#披荆斩棘##李承铉得知好友去世崩溃# 有没有可能节目组是经过人家同意才把这段放出来的？他本人都没说啥，网友就别在这乱骂了。有认真看李承铉微博说的那段话吗？因为好朋友离世，借此舞台，倡导有抑郁倾向的人积极面对生活，他是一个公众人物，他说这些正能量的话有错吗？看过节目的人都知道李承铉很暖心很善良的一个人。有些人少点戾气吧 就知道“蹭热度”三个字是吧 懂的人早已经开始懂得珍惜身边人，很多有心理问题的人正在积极治愈自己，只有闲得出屁的人还在这说“这节目组太缺德了”“这人想火想疯了”

#微博健康公开课# 荸荠，是一种名副其实的江南水生蔬菜。因为形似马的蹄子，又俗称马蹄；又因其和板栗大小相近形状相似，生长于泥土中，古又名地栗。

除此之外，凫茨、凫茈、葧脐、芍说的也都是它。

浓缩的都是精华，这句话用来说荸荠一点儿都不为过。

个头不大却蕴含着丰腴的营养，有“地下雪梨”以及“江南人参”的美誉。

每100克鲜荸荠肉中含水分84克，所以它经常会被用来做饮料，和雪梨以及蜂蜜搭配一道润燥清肺的秋日饮品；

每100克鲜荸荠中，碳水化合物含量14.2克，蛋白质1.2克，脂肪0.2克，这样高碳水化合物、低脂肪的食物当仁不让地成为“三高”人士的选择；

荸荠具有促进肠道蠕动、预防便秘的功能，这就源于它含有丰富的膳食纤维，每100克鲜品中含有1.1克的不溶性纤维；

含有种类丰富的微量元素，每100克荸荠肉中含有钙4毫克、磷44毫克、钾306毫克、胡萝卜素20微克、维生素B10.02毫克、维生素B20.02毫克、维生素C 7毫克、尼克酸0.7毫克等；

含有黄酮类化合物、多酚类物质、多糖、甾醇等植物化合物,使得荸荠具有抗氧化等作用；

含有一种叫做荸荠英的物质，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用。

觉得身边单身的朋友越来越多了。

有时候去问的话，对方可能会说要不你介绍一个给我，或者说没有人追啊，找不到合适的对象。

其实真的找不到一个人来爱吗，也不是的。我特别能理解那些选择单身的人，他们想的无非是“不是什么样的人都有资格来爱我，也不什么样的爱都能取悦我”。

人都是有要求有选择才会剩下来的。

谈恋爱甜甜的很好，走向婚姻被所有人在婚礼上祝福也很好，但如果没有遇到对的人，就把所有的浪漫藏起来也很温柔啊。

等有一天，遇到那个细细密密的小齿轮都对的上的人，就可以告诉他，我真的等你很久了。

不是没有人爱我，也不是我不够好，而是这么久的时间，我一直都在等你出现，把我所有的糖都给你一个人。