【上课趣事】
我：运动运动，不是说真的去运动，一身汗那种，就是简单的，chill一点的心态。所以说两次，运动运动。
荷兰学生：在我看来完全相反，说一次运动还没什么，两次运动感觉运动得更狠了。
我：你这个想法很好，很可惜我们中文和你们的想法相反。周末和朋友喝喝啤酒。
荷兰学生：你看，喝一次还不够，要喝两次，喝喝啤酒。
我和学生：哈哈哈哈哈哈哈哈哈

聚散离合，成败得失，其实都是人生的注定，有很多的人心变幻伤害着我们，有很多的艰难困苦阻扰着我们，不过很多时候，事情会因为自己消极的心态而变得更加糟糕，事情也会因为自己积极的心态而变得更加简单。

人活着不用把所有的事情都看得太透彻，也不应该把所有的事情都揽在自己的身上，要知道自己并不是这个世界的救世主，永远无法周全所有的人和事，要学会心淡，淡然看待世事，坦然面对得失，安然过好自己的生活才是智慧的人生。

学会释然，懂得放下，该忘记的就要学会忘记，不要耿耿于怀，不要太较劲，人生路上会遇到很多人和事，只有保持一颗宽容的心去接纳，多一点包容和理解，少一点计较，不要跟别人过不去，也不要跟自己过不去，其实人生就这么一回事，想开了，悟透了，心就不累了。 https://t.cn/A6So3eLA

站在自己的位置上看别人，是感受不到任何好意的。

做一个善良的人，换个角度看世界，换个心态看问题，人生才会简单，幸福才能不请自来。

《增广贤文》中说：“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”

意在告诉我们，用怪罪别人的心反省自己，用原谅自己的心原谅别人。

人生不是单项选择题，没有非A即B，所谓最优解，一定是将心比心后的结果。

遇到问题，改变苛求别人的惯性，重新塑造思考问题的方式。

才能让荆棘满地的人生，花香满地，才能让生命所有黑暗，在下一站柳暗花明。