[太阳]


今天愉快的一天就要结束了

周末 学校放我们出去了[允悲]然后吃完午饭去看了我哥

晚上补完了坤坤 青你2 目前为止所有个人cut[好爱哦]超级满足 然后心情吧 五味杂陈

母亲节 让妈妈挑礼物甩链接 用我自己存的钱 她说 等我赚钱了再给他买 这让我想起 我每一次放月假结束去上学了 婆婆(四川就是奶奶的意思 不是老公的妈妈哈)每一次都会给我拿 我总推辞 她还奶凶奶凶的瞪我一眼 她也告诉我 等我挣钱了再回报她

我会的 一定会 我爱您们[心]辛苦了

【响螺海底椰青橄榄炖猪展】猪展肉焯水,响螺、海底椰彻底解冻,焯水,海底椰改刀切成几块;青橄榄用肉捶或刀背略为拍烂;青橄榄加办锅水,煮半小时-1小时;所有材料放入炖盅内,把煮过的橄榄和煮橄榄的水注入;锅中坐水烧开,炖盅加盖,放入锅中,调成小火,隔水炖2个小时;2小时后加盐调味。#上海美食# https://t.cn/8FRMBrZ

终于早上起来空腹有氧跳绳半小时了✔️
之后吃了早餐 燕麦不小心加多了吃不完 然后吃了一根蛋白棒 给自己训练打下基础
本来以为今天不训练就自己练了美丽芭蕾臀腿➕手臂➕chloe腹部✔️
结果又被教练喊去功能性一小时✔️
健身跑步机300卡✔️

晚上回来了为了用上所有的青椒炒了一大盘蔬菜 尝了一些青椒 辣得起火
今天热得腌入味儿了
健康食品x3


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • tvN每年收视率破十的电视剧[憧憬]2013年请回答1994(成东日、李日花、高雅拉)10.4%2015年请回答1988(成东日、李日花、罗美兰)18.8%20
  • #一条plog告别三月# P1:去操场买水无意间拍的自动售卖机[哇]P2:上早课看见的一堆的梨花瓣 P3:文学和科学的跨国浪漫 P4:第一次把水拍的波光粼粼,
  • 辛苦了一整年,好好地谢谢自己。 转眼,2021年就剩下几天了,这一年,我们努力过,拼搏过;这一年,我们有欢笑,也有泪水。辛苦了一整年,好好地谢谢自己。 致敬
  • 不像有的人遮遮掩掩,虽然有物质欲望,但能坦荡面对,不会让你觉得庸俗至极,她们丝毫不掩饰自己对生活的向往,朝着目标努力,有点可爱~ 大多数其实很脚踏实地,这种追
  • 读书and瑜伽可真是我浮躁时候的好伙伴哦哈哈哈哈又到了4.6 真的很想很想回到18年18年经历过很悲伤的事情但你美好的让我愿意回到那个盛夏我意想不到的是 在后
  • #杨春林情感文库[超话]# 抬头看天是一种方向,低头看路是一种清醒;抬头做事是一种勇气,低头做人是一种底气;抬头微笑是一种心态,低头看花是一种智慧;真正长久幸福
  • 在评论区有不少网友给她留言支持,“是吃了激素药才发胖的,疾病不可怕,心态一定要好,祝健康伴随你”“胖胖的才可爱啊”“战胜病魔,回到梦想开始的地方”。很多迹象表明
  • 实际上我读博以来,遇到的同款洋人可太多了,都是热情的不得了。这位大佬我都不太认识,因为我研究的课题跟他的研究方向比较一致,写作的过程中阅读和引用了他好多作品,于
  • House 健身房| #加拿大·温哥华[地点]# #加拿大# #温哥华# #健身房# #室内设计# #建筑# #创意设计# #每筑建文[超话]# @建筑星球 @
  • 而八字中或者岁运中的夫妻宫在遇刑、冲、克、合,均表示会有来自外界的人或者事,阻扰或者破坏其本人的家庭的稳定,如果情形严重的,自然难有稳定的婚姻关系,两次以上的婚
  • 我笑回大概搞错了,我们这个办公室轮不到这个待遇,我们是自己搞卫生。多的是抗疫工作者的艰苦,多的是有家不能回的心酸,多的是看病就医受阻的绝望,多的是突如其来的隔离
  • 为什么呢?精气神化成光了!开始是闭着眼也感觉有闪电什么一亮一亮的、慢慢在黑暗中也如同大白天一样看世间一清二楚,还能看到7种颜色的光在流转,这其实都是精气神充足后
  • #减肥##减脂餐##我的美食日记# #健‮小康‬课堂# 这两‮常种‬见食物‮助有‬于肝脏排毒哦西‮花兰‬富含维生素、矿物质、叶绿素、胡‮卜萝‬素等,还‮含富‬硫
  • l 黔东南州“长征路上好民宿”(十)大利侗天井上民宿——世外桃源 野奢民宿侗天井上民宿是座落在大利村半山腰上、一座古井的正上方,巧妙地将传统的建筑小丹江民族文
  • 今晚又睡不着了:打开这个不敢随意看的相册这个背影 ……我知道我永远失去了一个港湾一个最放松的地方 两年了……我还是不敢看这个相册我虽然时不时的会哭 会难过
  • #应院微生活#【微养生】枸杞的功效:1.护眼明目人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可
  • )虽然刚看了医生说不能吃甜 可我就是不能舍弃这点爱好[泪][泪][泪]接着又去打卡了种草了好久好久的锅盔凉粉 可能是期望值太高了 感觉就是一般的味道 有些小贵
  • 他们失了生产手段,剩下两手,绝了发财的望,又受着帝国主义、军阀、资产阶级的极 残酷的待遇,所以他们特别能战斗。这一批人很能勇 敢奋斗,但有破坏性,如引导得法,可
  • 还跟干脆面差不多还有可泡酸奶的蜜桃乌龙&桃气椰椰!还跟干脆面差不多还有可泡酸奶的蜜桃乌龙&桃气椰椰!
  • #不负好春光##简阳播报# 【4月5日成都新增本土确诊病例10例、无症状感染者3例】“0401”本土疫情专报:4月5日0-24时,我市新增本土确诊病例10例(其