大张伟说：“有很多人托我要王一博的签名，然后我真的很难去跟一博说‘你给我签个名吧’，就是说这件事很难开口。”
在综艺节目#春日迟迟再出发# 里，Rock为了守护好嘟嘟，做了自己一件平时不太会做的事情，就是带着嘟嘟去找呼兰。因为嘟嘟想要给荔枝准备惊喜，而荔枝很喜欢脱口秀演员呼兰，于是嘟嘟就知道了同为脱口秀演员的Rock帮忙。
虽然Rock的内心十分不愿意去麻烦到呼兰，可是自己守护的又是嘟嘟，所以他不仅帮忙联系了，而且还陪着嘟嘟去找呼兰。
吴昕对于Rock的评价非常高：“我们看到了一个闪闪发光的rock，他迈出了非常关键的一步，就是他去麻烦了别人。”
当听到吴昕这样说之后，大张伟也说自己非常立即Rock，因为自己也是一个十分愿意随便麻烦到别人的人。
随后吴昕也问到了：“如果说是在这样一个游戏的机制下，你愿意去找吗？“
大张伟说：“我肯定会去，打一个电话试一试。”
傅首尔也深有同感地说：“但你会知道这件事情有多难”。
大张伟说：“是的是的，我也是怕别人会误会我找了他一次，然后就会有第2次。”
王霏霏也发表了自己的意见，她：“说如果在我自己承受的范围内，我做了我快乐，但是如果超出了我的范围了，就一次两次的，那我就觉得其实这就会变成一种麻烦了。”
量力而行，这应该是我们在帮助别人时最应该牢记的！
在综艺节目#春日迟迟再出发# 里，Rock为了守护好嘟嘟，做了自己一件平时不太会做的事情，就是带着嘟嘟去找呼兰。因为嘟嘟想要给荔枝准备惊喜，而荔枝很喜欢脱口秀演员呼兰，于是嘟嘟就知道了同为脱口秀演员的Rock帮忙。
虽然Rock的内心十分不愿意去麻烦到呼兰，可是自己守护的又是嘟嘟，所以他不仅帮忙联系了，而且还陪着嘟嘟去找呼兰。
吴昕对于Rock的评价非常高：“我们看到了一个闪闪发光的rock，他迈出了非常关键的一步，就是他去麻烦了别人。”
当听到吴昕这样说之后，大张伟也说自己非常立即Rock，因为自己也是一个十分愿意随便麻烦到别人的人。
随后吴昕也问到了：“如果说是在这样一个游戏的机制下，你愿意去找吗？“
大张伟说：“我肯定会去，打一个电话试一试。”
傅首尔也深有同感地说：“但你会知道这件事情有多难”。
大张伟说：“是的是的，我也是怕别人会误会我找了他一次，然后就会有第2次。”
王霏霏也发表了自己的意见，她：“说如果在我自己承受的范围内，我做了我快乐，但是如果超出了我的范围了，就一次两次的，那我就觉得其实这就会变成一种麻烦了。”
量力而行，这应该是我们在帮助别人时最应该牢记的！
【关于十二星座在感情和友情中的相处原则】划重点❗️
这几个星座切记不要随便动他们的东西
处女座、天秤座、巨蟹座、金牛座
这四个星座非常重视自己的隐私，如果未经允许动了他们的东西，他们表面上会没什么，但心里会立刻否定你，特别是生活用品和手机，最好不要碰，哪怕你们已经是恋人关系了，但也一定得注意。
这几个星座切记不要拿他们和别人做比较
天蝎座、狮子座、双子座、白羊座
在较为亲密的社会关系中，他们四位都是极为敏感的，哪怕不是最直接的比较，他们也会感到不爽。举个例子，比如你在他们面前夸赞某一个异性或者某一个朋友特别优秀，虽然是随口一说，他们也会觉得自己是不是不如别人，就会非常生气。
这几个星座切记不要随便怀疑他们
摩羯座、水瓶座、双鱼座、射手座
他们四位最反感的就是和别人交流时，只要提出自己的观点，就被对方否定。其实他们不是自信到认为自己都是对的，而是非常看不惯别人随意判定自己的观点，甚至连思考和实践的过程都没有，这就太让人莫名其妙了。
这几个星座切记不要随便动他们的东西
处女座、天秤座、巨蟹座、金牛座
这四个星座非常重视自己的隐私，如果未经允许动了他们的东西，他们表面上会没什么，但心里会立刻否定你，特别是生活用品和手机，最好不要碰，哪怕你们已经是恋人关系了，但也一定得注意。
这几个星座切记不要拿他们和别人做比较
天蝎座、狮子座、双子座、白羊座
在较为亲密的社会关系中，他们四位都是极为敏感的，哪怕不是最直接的比较，他们也会感到不爽。举个例子，比如你在他们面前夸赞某一个异性或者某一个朋友特别优秀，虽然是随口一说，他们也会觉得自己是不是不如别人，就会非常生气。
这几个星座切记不要随便怀疑他们
摩羯座、水瓶座、双鱼座、射手座
他们四位最反感的就是和别人交流时，只要提出自己的观点，就被对方否定。其实他们不是自信到认为自己都是对的，而是非常看不惯别人随意判定自己的观点，甚至连思考和实践的过程都没有，这就太让人莫名其妙了。
#十万个胃什么##向肿瘤说拜拜##新手爸妈指南# 【如何保护孩子的胃？】
4月9日是“国际护胃日”。今天就和大家聊一聊如何保护孩子的胃。
胃是人体内最大的消化器官。承载着接纳食物、消化食物，形成食糜，进入肠道，最后由肠道吸收营养与能量。
胃、肠不分家，食物的消化和吸收其实是由胃和肠共同来完成的。
胃好，营养吸收就好，能量充沛，身体就棒。
胃不好营养吸收就差，生长缓缦，体质就差。
小儿处在生长发育阶段，胃肠的功能也处在发育之中，正如中医所说：小儿“胃常不足，脾胃虚寒”。说明小儿的胃肠功能比较薄弱，这是共性。
从西医来说，首先小孩的胃容量是从小到大，逐渐发育扩大。新生儿的胃容量不足50毫升，吃奶的量也受到胃容量的限制，只能一点一点地增加奶量。不能一下子就吃的很多。
其次，从胃的生理结构来说，小儿胃黏膜的消化腺体和杯状细胞也较少，分泌的盐酸和各种消化酶的量均较成人为少。且消化酶的活性较低，消化食物的功能较差。
胃内壁细胞分泌的盐酸能激活凝乳酶使乳汁凝固，人乳较牛乳凝结得慢，形成凝块也较小，更容易消化吸收。
第三，从冒的排空能力来说，不同食物在胃部排空需要一定的时间：水排空较快需1~1.5小时、母乳排空需2.5~3小时、牛乳排空要3~4小时。因此，小儿喂养间隔时间不宜过短，要符合食物从胃中排空的规律。早产儿胃排空更慢，易发生胃潴留。
因此，在小儿喂养时，必须根据小儿消化能力，能否相适应，要量力而行，充分考虑胃的容量和排空时间。不要过量、过频喂养，以免导致消化不良。
小儿养胃还应注意哪些问题？
1.注意饮食卫生，杜绝饮食不节或不洁：
节假日带孩子外出游玩时，特别要注意饮食卫生，不要随便购买街边小摊的食物。自带的食物也要保证清洁卫生，尽量在一起不容易腐烂变质的食物。吃东西之前一定要让孩子洗手或做好手消毒。给小朋友准备的食物品种和数量不要太多。以免给宝宝胃肠道带来了负担。影响脾胃正常运化功能，使孩子出现呕吐、便秘、腹痛、腹胀等胃肠功能紊乱。
2.避免让孩子吃生冷饮食：
天气逐渐转暖，阳光充沛，气温偏高，赏花、郊游等户外活动时，小儿体力有限，难免劳累出汗，应及时补充水分。虽然气温升高，但忌食凉水或冷饮，以免伤及脾胃，凝滞气机，出现呕吐、胃脘不适或疼痛等肠胃不适症状。
3.避免过捂和过度劳累
清明以后虽然气温上升非常快，但早晚温差比较大，忽冷忽热，要及时给孩增减衣物，不宜过捂，过捂可导致中暑或过多出汗更容易感冒。“劳则气耗，气耗则病”，过度劳累可耗伤小儿脾胃之气，而影响其脾胃运化功能，也会引起小儿肠胃不适。
总之，带孩子外出郊游，要照顾好孩子的“胃”。家长最主要应该把握好以下两点：
1. 要根据小儿年龄和体质合理安排郊游的行程，避免过累，保证足够的休息时间。
2. 外出游玩时尽量选择容易消化食物，不要太多零食，切忌暴饮暴食。要多饮水。
4月9日是“国际护胃日”。今天就和大家聊一聊如何保护孩子的胃。
胃是人体内最大的消化器官。承载着接纳食物、消化食物，形成食糜，进入肠道，最后由肠道吸收营养与能量。
胃、肠不分家，食物的消化和吸收其实是由胃和肠共同来完成的。
胃好，营养吸收就好，能量充沛，身体就棒。
胃不好营养吸收就差，生长缓缦，体质就差。
小儿处在生长发育阶段，胃肠的功能也处在发育之中，正如中医所说：小儿“胃常不足，脾胃虚寒”。说明小儿的胃肠功能比较薄弱，这是共性。
从西医来说，首先小孩的胃容量是从小到大，逐渐发育扩大。新生儿的胃容量不足50毫升，吃奶的量也受到胃容量的限制，只能一点一点地增加奶量。不能一下子就吃的很多。
其次，从胃的生理结构来说，小儿胃黏膜的消化腺体和杯状细胞也较少，分泌的盐酸和各种消化酶的量均较成人为少。且消化酶的活性较低，消化食物的功能较差。
胃内壁细胞分泌的盐酸能激活凝乳酶使乳汁凝固，人乳较牛乳凝结得慢，形成凝块也较小，更容易消化吸收。
第三，从冒的排空能力来说，不同食物在胃部排空需要一定的时间：水排空较快需1~1.5小时、母乳排空需2.5~3小时、牛乳排空要3~4小时。因此，小儿喂养间隔时间不宜过短，要符合食物从胃中排空的规律。早产儿胃排空更慢，易发生胃潴留。
因此，在小儿喂养时，必须根据小儿消化能力，能否相适应，要量力而行，充分考虑胃的容量和排空时间。不要过量、过频喂养，以免导致消化不良。
小儿养胃还应注意哪些问题？
1.注意饮食卫生，杜绝饮食不节或不洁：
节假日带孩子外出游玩时，特别要注意饮食卫生，不要随便购买街边小摊的食物。自带的食物也要保证清洁卫生，尽量在一起不容易腐烂变质的食物。吃东西之前一定要让孩子洗手或做好手消毒。给小朋友准备的食物品种和数量不要太多。以免给宝宝胃肠道带来了负担。影响脾胃正常运化功能，使孩子出现呕吐、便秘、腹痛、腹胀等胃肠功能紊乱。
2.避免让孩子吃生冷饮食：
天气逐渐转暖，阳光充沛，气温偏高，赏花、郊游等户外活动时，小儿体力有限，难免劳累出汗，应及时补充水分。虽然气温升高，但忌食凉水或冷饮，以免伤及脾胃，凝滞气机，出现呕吐、胃脘不适或疼痛等肠胃不适症状。
3.避免过捂和过度劳累
清明以后虽然气温上升非常快，但早晚温差比较大，忽冷忽热，要及时给孩增减衣物，不宜过捂，过捂可导致中暑或过多出汗更容易感冒。“劳则气耗，气耗则病”，过度劳累可耗伤小儿脾胃之气，而影响其脾胃运化功能，也会引起小儿肠胃不适。
总之，带孩子外出郊游，要照顾好孩子的“胃”。家长最主要应该把握好以下两点：
1. 要根据小儿年龄和体质合理安排郊游的行程，避免过累，保证足够的休息时间。
2. 外出游玩时尽量选择容易消化食物，不要太多零食，切忌暴饮暴食。要多饮水。
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