#肖战[超话]# 比较好奇为啥子总有人觉得我们会脱粉啊？而且为啥子要丧啊？跟着你哥走不给他们眼神不就OK啦吗？战战和工作室的发声没有任何问题，情商真高，不要被带节奏啊，独立思考不好吗？这发声一看就是经历过职场的人，直击重点阐明态度，你说说粉啦个这样的人，带着粉丝飞，粉丝只要做好数据，不给黑子和yxh眼神，不惹事万事大吉[笑cry]

不想上班是病吗?

　　“新的一周，新的开始”，上班族们经常拿这句话来鼓励或安慰自己。不过，不想上班依旧是大多数人的内心os，不想面对职场压力、整天加班疲惫不堪这些负面情绪时常萦绕在心中。如果经常出现这种情况，有两种可能：一种是你只是单纯地不想上班，还有一种是你可能患上了“职业耗竭”。

　　怎么样?是不是有人第一次听说不想上班竟然也是一种病?

　　实际上，“职业耗竭”是由英文翻译过来的，原词是“burnout”——燃烧殆尽、枯竭的意思。职业耗竭是一种心理综合征，它是在长期的工作压力下产生的一种不良的、负性的心理问题，主要包括三个症状维度：情绪枯竭，筋疲力尽;社交回避，冷漠麻木，工作质量下降;缺乏成就感，自我价值感知下降。

　　具体来讲，生理上会感到疲劳、身体疼痛、消化症状、体重变化以及睡眠问题;情绪焦虑抑郁、易怒、缺乏自信、悲观绝望等;行为表现为人际关系不良或不愿社交。

　　一旦发生职业耗竭就需要综合预防来消除这些症状。

　　首先要做的就是转变思维，不要将负面性的东西泛华，以积极正向的思维去修正负性思维;其次睡眠很重要，“晚上睡不着，白天醒不来”通常都是因为情绪波动、疾病或者要加班等因素诱发的，所以尽量避免赋予这些因素主导型去影响睡眠;最后要健康饮食和规律运动，这可以提高生活质量并且增强自身幸福感。希望大家都能远离职业耗竭、开心工作。#科普大作战#

#成都公益组织服务园8周年# #小园8岁啦# [蛋糕][蛋糕]
8年的时光，小园从数十人的小家庭成长到27人的大家庭。曾经懵懂的职场新人也从空白一纸绘就成颜色绚丽，夺人眼球的担当者。
8年间，我们成为了5A级社会组织，四川省文明单位，无论是机构还是品牌项目都赢得了大大小小来自全国、全省、全市的奖项和荣誉。
惜别芳草成记忆，归来结庐百日红。回望过去有人离开，有人留下，有过挫折，更有着成长，但所幸，我们都成长为了自己喜爱的样子。昨日的昨日已经渐行渐远，明日的明日正在向我们挥手。八年追梦，不负韶华，期待屏幕前的每一个你都能见证属于小园的公益之路。[给你小心心][给你小心心]