此刻窗外电闪雷鸣狂风暴雨。下午沐浴着桑拿‍♀️和疯狂的蚊子，再次给月季瘦身，花园拔草。有时候想想自己缘何这般折腾自己？每天晚上脑子里都在盘算着明天的天气是合适移苗还是合适拔草？还是菜和花要浇水了？一睁眼想的是先吃早饭还是先去院子里干会活？如果明天要下雨了，今天晚上打着手电筒也要给该施肥的花儿撒一把复合肥。又或者天气预报说三天后雨过天连晴，想着到时候别忘记给月季打药。难道这些不都是身外之物吗？不过看看家里最大的一个花瓶被院子里2支今年复花的百合就填满了，又在盘算着明天雨停了看看有几颗玉米被风刮倒了？芦笋地里的草应该要拔了，否则小苗要被草吃了[允悲]

著名的菲斯汀格法则:

生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%，则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。

你一时没控制住情绪，对亲密的人说了难听的话，事后也许你道歉了，你们和好了，但那一瞬间的失望、尴尬和难堪，是永远都无法重来弥补的；你一时做了负情绪的奴隶，做了一件冲动的事，比如狠狠摔碎了一个杯子，你以为情绪发泄出来了，但实际上你只会变得更沮丧，而且可能在一个月之后，被没清理干净的玻璃碴子划破了脚。

生活也许不会永远像我们想的那么好，但也一定不会总是如我们所害怕的那么糟糕，有时候情绪就像阴雨天，雨过了，天就晴了。 https://t.cn/RuiC9vv

【有所思】
有时候好未必是好，有时候不好也未必是不好。这一趟人间，我们每一个人都一直在经历着得失
谁都期盼着生活始终能够如自己所想的那样一帆风顺、喜乐平安，但这只不过是一种愿想，反而是你越怕什么，往往就越来什么。
遇到那些讨厌的人和不喜欢的事时，我们总是容易先生起气来。明明生的是旁人的气，但气的却是自己。
因为你的闷气从来不能憋在别人那里，被自己的情绪和心态束缚住了，郁结的永远是自己的心口。
一个人真正成熟的标志一定包括着，不被坏情绪支配，能够稳定管理好自己的情绪。
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%，则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。
你一时没控制住情绪，对亲密的人说了难听的话，事后也许你道歉了，你们和好了，但那一瞬间的失望、尴尬和难堪，是永远都无法重来弥补的；你一时做了负情绪的奴隶，做了一件冲动的事，比如狠狠摔碎了一个杯子，你以为情绪发泄出来了，但实际上你只会变得更沮丧，而且可能在一个月之后，被没清理干净的玻璃碴子划破了脚。
生活也许不会永远像我们想的那么好，但也一定不会总是如我们所害怕的那么糟糕，有时候情绪就像阴雨天，雨过了，天就晴了。
不要害怕负情绪，迷茫、焦虑、困顿、暴躁、压抑，甚至是绝望。都吃五谷杂粮，感受喜怒哀乐，这些是人之常情。
你怎么对待情绪，情绪就怎么对待你，你越暴戾，它越嚣张，你越平和，它就只能偃旗息鼓。
所以你要去面对它。
观察它从哪里来，为何而来，把自己当成一面镜子，去寻找让你生气的事情背后藏着的另外一种心态。
生活也像一面镜子，你如果热爱生活，它一定比谁都清楚。