因为痛经，去看了中医开始喝草药，然后复诊又开了一个月的草药；因为痛经，导致晚上睡眠不好发现睡觉又把自己憋醒了，去看了肺病科；因为痛经，开始艾灸调理，但因为操作不当把自已烫伤了去看了皮肤科。这周跑了四趟医院，有种自己病入膏肓的错觉。多米诺骨牌的第一张牌是痛经。只希望我出国前把自己变成一个健康的人吧。

#是敏感肌还是激素脸？如何治疗你分的清吗
这两天有个朋友反馈自己是敏感肌肤，尝试过各种方法调理，皮肤敏感还是反反复复，可交流下来，妥妥的激素脸了;一谈起激素脸，这确实让人头疼，但是大家千万不要把敏感肌和激素脸混为一谈，话不多说，整理的怎么辨别，困扰以及如何修复思路直接上图，大家自行查看。
再次提醒，问题肌肤治疗最大的逻辑要清楚，这敏感肌和激素脸，它们的改善思路是不同的，错误的调理方法只会让皮肤越来越严重，只有把我们的皮肤情况了解清楚才能对症解决哦。最新绽妍新上线针对敏感肌的三重蛋白系列，安心有效，敬请期待哦，据说上新活动更多，福利更大

清清日常准备过节啦[抱一抱]

最近在重新入门瑜伽 真的感觉很好 感觉对这个运动有了新的认识 以前自己练着玩的时候 感觉瑜伽对呼吸和自我的调理很舒服 这次有私教老师带着练 更觉得它对筋骨的拉伸和锻炼 是一个人作为骨肉组织起来的机器更能长久健康运转保护自我的很好的方式 喜欢[抱一抱]希望健健康康

糖分浓度过高的最近疯狂馋一些平常不太感冒的食物获得慰藉 没怎么好好吃饭但倒是吃得很开心好了好了小苏会拉我好好吃饭的好了好了知道胖了胖太多了我呜呜呜发誓节后如果完全调整过来了有力气了的话开始减肥好叭虽然觉得现在这样的自己也蛮不错的但还是浅浅减一丢丢叭呜呜呜呜呜呜不要真的放飞自我叭羊

在去医院路上啦 放假前的最后一个工作日得去续药其实北京的大学不放假嘛只放一天 但是老师准我多休息一阵子[泪][泪][泪]想利用这个假期再休息休息完全缓过来 出京太费劲了也没力气没精力折腾和思考啦 大城市呆太久了想去看看山水透透气 准备想哪走哪京郊到处转转 现在至少可以正常生活啦应该还好还好 慢慢就好啦

假期愉快[爱你][爱你][爱你]
#小杨的元气日常#