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空腹训练?可能很多人都会听一些健身大咖说过,甚至效仿尝试,但是空腹训练并不适合所有人。
空腹有氧和空腹力量训练,早晨空腹血糖低,易头晕等,训练全部依赖肌肉里储存的糖原,当糖原耗尽,便会分解肌肉,所以训练效率低。
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2017年“星语模特大赛”复赛、圆满成功啦
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感谢联盛·快乐城的大力支持!
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更要感谢星语所有小伙伴们、星语所有家人们的陪伴、努力和辛苦!
接下来,我们要更努力、加油做的更好![鲜花][鲜花][心][心] https://t.cn/RS61b85
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9月5日起,康宝莱独家冠名中国首档全明星时尚健康轻综艺《明星健身房》正式上线!
每周二上午10点,这股健身新风尚都将席卷新浪微博、优酷、搜狐、爱奇艺、腾讯视频五大社交媒体平台。
每期一位一线大咖,用freestyle带你玩转健康生活。
今天,节目宣传预告片火辣释出,快来先睹为快吧!
#四川康宝莱##康宝莱##成都康宝莱##德阳康宝莱#
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