#每日一善# [微风]#阳光信用# [微风]
【指不tun必hui hui字 tag】（互ygxy较好及以上‼️）

把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。

#Earthlymuse专属[超话]#‼️#金玟庭视觉美神#
冬粉都来做事！没进裙进！
大家都明白冬每次都是靠自己能力挽回了一大波路人粉
但每次被刻薄对待的只有她一个我们能做的少之又少
冬粉们要知道只有冬粉齐心协力才可以保护金玟庭✊
所以请加入我们吧 一起来
①群https://t.cn/A6xV5HYA
②群https://t.cn/A6M0D98g

#石上元气女神创造营 Dad.3
​天啊~今晚sunny的直播我真的是全程跟完，对于我来说真的是太太太受用了，产后的她靠自己摸索成功的减脂了40斤，没错，就是40斤‼️

是她刺激了我要认真对待减脂这件事

其实，减脂并不难，只是方法不对，情绪不对！喂养情绪的方式不该是暴饮暴食，而是慢慢享受每一口健康食物，认真挑选每一个精良的物品，精心的呵护身体的每一个部位

疯狂打call这款防弹奶茶和谷物能量棒，是接下来的日子里我选择轻断食的最佳搭配饮食，想要变得更美，必须让自己瘦下来(现在的我体重已经3位数[皱眉]）

每晚睡前跟着群里运动起来，今晚的燃脂操跳了半小时，爆汗淋漓，瞬间满血复活，太爽了哈哈哈
​
​不管是运动后大汗淋漓的畅快，还是吃下健康食物的满足，都会让我变得更快乐！#石上生活##文案[超话]##如吻kissy内衣[超话]##石上的KISSY如吻[超话]#