信息工程 |盘点军训防晒指南
军训期间，我们都要在操场上进行训练，顶着烈日站军姿是常见的事情了。那辛辛苦苦了一个暑假才白了一点的肌肤又要晒回去了， 入学军训不仅考验我们的毅力耐力，也在考验肌肤，如何让肌肤通过考验，大家一起来抓好防晒工作，细致入微的保护肌肤。
军训防晒指南
军训长时间暴晒加上流汗，建议选择SPF50/PA+++或以上的防晒产品防汗持久效果不错。长时间军训要几瓶防晒霜，作为学生推荐选择高性价比的防晒霜，比较普遍的品牌防晒霜是妮维雅、曼秀雷敦、碧柔等。在涂的时候，面部、唇部、耳朵、脖子都需要涂，全面防晒。
有些人嫌防晒霜比较麻烦，会直接选择喷雾，也是可以的，这个用起来更加方便，现在很多喷雾的效果都比较好，用起来也清爽，在军训休息的时候补喷也比较迅速，如果是防晒霜的话推开还需要时间，因为军训流汗多，还是需要经常补的。
军训防晒指南
防晒霜和防晒喷雾都是外用的防晒方法，葡萄多酚胶囊是口服的方法。主要防晒原理是下调黑色素酪氨酸酶的蛋白表达水平，酪氨酸酶是合成黑色素蛋白的催化剂和转移载体，黑色素蛋白越多皮肤颜色就越深，所以当酪氨酸酶的活性被降低时，皮肤就无法合成黑色素蛋白，皮肤被太阳晒到时也就不会变黑了，这是一种全身防晒的方法，不像防晒霜和喷雾那样需要经常补喷。
军训防晒指南
晒后清洁要注意：军训后身体会很疲惫而且很热，你一定想洗个凉水澡，但是，在军训后千万不要用冷水洗脸，那样会让肌肤变黑，我们必须等肌肤舒缓过来，当你觉得肌肤不是那么灼热的时候，再用洗面奶洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。
晒后修护要方便快捷：虽然一天的军训下来，身体很累，但一定要做好晒后修复。清洁完，就可以擦保湿乳液，先给肌肤保湿补水，进过长时间曝晒，肌肤严重缺水，保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也可以敷上一些美白面膜。
军训防晒指南
睡前洗完澡了最好涂一下芦荟胶，芦荟胶对于皮肤补水有很大的用处，面部也可以敷个补水的面膜，都可以用来紧急补水，白天涂了防晒霜和喷雾的话会对皮肤造成负担，所以晚上做一些修复是非常必要的。
以上数据均来源自网络
E N D
军训期间，我们都要在操场上进行训练，顶着烈日站军姿是常见的事情了。那辛辛苦苦了一个暑假才白了一点的肌肤又要晒回去了， 入学军训不仅考验我们的毅力耐力，也在考验肌肤，如何让肌肤通过考验，大家一起来抓好防晒工作，细致入微的保护肌肤。
军训防晒指南
军训长时间暴晒加上流汗，建议选择SPF50/PA+++或以上的防晒产品防汗持久效果不错。长时间军训要几瓶防晒霜，作为学生推荐选择高性价比的防晒霜，比较普遍的品牌防晒霜是妮维雅、曼秀雷敦、碧柔等。在涂的时候，面部、唇部、耳朵、脖子都需要涂，全面防晒。
有些人嫌防晒霜比较麻烦，会直接选择喷雾，也是可以的，这个用起来更加方便，现在很多喷雾的效果都比较好，用起来也清爽，在军训休息的时候补喷也比较迅速，如果是防晒霜的话推开还需要时间，因为军训流汗多，还是需要经常补的。
军训防晒指南
防晒霜和防晒喷雾都是外用的防晒方法，葡萄多酚胶囊是口服的方法。主要防晒原理是下调黑色素酪氨酸酶的蛋白表达水平，酪氨酸酶是合成黑色素蛋白的催化剂和转移载体，黑色素蛋白越多皮肤颜色就越深，所以当酪氨酸酶的活性被降低时，皮肤就无法合成黑色素蛋白，皮肤被太阳晒到时也就不会变黑了，这是一种全身防晒的方法，不像防晒霜和喷雾那样需要经常补喷。
军训防晒指南
晒后清洁要注意：军训后身体会很疲惫而且很热，你一定想洗个凉水澡，但是，在军训后千万不要用冷水洗脸，那样会让肌肤变黑，我们必须等肌肤舒缓过来，当你觉得肌肤不是那么灼热的时候，再用洗面奶洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。
晒后修护要方便快捷：虽然一天的军训下来，身体很累，但一定要做好晒后修复。清洁完，就可以擦保湿乳液，先给肌肤保湿补水，进过长时间曝晒，肌肤严重缺水，保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也可以敷上一些美白面膜。
军训防晒指南
睡前洗完澡了最好涂一下芦荟胶，芦荟胶对于皮肤补水有很大的用处，面部也可以敷个补水的面膜，都可以用来紧急补水，白天涂了防晒霜和喷雾的话会对皮肤造成负担，所以晚上做一些修复是非常必要的。
以上数据均来源自网络
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他真的一直以来都让我
一百分的放心
一百分的安心
我真的是个马大哈也很不细致很嫌麻烦还挺懒的人
恰恰他细心温柔认真细致有耐力
我有很多缺点，但是我不需要改
因为我的不足，他已经全部填补
他不太爱社交，不善于和除了我以外的人沟通，语言组织表达能力较差
恰恰我活泼热情情感细腻善于沟通表达勇于表达
所以他大可不必强行外向
我不擅长的领域是你的擅长
你不擅长的领域是我的擅长
这让我觉得就是与生俱来的合适
相爱的人又是恰到好处合适的人
所以也自然而然的相处舒服且互相欣赏
一百分的放心
一百分的安心
我真的是个马大哈也很不细致很嫌麻烦还挺懒的人
恰恰他细心温柔认真细致有耐力
我有很多缺点，但是我不需要改
因为我的不足，他已经全部填补
他不太爱社交，不善于和除了我以外的人沟通，语言组织表达能力较差
恰恰我活泼热情情感细腻善于沟通表达勇于表达
所以他大可不必强行外向
我不擅长的领域是你的擅长
你不擅长的领域是我的擅长
这让我觉得就是与生俱来的合适
相爱的人又是恰到好处合适的人
所以也自然而然的相处舒服且互相欣赏
#科体中心#建筑模型是科技体育运动的一种，其精妙之处在于体现了创作者对于空间、结构、功能、环境的感受和对生活的憧憬，要求选手不仅要掌握建筑美学、力学的原理并将其应用到实际制作中，而且要具备清晰的逻辑思维、无限的创造力、细致的动手能力、高度集中的注意力和坚韧的的耐力，这对学生的个性塑造有着不可替代的作用，培育“大国工匠”精神，更为上海的科技创新储备人才力量。
在这个赛场里，也许就有我们未来的家园设计，参赛选手中也许会有人长大后成为建筑师、家居设计师，将他们儿时的乌托邦世界在现实中建造出来。5月9日，2021年上海市青少年建筑模型锦标赛即将开赛，你准备好了吗？
【比赛时间】
2021年5月9日（上午10点开始入场，15:30停止入馆）
【比赛地点】
上海中国航海博物馆（浦东新区南汇新城镇申港大道197号）
【比赛项目】
一、建筑模型制作个人项目
1.建筑模型制作涂装赛：
“缤纷童年”木屋涂装设计赛
“闽南古厝”卡纸模型涂装设计赛
“乡村灶台”木质涂装设计赛
2.中国传统建筑模型设计制作赛:
“中华庭院”古典民居创意赛
“锦绣江南”古典园林创意赛
“布达拉宫”古典建筑创意赛
“新疆民居”古典建筑创意赛
3.现代建筑模型设计制作赛:
“绿野仙踪”花园别墅创意赛
“夏日奇缘”设计制作赛
4.未来建筑模型设计制作赛:
“我的建筑梦”创意建筑设计赛
“天空之城”城堡创意设计赛
“乐奇飞屋”创意模型设计赛
5.“陶土材料场景”规划创意模型:
“梦想家园”小筑创意赛
“烽火春秋”场景创意赛
6.纸质模型系列:
西班牙公寓
德国公寓
荷兰木屋
一大会址纸模型
7.中国航海博物馆卡纸模型制作赛
二、结构承重项目个人赛
8.木桥梁结构承重赛
9.纸结构承重赛
三、“红心向党 匠心育人”红色主题项目
10.“中国共产党一大会址”场景个人制作赛
11.“遵义会址”场景个人制作赛
12.“毛泽东故居”场景个人制作赛
13.“古田会址”场景团体制作赛
四、 展示项目
1.“3D”创意建筑模型赛（团体）:
绿色校园沙盘（小学组）
海上城市（初中组）
未来方舱医院建筑群沙盘（高中组）
2.“拉花锯”木艺模型个人赛:
鲁班锁（三根）
用微型曲线锯机制作（小学组）
蚂蚱
用曲线锯机制作（中学组）
在这个赛场里，也许就有我们未来的家园设计，参赛选手中也许会有人长大后成为建筑师、家居设计师，将他们儿时的乌托邦世界在现实中建造出来。5月9日，2021年上海市青少年建筑模型锦标赛即将开赛，你准备好了吗？
【比赛时间】
2021年5月9日（上午10点开始入场，15:30停止入馆）
【比赛地点】
上海中国航海博物馆（浦东新区南汇新城镇申港大道197号）
【比赛项目】
一、建筑模型制作个人项目
1.建筑模型制作涂装赛：
“缤纷童年”木屋涂装设计赛
“闽南古厝”卡纸模型涂装设计赛
“乡村灶台”木质涂装设计赛
2.中国传统建筑模型设计制作赛:
“中华庭院”古典民居创意赛
“锦绣江南”古典园林创意赛
“布达拉宫”古典建筑创意赛
“新疆民居”古典建筑创意赛
3.现代建筑模型设计制作赛:
“绿野仙踪”花园别墅创意赛
“夏日奇缘”设计制作赛
4.未来建筑模型设计制作赛:
“我的建筑梦”创意建筑设计赛
“天空之城”城堡创意设计赛
“乐奇飞屋”创意模型设计赛
5.“陶土材料场景”规划创意模型:
“梦想家园”小筑创意赛
“烽火春秋”场景创意赛
6.纸质模型系列:
西班牙公寓
德国公寓
荷兰木屋
一大会址纸模型
7.中国航海博物馆卡纸模型制作赛
二、结构承重项目个人赛
8.木桥梁结构承重赛
9.纸结构承重赛
三、“红心向党 匠心育人”红色主题项目
10.“中国共产党一大会址”场景个人制作赛
11.“遵义会址”场景个人制作赛
12.“毛泽东故居”场景个人制作赛
13.“古田会址”场景团体制作赛
四、 展示项目
1.“3D”创意建筑模型赛（团体）:
绿色校园沙盘（小学组）
海上城市（初中组）
未来方舱医院建筑群沙盘（高中组）
2.“拉花锯”木艺模型个人赛:
鲁班锁（三根）
用微型曲线锯机制作（小学组）
蚂蚱
用曲线锯机制作（中学组）
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