【#张涛202209027日精进#第28天】

表现分：10（自己打分，满分10分）

体验到：我今天在重庆市上清寺给同学们上营养师的课程，讲解营养与健康的关系，还有营养餐:五彩猪肝的制作。

昨日目标：已经完成

阳明心学：

狂者胸次：不被琐事所扰

先生曰：“我在南都以前，尚有些子乡愿的意思在。我今信得这良知真是真非，信手行去，更不着些覆藏。我今才做得个狂者的胸次，使天下之人都说我行不掩言也罢。”

尚谦出曰：“信得此过，方是圣人的真血脉。”

无所畏惧，敢作敢为，获得轻松洒脱，这正是王阳明所推崇的狂者胸次。王阳明的狂者胸次不仅体现在“以成圣为第一等事”的远大抱负上，也体现在他在政治上对权贵的蔑视，他在学术上对权威（正统理学）的挑战。圣狂交融，使之有别于正统理学所津津乐道的所谓醇儒。圣人之境内含着庙堂的取向，而狂者气象则可以引向山林中的洒脱。在王阳明思想的深层，确乎交织着庙堂与山林二重情结，他有很强的入世意识，其一生的大部分时光，都是在经世实践中度过的；但同时又一再流露出对青山幽林的眷恋，正如他自己所说：“我亦爱山仍恋官，同是乾坤避人者。”也正是这份轻松洒脱的狂者胸次，才使得王阳明的心不被自己起伏的政治生涯所扰，专心修养自己的心性，全心全意致良知，故而才能既成为历史上有名的军事家，确保人民生活安宁；又成为心学的开山祖师，帮助人们获得心灵的安宁、喜悦。

听到了什么？信：把握当下，利用好每分每秒

想到了什么？感：认为把握住当下的每分每秒，就已经是致良知了。

我能做什么？启：就是认认真真地做好生活中的每一件事情，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，该上班的时候上班，该上学的时候上学，该玩耍的时候玩耍，不刻意去追寻日常琐事背后的根源。

我要怎么做？动：正在做的事情，正在和你一起做事情的人，都是眼下最重要的。

主题研究方向：烹饪+营养+药膳食疗“三合一”健康养生研究推广的课程构架

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.在微信读书里读书第1822天，精读《王阳明：如何找回你强大的内心》

2.高级公共营养师培训班培训第三天

3.与健康企业交流

【感恩日记】

我很感恩，感恩每天遇到的每一个人。谢谢

我很感恩，感恩我的搭档提醒写我日精进，帮我填写统计表。谢谢

我很感恩，感谢群里的小伙伴。谢谢

#今日看盘[超话]##财经#
首先对隔夜排单的通道老师们表达感谢#公元股份 sz002641[股票]# 27个亿的隔夜单足以见情绪多需要一个释放口
昨天说了把公元当成这波情绪锚点做市场修复
大方向以“后疫情重大国策”围绕做
1⃣️先医药集采数据利好
2⃣️后疫情消费

早上一字板强封的都是【人民币贬值受益】
所以盘中说还需要个换手板 题材稀缺性 选了#兰州黄河 sz000929[股票]# 下午也是预期一样连同#华天酒店 sz000428[股票]# 【大消费】

[春游家族]今天这种地量中阳线我觉得还是不够诚意
没有放量我始终不敢说反弹确认 今天上午这种情绪都没有把场外资金吸引进来1⃣️马上放长假不想折腾2⃣️场外资金仍冷静
【他们不上头不进场我们场内又能延续反弹多少力度还是虚】

[春游家族]还是要提到开始说要感谢公元 明显感受到情绪先于指数 中小盘强于大屁股
【这是作为锚点观察的反弹风格 是短线接力情绪还是赛道趋势支撑】

[布朗熊]明天这个时间点对于今天日内高潮的个股再想追高接力的赔率就差些
1⃣️消费板块延续性是否强2⃣️周三你高位追没有利润周四是长假最后一天兑现日 溢价问题

以上问题还是看#公元股份 sz002641[股票]# 封单
若封单强 开盘最多是个弱分歧（让昨天今天抄底的兑现）但有承接【去看看2进3里面换手博弈】
若封单明显变小 反之接力小心

【短途出游是“热点”！#30日下午市区这些地方预计会堵# 】国庆长假即将开启，且高速免费。因而网友们戏称的“一到过节，回家路上就要‘渡劫’”的时刻也将到来。

今天下午，宁波交警就根据历年长假出行规律发布提醒：根据天气预报，长假期间我市以多云天气为主，较为适合出门游玩，届时部分时段、路段将出现大流量通行情况；其次，最近疫情反复，短途的、自驾类的出门游仍将是“热点”，景区周边、往南的几条高速线路依然会“火爆”，潜台词就是“堵堵堵”。