周四早安，天气晴，气温舒适，地点单位。早上安排做核酸检测就没有出去跑步，昨晚上给老丈人去拿药，在药房门口称了一下，自己涨了不少肉，晚上吃的有的过多了，控制住自己的嘴。上午上班一切正常，下午快下班时老板过来了，意思我咋摸了咂摸，就是人家两老工程师还在现场盯着呢，让我也得去现场盯着，这个简单，很容易做到，我正好让自己的脚也着着地，别太浮躁了，下班时把所有要安排的事我也安排了一下，等东风吧。上午海尔的把冰箱送到老家了，这种不起霜，最起码没冰，这样就不容易坏。

市场上昨天向下这一下子有点让人绝望了，我感觉应该到底了，左出的有点可惜，今天找机会买回来，还这样的配方吧，继续等待吧。

最近爱上空气炸锅，我每天尝试着自己做各种低脂高蛋白的食物。真的特别棒，不需要加入额外多余的油脂，吃上口感特别赞的肉肉。
现在除了练，每天想的最多的就是告诉自己一定要好好吃饭。原来不爱研究任何美食的自己，现在也会每天在小红书上看各种美食达人分享的健康饮食法。
好好吃，一定是好好练的基础，想让自己保持年轻美丽，不是只是花时间运动，也要学会每一顿都不马虎。

齐桓公有个厨师叫易牙，有次齐桓公说山珍海味都吃过了，就没吃过人肉，然后这个厨师就把自己三岁孩子杀了给齐桓公吃，齐桓公说很好吃问他是啥肉，他说是自己孩子，齐桓公就觉得连自己孩子都能献给他，一定是忠于自己的，于是就重用他。宰相管仲临死前说：人无不爱子，己子尚且不爱，焉能爱君。齐桓公没听，后来齐桓公病危，易牙拥立齐桓公的宠妾卫共姬的儿子作乱，闭塞宫门，齐桓公被活活饿死在病榻上。

吴起者，卫人也，好用兵。尝学于曾子，事鲁君。齐人攻鲁，鲁欲将吴起，吴起取齐女为妻，而鲁疑之。吴起於是欲就名，遂杀其妻，以明不与齐也。鲁卒以为将。将而攻齐，大破之。
吴起历仕鲁、魏、楚三国，通晓兵、法、儒三家思想，在内政及军事上都有极高的成就，与孙武并称“孙吴”。其所著《吴子》在中国古代军事典籍中占有重要地位。唐肃宗时，位列武成王庙内，成为武庙十哲之一。宋徽宗时追封广宗伯，成为武庙七十二将之一。
易牙烹子和吴起杀妻，如果管仲遇到吴起，会不会说人无不爱妻，己妻尚且不爱，焉能爱君。