酒入豪肠，七分酿成了月光，余下的三分啸成剑气，绣口一吐就半个盛唐。且邀各位共看，那穿越千年的大唐风华。风华？何为风华？那是诗仙李白，诗圣杜甫，诗佛王维，草圣张旭，酒仙焦遂，燕歌高适，颜家真卿，天下第琴董庭兰，天下第舞公孙大娘，天下第一剑裴昱。更别说名将哥舒翰，郭子仪，郭所，名相九龄，千年流传下的大唐文化，有诗，有酒，有琴，有书，有画，有舞。

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何为“养胃”？

人们常说胃病，“三分靠治，七分靠养”，但实际上医学中并没有“养胃”的说法。不过，没有“养胃”的说法，但也不代表我们不能通过一些方法来保护胃，让胃的“工龄”更长，这样才能吃更多好吃的嘛。

“养胃”最重要的不在于吃有营养的食物，而在于掌握正确的“护胃”方式。四点原则莫忘记！

①保证每天获得足够数量和足够种类的食物，每天摄入的食物种类达到12种及以上，每周达到25种及以上。

②在进行食物烹饪时，尽量采取蒸，煮等烹调加工方法，减少食物营养素的丢失。

③三餐定时定量，不暴饮暴食。

④清淡饮食，多喝水，进行适当的运动，不熬夜不酗酒。