十多年了！！！！自打上了初中，我体重就没下过一百，但今天！！！2022年9月25日，一个值得纪念的日子，一个破纪录的好日子，以4开头的体重数可算也在我身上发生了！！！！当然，这一切的功劳离不开拼多多，感谢拼多多让我醒来之后不吃不喝，把时间全花在拉人帮我助力拼多多上了，让我两天提现三百块，比我上班还挣钱，而且上班也没时间和微信列表里的好友聊天打招呼，但拼多多让我做到了，拼多多，一个神奇的软件，你值得拥有！！！
黑漆漆的屋子就像怪兽大张的口，几乎能吞噬一切，小董咽了咽口水，硬着头皮一间间寻找。
他只能在附近找一番，再迟回去要挨骂的。
意料之外地，小董在靠小溪的平房里找到了裹着布的馒头，还有几个零散掉落在地上，应该是匆匆忙忙。
小董嗅到一股微弱的血腥味，四处侦查一番，意识到晚上肯定有人来过。
他越看越心惊，抱着馒头一溜小跑回去，却看到院子里亮起了光。
出事了？！
“他来了！”
陆琅为首的几人沉着脸，看到小董怀中的馒头更是怒不可遏，揪着他提溜在半空中，直接拽回了屋。
小南眼泪要掉下来，又不敢哭，哀哀小声乞求。
“对不起……求你们放了我弟吧，是我看到莫莫姐晚上……才……”
她惊恐之余也没敢把莫微偷偷吃东西的事情说出来。
团队里其他人多多少少都对莫微有些意见了，若是真的说出来，就连小南一个小姑娘也清楚团队散了的下场。
高繁聪明，立即意识到两个小孩肯定是守夜的时候躲在了避风口，看到屋里的事情了。
他朝陆琅使了个眼色。
小孩嘴巴不严实，一不小心就得说出来，仅靠他们两个人没有办法把莫微送到k城自卫队，这个团队不能散。
陆琅眼神一冷，果断下决定。
“瞒着队伍私自外出，你们是想害死大家吗？”他将布兜里装着的几个冷硬的馒头丢给小董，连带小董也扔在地上。
他只能在附近找一番，再迟回去要挨骂的。
意料之外地，小董在靠小溪的平房里找到了裹着布的馒头，还有几个零散掉落在地上，应该是匆匆忙忙。
小董嗅到一股微弱的血腥味，四处侦查一番，意识到晚上肯定有人来过。
他越看越心惊，抱着馒头一溜小跑回去，却看到院子里亮起了光。
出事了？！
“他来了！”
陆琅为首的几人沉着脸，看到小董怀中的馒头更是怒不可遏，揪着他提溜在半空中，直接拽回了屋。
小南眼泪要掉下来，又不敢哭，哀哀小声乞求。
“对不起……求你们放了我弟吧，是我看到莫莫姐晚上……才……”
她惊恐之余也没敢把莫微偷偷吃东西的事情说出来。
团队里其他人多多少少都对莫微有些意见了，若是真的说出来，就连小南一个小姑娘也清楚团队散了的下场。
高繁聪明，立即意识到两个小孩肯定是守夜的时候躲在了避风口，看到屋里的事情了。
他朝陆琅使了个眼色。
小孩嘴巴不严实，一不小心就得说出来，仅靠他们两个人没有办法把莫微送到k城自卫队，这个团队不能散。
陆琅眼神一冷，果断下决定。
“瞒着队伍私自外出，你们是想害死大家吗？”他将布兜里装着的几个冷硬的馒头丢给小董，连带小董也扔在地上。
養身要動，養心要靜
我們世間人講養生，重視養生之道，生就是身心兩方面都包括了，心是靈虛清淨的，所以養心要靜；身像一部機器一樣要動，機器要不動，時間久了就生銹了，所以它要動，養身要動，養心要靜，這是養生之道，能延年益壽。
普賢行願品（第5集） 1980前
養心要清淨，「善護意業，清淨無染」，心是清淨的，它本來就是清淨的，你要叫心不清淨，那就錯了，你不懂得養心。我們現在一些人，心裡面一天到晚許許多多牽腸掛肚的事情掛在心上，你說糟糕不糟糕！心是「空」的，偏偏一大堆東西裝在裡頭變成「有」了。
大乘無量壽經（第107集） 2000/12/9
所以佛家表法用「圓」來表法，這很有道理。圓就能顯出這兩個意思。圓一定有心，有圓心，圓心在哪裡？找不到。現代人都念過書，至少幾何學粗淺的概念都懂得，都知道圓的定義。圓心是抽象的概念，它決定有，但是你決定找不到，所以它是空的，空不是「無」，空是「有」，因為圓是依圓心而成的。
大乘無量壽經（第107集） 2000/12/9
所以佛教給我們養心就要像圓心一樣，心要虛，心裡頭不能有東西，心要空，心虛、心空這個心就靈，就生智慧。我們一般世間人不懂得，把一些妄想雜念統統放在心上，心的靈性死了，不懂得養心，你的智慧為什麼沒有了，原因就在此地。如果你永遠保持你的心空虛，你的心自然就靈敏，你的心自然就生智慧。所以我們自己有智慧，自己把它堵死了，妄念太多！分別太多！執著太多！你的心不靈。
大乘無量壽經（第123集） 2001/6/16
我們常講「萬緣放下」，萬緣放下是講心裡頭放下。身就是物質，身要動。圓最大的功用就是旋轉，它動；它要不動，它就不起作用了。我們今天講社會進步，社會是什麼帶動它進步？圓帶動的。你們看看，所有一切機械不都是在那裡天天轉動嗎？輪帶動了物質文明的進步。輪要是不動了，車也不動了，你就沒有辦法到此地來了，所以它一定要動。
大乘無量壽經（第107集） 2000/12/9
我們曉得身是圓，圓周，身要活動。身要不動了，生銹了就壞掉了，你身體就有麻煩了。所以你看看名詞裡頭「活動」，活就要動，不動就不活了，所以活一定要動。問你做什麼活動？活就要動。身要動，心不能動。心要清淨，你這個身雖活動也清淨，它也不污染。所以養心要定，養心要淨，養身要動。
大乘無量壽經（第107集） 2000/12/9
現在人恰恰相反，他心動，身不動，所以搞成一身的毛病，道理在此地。佛家養生之道，身動，心不動。通常出家人運動最好的方法，拜佛。拜佛身在動，照它的規矩，五體投地，身體每個部位都運動到，但是心不動。拜佛的時候心裡念佛，心不動，身動心不動，養生之道，長壽之道。
淨土大經科註（第114集） 2012/1/1
身是動的，雖然在動，心裡頭一念不生。妄念止不住，怎麼辦？念佛！用一句佛號把所有一切雜念打掉，就為這個念佛的。不念佛怎麼樣？就胡思亂想！以一念止一切妄念，你要明白這個道理，你才真正懂得修行，心靜，身動。
大方廣佛華嚴經（第1255集） 2004/4/12
佛告訴我們，人是有情眾生，有情眾生是精神與物質集合而成的一個現象，佛家講是有色法、有心法，色心二法。「色」是物質，我們身體是物質、肉身；除了這個肉身之外，還有一個靈性。這個「靈性」是心法，不是物質。如果你真正懂得了，物質的身體有生老病死，靈性沒有生老病死；靈性是真正的自己，物質不是真正自己。
大乘無量壽經（第107集） 2000/12/9
修行是怎麼個修法，這我們就看到了。功夫的初步就是無我，無我是真實的功夫，真正的實證。因此對於這個身一定要清楚、要了解，它是因緣和合生起的現象，緣生的，緣起性空，決定沒有自體，這一定要清楚。佛家常常講四大五蘊和合而有這個色身，四大分散這個身體就沒有了，四大聚散無常！所以它不是常一之體，從這個地方觀察，你很清楚、很明白。
大乘無量壽經（第146集） 2003/7/15
真正覺悟的時候你得自在了，你對這個身也會好好的照顧它，為什麼？它有用處，它能幫助你、成就你，就是借假修真。這個東西是假的，我要利用這個工具，要把真我找到，離開這個工具找不到真我！所以用這個工具把真我找到，所以它很有用處，不應該把它糟蹋，要好好的照顧它。可是一定要清楚，它絕對不是主人，它是家裡面的傭人，賓主不能顛倒，你要把它當作主人，好了，你自己當作傭人，這虧吃大了。
大乘無量壽經（第146集） 2003/7/15
我們世間人講養生，重視養生之道，生就是身心兩方面都包括了，心是靈虛清淨的，所以養心要靜；身像一部機器一樣要動，機器要不動，時間久了就生銹了，所以它要動，養身要動，養心要靜，這是養生之道，能延年益壽。
普賢行願品（第5集） 1980前
養心要清淨，「善護意業，清淨無染」，心是清淨的，它本來就是清淨的，你要叫心不清淨，那就錯了，你不懂得養心。我們現在一些人，心裡面一天到晚許許多多牽腸掛肚的事情掛在心上，你說糟糕不糟糕！心是「空」的，偏偏一大堆東西裝在裡頭變成「有」了。
大乘無量壽經（第107集） 2000/12/9
所以佛家表法用「圓」來表法，這很有道理。圓就能顯出這兩個意思。圓一定有心，有圓心，圓心在哪裡？找不到。現代人都念過書，至少幾何學粗淺的概念都懂得，都知道圓的定義。圓心是抽象的概念，它決定有，但是你決定找不到，所以它是空的，空不是「無」，空是「有」，因為圓是依圓心而成的。
大乘無量壽經（第107集） 2000/12/9
所以佛教給我們養心就要像圓心一樣，心要虛，心裡頭不能有東西，心要空，心虛、心空這個心就靈，就生智慧。我們一般世間人不懂得，把一些妄想雜念統統放在心上，心的靈性死了，不懂得養心，你的智慧為什麼沒有了，原因就在此地。如果你永遠保持你的心空虛，你的心自然就靈敏，你的心自然就生智慧。所以我們自己有智慧，自己把它堵死了，妄念太多！分別太多！執著太多！你的心不靈。
大乘無量壽經（第123集） 2001/6/16
我們常講「萬緣放下」，萬緣放下是講心裡頭放下。身就是物質，身要動。圓最大的功用就是旋轉，它動；它要不動，它就不起作用了。我們今天講社會進步，社會是什麼帶動它進步？圓帶動的。你們看看，所有一切機械不都是在那裡天天轉動嗎？輪帶動了物質文明的進步。輪要是不動了，車也不動了，你就沒有辦法到此地來了，所以它一定要動。
大乘無量壽經（第107集） 2000/12/9
我們曉得身是圓，圓周，身要活動。身要不動了，生銹了就壞掉了，你身體就有麻煩了。所以你看看名詞裡頭「活動」，活就要動，不動就不活了，所以活一定要動。問你做什麼活動？活就要動。身要動，心不能動。心要清淨，你這個身雖活動也清淨，它也不污染。所以養心要定，養心要淨，養身要動。
大乘無量壽經（第107集） 2000/12/9
現在人恰恰相反，他心動，身不動，所以搞成一身的毛病，道理在此地。佛家養生之道，身動，心不動。通常出家人運動最好的方法，拜佛。拜佛身在動，照它的規矩，五體投地，身體每個部位都運動到，但是心不動。拜佛的時候心裡念佛，心不動，身動心不動，養生之道，長壽之道。
淨土大經科註（第114集） 2012/1/1
身是動的，雖然在動，心裡頭一念不生。妄念止不住，怎麼辦？念佛！用一句佛號把所有一切雜念打掉，就為這個念佛的。不念佛怎麼樣？就胡思亂想！以一念止一切妄念，你要明白這個道理，你才真正懂得修行，心靜，身動。
大方廣佛華嚴經（第1255集） 2004/4/12
佛告訴我們，人是有情眾生，有情眾生是精神與物質集合而成的一個現象，佛家講是有色法、有心法，色心二法。「色」是物質，我們身體是物質、肉身；除了這個肉身之外，還有一個靈性。這個「靈性」是心法，不是物質。如果你真正懂得了，物質的身體有生老病死，靈性沒有生老病死；靈性是真正的自己，物質不是真正自己。
大乘無量壽經（第107集） 2000/12/9
修行是怎麼個修法，這我們就看到了。功夫的初步就是無我，無我是真實的功夫，真正的實證。因此對於這個身一定要清楚、要了解，它是因緣和合生起的現象，緣生的，緣起性空，決定沒有自體，這一定要清楚。佛家常常講四大五蘊和合而有這個色身，四大分散這個身體就沒有了，四大聚散無常！所以它不是常一之體，從這個地方觀察，你很清楚、很明白。
大乘無量壽經（第146集） 2003/7/15
真正覺悟的時候你得自在了，你對這個身也會好好的照顧它，為什麼？它有用處，它能幫助你、成就你，就是借假修真。這個東西是假的，我要利用這個工具，要把真我找到，離開這個工具找不到真我！所以用這個工具把真我找到，所以它很有用處，不應該把它糟蹋，要好好的照顧它。可是一定要清楚，它絕對不是主人，它是家裡面的傭人，賓主不能顛倒，你要把它當作主人，好了，你自己當作傭人，這虧吃大了。
大乘無量壽經（第146集） 2003/7/15
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