巴甫洛夫曾说过：“愉快能够使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体和精神上的愉快都是如此，能够使身体发展，身体强健。”约翰·辛德勒博士保持健康情绪的12大忠告辑录如下：
①保持生活简单。
②不要杞人忧天。
③学会热爱工作。
④培养良好嗜好。
⑤懂得知足常乐。
⑥学会喜欢他人。
⑦说话令人愉悦。
⑧学会反败为胜。
⑨遇事决定果断。
⑩懂得珍惜今日。
学会计划行事。
远离生活烦恼。
保持快乐的思想和行为，就能感到快乐，并健康的情绪。
①保持生活简单。
②不要杞人忧天。
③学会热爱工作。
④培养良好嗜好。
⑤懂得知足常乐。
⑥学会喜欢他人。
⑦说话令人愉悦。
⑧学会反败为胜。
⑨遇事决定果断。
⑩懂得珍惜今日。
学会计划行事。
远离生活烦恼。
保持快乐的思想和行为，就能感到快乐，并健康的情绪。
真实，是人生的最高境界。什么是真实？就是不撒谎、不做作、不违背良心，纯乎心性而行。不作假，本身的优点缺点一目了然，所以能不自负也不自卑。不作非分之想，所以能安贫于道，知足常乐。不违背良心，所以心无挂碍，日日安好。依心性而行，该作则作，不该作则止；所以，没有妄想和烦恼。-佛慈大师 @佛慈大师
#每日一善[超话]#✨#阳光信用#
懂得感恩，幸福就会不请自来。感恩是爱的根源，为生活中的每一份拥有而感恩，能让我们知足常乐。拥有感恩之心的人，即使仰望夜空，也会有一种感动。面对别人的帮助，应该想到“给我的是情分，不给我的是本分”；面对感情，应该想到“你来，我当你不会走；你走，我当你没有来过”。
懂得感恩，幸福就会不请自来。感恩是爱的根源，为生活中的每一份拥有而感恩，能让我们知足常乐。拥有感恩之心的人，即使仰望夜空，也会有一种感动。面对别人的帮助，应该想到“给我的是情分，不给我的是本分”；面对感情，应该想到“你来，我当你不会走；你走，我当你没有来过”。
✋热门推荐