始在喉咙那里走串了。如果是喝了细辛的汤药，那就感觉到人的上半身的气都在乱串的。
所以，关于细辛这味药，先知道它最擅长的就是“走串”。
大家记住“走串”这2个字，就差不多了。
再来看细辛能祛风，细辛为什么能祛风？ 还不是因为细辛擅长走串，把体内的气都调动起来，就能把风邪寒气赶出去。
细辛为什么能止痛？ 还是因为细辛能走串，走串的力量就能把原来的淤堵打开，把压力释放，就能止痛了。
细辛为什么能温肺化饮？还是因为细辛能走串，肺主皮毛，细辛能把皮肤毛孔打开，把肺里的水化成水蒸气从皮肤散出去。
细辛为什么能宣通鼻窍，还是因为细辛能走串，细辛主要走肺经，肺开窍于鼻，所以细辛能把鼻孔这个窍道打开。
所以，我一直建议大家不要去死记硬背这些药材的功效，去理解它去感受它就行了。
细 辛 的 用 法
来把细辛的常见用法跟大家聊聊。
第一，细辛可以用治疗牙痛。
牙痛这个问题真的很苦恼，很多朋友都因为牙痛苦不堪言，这个问题以后我会专门写一篇文章来谈。
牙痛要辩证论治的，要吃对药才能有效。今天用细辛来治牙痛，不用辩证也不用内服汤药，这样大家可以放心用。
这个方法是这样子的：用细辛5g，白芷5g一起煮，按照煎煮中药那样熬出药汁来。然后趁热含一口在嘴里，就这样含漱5到10分钟，牙痛可以当场缓解。
这个方法是个验方，很多农村的人都用这个方法试过，有效率很高的。为什么这个方法有效呢？
这个牙痛啊，不管是哪种类型的痛，都是因为牙齿这个地方有压力差导致的。
现在要止痛，就是要把这个压力差释放掉。
这个细辛最擅长走串，可以最快速度把气机打通，气机打通之后压力就放掉了。加上白芷，白芷是散阳明胃的寒气的，这牙龈属胃，所以加上白芷来增强效果。
第二，细辛可以用来治头痛。
这头痛的问题也是有很多原因，气滞头痛，血瘀头痛，风湿头痛，风寒头痛等等好多种。
细辛治头痛是治哪种头痛呢？
细辛治的是风寒头痛。
风寒头痛是怎么样的呢？ 有一种人啊，受了风寒之后，不发烧也不咳嗽也不流鼻涕，他就头痛。
这种头痛往往是天冷洗头发没有及时吹干，或者是月经期洗头，或者是吹了冷风受了寒导致。
这种头痛是没有彻底治好留下了病根，后面只要变天或者一洗头就容易头痛。
那这种头痛要怎么治呢？ 既然是风寒邪气还一直滞留在头部，那就要想办法把风寒邪气发散出去。
什么药擅长发散头部的风寒邪气呢？ 细辛最擅长啊。
用细辛在配上白芷，羌活，川芎这些药一起，就是大名鼎鼎的：川芎茶调散。专门用来治疗这种受了风寒没有得到有效治疗留下病根的风寒头痛。
第三，细辛用来治疗肺水肿。肺水肿这个病，是现代医学命的病名，说白了就是肺里的水太多了，这些水都堵在肺泡里面，然后人就产生呼吸困难，咳喘，病人会吐清稀的泡沫痰。
中医看待这种病，首要任务就是要把肺里的水饮排出去。用什么来排呢？ 排肺中水饮最好的药是干姜，然后加上细辛，让细辛的走串把肺泡的水都搜刮出来，用干姜把他们化掉。
干姜+细辛+五味子，这是一个经典药对，用来排肺中寒饮的经典药对。
第四，细辛用来治鼻渊。古时候中医讲的这个鼻渊，跟现在大家讲的鼻炎有点类似。表现出来的症状就是鼻子不通气，经常流清鼻涕。关于鼻炎的中医调理，之前跟大家分享过一个方，叫做：桔梗元参汤。有很多朋友服用过这个方子，效果很不错，也有些朋友说没效果。
为什么会没效果呢？其中一个最主要的原因是病重药轻。因为桔梗元参汤这个方子相对是很平和的，而如果你的问题很严重，问题的层次很深，用平和的方子就等于是隔靴挠痒，效果当然就会差一些了。
针对病情很顽固的这种情况，普通药起不了作用，就要考虑用猛药，就可能要用到细辛这类药。
鼻炎出现鼻子不通气，鼻子为什么不通气？ 根本原因还是肺里有寒有痰，这些阴寒的东西就把鼻子这个窍道给堵住了。那细辛擅长走串，一味猛药可以把鼻窍这个通道打通。
这里不给方子了，因为细辛是个猛药，不要轻易服用细辛类药物，请找专业的中医开方。
细辛的用法，大概就这些。
细辛是味好药，但是很猛，用药需谨慎，有几种情况要跟大家说明的。
第一，肾虚的人不要较长时间服用细辛。因为肾要藏，而细辛发散走串太猛了。肾虚的人本来就没精可藏了，而你用细辛一直在往外散，这肯定会更伤肾气的了。
第二，气虚多汗的人，不要长时间服用细辛。道理是一样的，气虚多汗的人，要敛汗固元，你还用细辛去发散这肯定不适合的。
第三，阴虚的人要慎用细辛。阴虚就往往容易火旺，这细辛辛温燥烈，会更加容易生火，会加重火气。
第四，关于细辛的用量问题，古有细辛不过钱的说法，也就是说细辛用量不超过3g。这种说法大家可以参考，现代用细辛一般不会按照这个来，但是用量确实不宜过大，尽量往小走安全第一，不要铤而走险。
关于细辛这味药，功效和用法确实也比较复杂。对于初学者而言，我想大家能记住两个字“走串”，就差不多了吧。
另外，知道用细辛煮水含漱来治疗牙痛，这就挺实用的了。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚本人 赤脚说
认 识 细 辛
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所以，很多人吃含有细辛的方子，说怎么这汤药会麻舌头，这个麻舌的药就是细辛。
细辛，为什么叫细辛呢？ 我当时为了记住这个药的名字，我是这么想的。因为这个根须很细，而且细辛的辛味是非常猛，这应该就是细辛这个名字的来历吧。
细辛这个药，我给大家的建议是这样：初学者不要轻易用，调理身体的慢性病症基本不用，在治痛症和外感的时候可以适当用。
很多朋友说，那不要轻易用的，来学它干啥呢？ 细辛在治疗各种痛症很好使，不用内服外敷效果都非常好。在治感冒时也常用到，所以有必要学。
细 辛 的 功 效
细辛的功效，如果按书上讲有很多功效，能祛风，能散寒止痛，能温肺化饮，能宣通鼻窍。
赤脚还是用自己的思维方式来解读细辛这味药吧。
要理解这些功效，要自己亲自尝过细辛就能体会。细辛到了嘴巴里之后，就感觉到一股气开始在喉咙那里走串了。如果是喝了细辛的汤药，那就感觉到人的上半身的气都在乱串的。
所以，关于细辛这味药，先知道它最擅长的就是“走串”。
大家记住“走串”这2个字，就差不多了。
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细辛为什么能止痛？ 还是因为细辛能走串，走串的力量就能把原来的淤堵打开，把压力释放，就能止痛了。
细辛为什么能温肺化饮？还是因为细辛能走串，肺主皮毛，细辛能把皮肤毛孔打开，把肺里的水化成水蒸气从皮肤散出去。
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细辛是味好药，但是很猛，用药需谨慎，有几种情况要跟大家说明的。
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