“自律”真的是一个人性格里的黄金储备，这种掌控自己，掌控自己情绪的能力不亚于指挥千军万马。坏情绪会出现，我跟自己说，别对抗别拧巴，坦然接受，这就像感冒一样，迟早会过去，给它时间。这会儿可以尝试着去做做其他喜欢的事，专注和投入一件喜欢的事就是哆啦A梦的时光隧道，让我随时能从现实抽离去另一国度。很多时候我都感恩这些兴趣爱好救了自己。无论以哪种方式，先动起来。一旦决定开始，我会全力以赴。因为我喜欢自律积极向上的人，所谓“精气神”，我也要成为具备这种品质的人！如果一件事情必须要做，我还是希望能从中找到快乐，我坚信这定是良性循环，让自己以一个好的状态朝向一个方向运转起来，向日葵般温暖，向上向光向太阳！加油鸭！[奥特曼]
看人看事，太较真必然看破，看破的结局伤己又伤人。有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情每个人在某些方面都失败过，所以我能接受失败，但我不能接受没有尝试
其实真正压垮自己的，不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心里看似不值得一提，日积月累的心事总要有些随风，有些入梦，有些长留在心中。于是有时疯狂，有时迷惘，有时唱
其实真正压垮自己的，不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心里看似不值得一提，日积月累的心事总要有些随风，有些入梦，有些长留在心中。于是有时疯狂，有时迷惘，有时唱
你相信金木水火土五行八卦吗？我相信的，我八字多火缺金，所以我少穿红色喜欢穿黄色金色。
但是你听说一个英国品牌有金木水火土五个系列，不要掩藏你的真实感受，告诉我第一反应是什么？
反正我的第一反应是怀疑，这恐怕是个假洋牌吧？
我心中还存了一份中国人的骄傲，我心想老外做金木水火土，莫非有我们自己理解的深入？
你别说，elemental herbology对五行的理解还真的有两把刷子。
#plog#
elemental herbology一字排开的身体油放在我面前的时候，我以为它们只是味道的不同。
它们的味道是有不同，更让人惊喜的是它的功效居然也不同。
萃木身体油和萃木系列的肌肉放松膏有异曲同工之效，能舒缓肌肉的压力和酸痛，清明身心和减缓感冒带来的症状。
不过我实际用下来，我会更喜欢把肌肉放松膏用在小腿和手臂的肌肤上。对于肌肉容易僵硬和酸痛的肩颈和后背，我更喜欢用萃木的身体油。累的时候让胖哥用肉肉的双手随便按按，顿时觉得轻松不少。
它柠檬草、芳樟叶和肉豆蔻的香料组合让我有一种在东南亚度假的感觉，真的是非常提神醒脑。
如果你容易肌肉酸痛和僵硬，或者你喜欢去SPA店专门的放松，那么它是你的首选。
铭金身体油是我非常喜欢涂抹腿部的身体油，因为它能促进身体的血液循环，加速排水肿。
岁月不饶人呀。到了我这个年龄，每次大姨妈光顾之前，我的小腿和腹部都会水肿，铭金身体油涂了以后会从视觉效果（或者心理安慰上）让我自己觉得舒服点，把我从臃肿的身材和心理的感觉上拔出来。
迷迭香、葡萄柚和杜松子的组合特别像是进了SPA馆，一闻就是专业芳香情绪舒缓产品线的味道。不喜欢的人估计这辈子都要绕道走，喜欢的人估计会买到老。
虽然我一开始内心diss英国人搞老祖宗的五行有点硬要凹台型的感觉，我从elemental herbology的火系列和水系列就感觉出来“有点意思”。
熠火身体油（这个名字取得好，一方面是投了火字旁的巧，另一方面又有熠熠生辉的光耀之感）就非常形象，它是思想疲惫不堪的清扫剂，重塑活力和精神。我特别固定的在周六上午打好壁球以后用熠火的身体油，一方面它滋润的肌肤，另一方面它能让我集中精神，像是整个人从内被光耀之火“点燃”一样，前路光明璀璨。
我强烈推荐健身爱好者尝试一下。
润水身体油的香气是橙花和大马士革玫瑰，我从未想象过干净、清亮，在我心中稍显低龄的橙花，和几乎人见人爱的玫瑰组合在一起是如此熟悉，又如此与众不同。
从味道上，这是我最喜欢的一个系列。我不敢说每个人都喜欢她，但是如果你是喜欢花的女性，至少95%都会喜欢她。
而这95%喜欢她的人中，又有90%会回购。
它的伟大之处，在于它将两个流于平常又稍显平庸的香材混合，调配出一种让人舒缓和放松的味道。
如果你让我推荐elemental herbology最要购买的味道，那么润水系列一定是首选。
它的伟大之处不仅在于味道，而是它非常适合“我这般容易焦虑，睡眠质量不太高”的人。它不仅让我放下了压力和紧张的情绪，更让我晚上入睡的时间更快，睡的更香。
我不仅常常用润水的身体油涂抹身体，我更喜欢拿润水的身体油和沐浴露一起泡澡，从身体、嗅觉到意识，得到全面的放松。
最让我惊喜的是培土身体油。
今年的四月份，我有一段时间陷入了情绪的低潮。我不太多说这段时间的挣扎，我想有些老粉看出我直播的时候笑着流泪唱歌，应该是看我徘徊在抑郁的边缘。
我每天都运动，每晚都拿harmony培土身体油细细的涂身体。渐渐的我感觉到了情绪的变化，首先是我没有那么暴躁了，慢慢能够平静下来看看书。睡眠虽然不是很快入眠，因为这个系列没有调节睡眠的作用。但是我的心情平和一些了。
然后我觉得我涂了它以后，再深吸几口气会cheer up一些。这个情绪也不是说很明显的欢快，相反如果从抑郁到欢快那就是bipolar双向了，它就是很平静地接受了生活的关卡，被温暖的力量包裹和治愈。
后来我才知道，这个系列适合经前综合症和更年期的时候使用。我觉得很有道理，它既然能让我在黑暗时光带我走入光明，它也能够在情绪的小毛躁期平稳渡过。
很多年前，我曾经在湾区见到一个ABC小朋友问他妈妈：“妈妈harmony是什么意思呀？”
当时他妈妈说让我想想再回答你。
我想现在我对harmony这个词有了更多的认识，harmony是承认也接纳不完美，找到cheer up的方法，学会与自己和解，寻找身心和谐之道。
elemental herbology的身体油太好玩了。
今天我嘴角疯狂上扬的写了那么多，接下来让我喝口水再来写身体油和沐浴露、身体乳、磨砂膏的混搭。
Elemental herbology的身体护理太专业了，专业的东西就要玩出精彩来。
#elemental herbology##身体油##身体护理##按摩油##以油养肤#
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