day11
已经不知道是不是在正经控糖了
早饭一个菜包一个鸡蛋,加餐一个酸奶,难吃
午饭吃了一半想起来拍照,没啥可吃的,倒是把饭吃完了,下午吃了火龙果和猕猴桃,到了3点多就很饿了,忍不住吃了个辣海带,然后喝牛奶再去上课。回家后更饿,又忍不住吃了一口零食香肠和莲藕,一块饼干
晚饭豆腐鸭血和苦瓜,吃了这个才不饿~

1、太想念这一口现切牛肉配沙茶酱了,虽然看起来很普通,但是很新鲜,我太饿了
2、从一个科室看到了三个科室[笑cry],1科室复查正常,医生没加药,等半个月后继续复查。漫漫长路呀!
3、2科室新看的医生,今天算是见识了,高情商高效率和逻辑思维清晰的人格魅力和工作能力了,像这种特诊主任看的人超级多,然后还健谈愿意告诉患者原理迅速出解决方案,还考虑患者后期什么报销资料,吃药那种可以报销替换,社区有些比医院便宜,简直是神仙医生好吗,有些医生爱答不理还不解释,啥都说看单子,这种医生对病人来说太心里安慰了,而且喊我等待都是很客气的询问我,还普及知识。有病人康复了还说恭喜你痊愈了。还比耶,他工作态度积极性真的是能带动大家。
4、想留长发,但是洗头吹头发太麻烦,去理发店差点没忍住剪短头发了,最后修剪了一下
5、被我妈各种说,说我过度检查,可是我是有指标异常才检查啊,解释不通,虽然知道她也是关心我。
6、今天血常规我知道自己贫血好几年了,没去管,貌似要从轻度贫血到中度了,哎[允悲]
7、今天医生推荐了一种提高免疫力的药,一瓶一千多,果然不生病就是省钱呀!

#易喵kk团#
【唐生荞麦卷饼】9.9起
看图1⃣️或➡️https://t.cn/A6SsH4An
姐妹们挖到宝了!!我超爱的卷饼皮,低卡低脂无糖!粗粮代餐的早餐就是饱腹,吃了半天都不饿。
一口下去脆脆香香的,还有一股淡淡的麦香,越嚼越香那种,真的好吃!
配料是全麦面粉,小麦粉之类的,很健康,好吃又不长胖!
操作方便速度,毫无技巧难度可言。冰箱取出来,微波炉加热一分钟,或者平底锅无油煎一下,加上喜欢的配菜就可以。包好带去公司当午餐或晚餐都十分方便。
菠菜 南瓜 紫薯 黑麦 全麦 荞麦的都有,爱吃的姐妹闭眼入!!


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