#减肥[超话]##减肥超话申精#
6️⃣️1️⃣4️⃣日体重：48.8kg
比昨天⬆️0.1kg

早餐：（去体检了，早饭没有吃）
中午加餐：半根香蕉
午餐：芹菜炒牛肉（最近爱上了这道菜）
主食：荞麦凉面（吃了超大一碗）
晚餐：鸡腿＋豆干＋青菜

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碎碎念：吃饭一定要规律，尤其是早餐，不然很容易暴饮暴食，我就是活生生的例子，想着抽了八管血，多吃点补一补，结果真的涨了挺多[允悲]

6⃣️月1⃣️3⃣️日 ☁️阴天
爱死这天气啦
香甜的蒸红薯伍憨憨牌
emmm这边的青菜好贵哦☹️中午憨憨做饭一身汗
陆傻傻自制柠檬水还阔以嘿嘿
晚上出门去了趟沃尔玛emmm在超市都木有找到花菜不过又买到了妃子笑荔枝超超超好吃
楼下邻居的葡萄架⬆️硕果累累吖太棒了8⃣️
今天憨憨给我取了名叫“小白”☺️
我说那你是叫“小黑”呢还是“不太白呢”
铁憨憨说他叫“️太白”哈哈哈哈哈哈哈哈哈

#赵磊[超话]# #赵磊与你的365个故事#
6月11日 22:00榜单数据报告
！专注维权不跑偏！
！日到哇唧换新天！
今天目标完成一项

1⃣Doki排名24
排名⬇1名
团内排名第4名
今日目标 ❌
明日目标
团内第3名 人气值24w

2⃣超话排名129
排名⬇2名
团内排名第10名
今日目标 ❌
明日目标
超话排名团内第9名 总排名90+

3⃣明星势力榜排名69
排名⬇22名
团内排名第7名
今日目标❌
明日目标
团内排名5名 总排名60+

4⃣寻艺排名95
排名⬇6名
团内排名第9名
今日目标 ❌
明日目标
团内第8名 签到人数500

5⃣明星权力榜排名4
排名不变
团内排名第5名
今日目标 ⭕
明日目标
团内第4名 签到人数3000

6⃣百度百科排名100
排名⬆1名
团内排名第8名
今日目标 ❌
明日目标
团内第7名 鲜花量涨幅700

打榜指路https://t.cn/A6hdhmRb