有多少人和我有着一样的感觉呢？虽然是“马丽主演票房破150亿”，可更准确一点儿的说法是，“她和沈腾搭档时，当主演的票房破150亿”。
我是马丽的粉丝，但不知道为什么，只有他和沈腾共同出演时，我才会选择去看。也许，她和沈腾是命中注定的黄金搭档吧，他俩站一块儿，什么都不用说，什么都不用做，喜剧感就已经拉满了。
沈腾可以离开马丽，比如《西虹市首富》，我可以狂刷上百遍，但马丽一旦离开沈腾，整个人感觉很虚，就像离开了何炅的谢娜一样，终是不能挑大梁的。我尝试着去看了看马丽和宋小宝联袂演的《发财日记》，真是没有一点儿cp感，更甭提她和文章演的《测谎人》。恕我直言，马丽就像是被绑架了一样，如果不是为了生活所迫，我想她也不情愿吧。那演技真是为了演而演，甚至都浮夸到不忍直视。
可她一遇见沈腾，演技就瞬间变得真实灵动起来了，那才是用心去演了，很多时候，我都有一种恍惚，马丽对沈腾在电影中流露出来的情感是真实的。所以，马丽以后只认准沈腾吧，他们二人是相互成就的，有着1+1＞2的神奇魔力，这是马丽和其他演员在一起时所不具备的。
写到这里，我想起了马丽和何炅的《超幸福鞋垫》，我倒是希望有一天，马丽和何炅搭档下，说不定也会碰出异样的火花，至于其他人，我真是容易出戏。当然，我也希望，马丽能够摆脱沈腾的魔咒，不是一提到她就会想到沈腾，要像贾玲一样强大到她只是贾玲，是她自己，而不是别人的搭档。
我是马丽的粉丝，但不知道为什么，只有他和沈腾共同出演时，我才会选择去看。也许，她和沈腾是命中注定的黄金搭档吧，他俩站一块儿，什么都不用说，什么都不用做，喜剧感就已经拉满了。
沈腾可以离开马丽，比如《西虹市首富》，我可以狂刷上百遍，但马丽一旦离开沈腾，整个人感觉很虚，就像离开了何炅的谢娜一样，终是不能挑大梁的。我尝试着去看了看马丽和宋小宝联袂演的《发财日记》，真是没有一点儿cp感，更甭提她和文章演的《测谎人》。恕我直言，马丽就像是被绑架了一样，如果不是为了生活所迫，我想她也不情愿吧。那演技真是为了演而演，甚至都浮夸到不忍直视。
可她一遇见沈腾，演技就瞬间变得真实灵动起来了，那才是用心去演了，很多时候，我都有一种恍惚，马丽对沈腾在电影中流露出来的情感是真实的。所以，马丽以后只认准沈腾吧，他们二人是相互成就的，有着1+1＞2的神奇魔力，这是马丽和其他演员在一起时所不具备的。
写到这里，我想起了马丽和何炅的《超幸福鞋垫》，我倒是希望有一天，马丽和何炅搭档下，说不定也会碰出异样的火花，至于其他人，我真是容易出戏。当然，我也希望，马丽能够摆脱沈腾的魔咒，不是一提到她就会想到沈腾，要像贾玲一样强大到她只是贾玲，是她自己，而不是别人的搭档。
煮过的水果胜过药？别傻傻直接吃了，这几种水果，煮熟后营养翻倍
2022-08-29
水果作为生活中常见的食品，含有多种对身体有益的营养元素，比如矿物质，维生素，钙，铁锌等多种微量元素，所以经常吃水果，有益激活人体免疫力细胞，增强身体免疫功能，强化体质，抵御外来细菌病毒的入侵。
但是每个人体质不同，有些人不能吃生冷寒凉的食物，或者有些人对某种食物过敏等等，所以很多人为了满足某些营养元素的补充，将会通过改变食物烹饪方式来满足。
就拿我们日常的水果来讲，在前段时间在网上流传着有关于“煮过的水果胜过药”这种说法，意思也就是说煮过的水果营养价值会更高，真的如此吗？甚至会给身体带来意想不到的效果。
比如说：柚子如果蒸熟以后食用，可减少血栓的形成，预防中老年人中风；苹果如果蒸熟以后再服用，可起到止泻排毒，促消化的功效等等。
煮过的水果胜过药？别傻傻直接吃了！
其实有关于“煮过的水果胜过药”这种说法，并非迷信而是真的存在一定的科学意义。
虽然水果经过水煮鱼后，但内部的营养价值并不会因此流失，比如维生素C和维生素E，尤其是上了年纪的中老年人以及肠胃不舒服的人，把水果煮熟以后再吃，可有效改善水果的良性，减轻肠胃负担。
很多老年人因为牙口不好，面对喜欢的水果也只能忍着，但如果把水果放入蒸锅里蒸熟以后，或者用热水煮熟以后，不仅能保证水果依旧处于新鲜状态，还能摄取其中的营养，不会影响健康。
其实，这句话并不是毫无根据，而是有一定科学依据，水果煮熟以后不会像你想象的那般流失很多营养，而且还能满足那些不能生吃水果的人群，通过这种方式摄取水果中的营养元素。
尤其是那些上了年纪的人，牙口咀嚼能力下降，胃肠道的功能也会出现下降，二手书的水果不用担心咀嚼，还能减轻水果本身的凉爽，食用以后更容易消化，有助降低胃肠道消化能力，减少冷刺激。
这几种水果，煮熟后营养翻倍
（1）苹果
苹果作为最常见的水果，一年四季都能品尝到苹果的美味，正所谓每天一个苹果医生远离我，而且苹果中含较多膳食纤维，常吃有助提高肠胃蠕动和消化能力，促进粪便排泄，改善便秘的问题。
但是经过水煮加热以后，苹果内部的营养元素并不会流失，也不会发生改变，尤其是其中的果胶成分会更加稳定，有助吸收肠道中的细菌垃圾，促进血流速度，达到降血脂、降血压的目的。
（2）山楂
山楂属于常见的酸性水果，其中所含的膳食纤维可有助提高肠胃蠕动和消化功能，而且山楂无论是生吃还是煮熟以后再吃，营养价值都非常高，相差无益，并且具有开胃的效果。
煮熟后的山楂，确实营养价值翻倍还能起到防癌抗癌的功效，口感也会更上一层楼。
（3）香梨
香梨具有生津止渴，止肺化痰的功效，生活中很多人也认为如果把香梨蒸熟或者煮熟以后服用效果更佳，不仅能止咳化痰，还能减少对肠胃的刺激。
尤其是经常性咽喉部肿痛或者长期抽烟喝酒的人，不妨每一天为自己制作一杯香梨跟坚持饮用，不仅能为身体补充所需的营养，同时还能缓解身体压力，减轻肺部负担。
（4）圣女果
圣女果又被称为小番茄，而且含营养价值比较高，其中所含的维生素E可有助消除皮下黑色素生成，起到滋补气血，美容养颜的功效。
如果把小番茄煮熟以后，营养价值甚至会进一步提升，抗氧化功能也会因此而增加，因此对于女性来讲，不妨每天坚持吃上一些水煮小番茄。
5、猕猴桃
猕猴桃被称为维生素C之王，还有多种对身体有益的营养成分，进入身体后有助提高人体免疫功能，增强机体抵抗力，有助抵抗细菌和病毒的入侵。
尤其是经过水煮或者蒸熟以后的猕猴桃，营养价值翻倍膳食纤维可促进肠胃蠕动消化能力，加速血流速度，适合那些肠胃功能较弱的人，每天吃上2~3颗，有效缓解口腔溃疡的发生，呵护牙龈健康。
哪些人适合吃水煮的水果？
1、脾胃不好的人
水果含有身体所需的营养物质，而且还营养丰富，但因为寒凉的特性并不适合所有的人，比如本身脾胃虚寒，体质较弱的人，容易引起消化不良，甚至腹痛腹泻。
但如果把水果煮熟以后，不仅寒凉性减弱，同时还能起到食疗食补的效果。
2、产妇
对于刚刚分娩以后的产妇要注意寒凉性的食物，以免对本身脆弱的肠胃造成不良刺激，可将水果放暖以后或者是蒸熟以后再吃，不仅补充营养，促进恢复，同时还能起到润肠通便的效果。
3、患有牙齿疾病的人群
煮熟的水果质地更加软糯一些，对牙齿刺激大大减少，煮熟后更方便患有牙病患者进食，以免对牙齿造成不良刺激。
4、体质较寒的人
大量进食寒性水果会加重身体寒性，造成身体不适，所以对本身体质较寒的人，可以选择把水果煮熟或者蒸熟以后再吃。
5、大病初愈的患者
对大病初愈或者正处于恢复期的患者，建议多吃煮熟后的水果，不仅方便进食，同时还能为身体补充能量，促进病情恢复。
2022-08-29
水果作为生活中常见的食品，含有多种对身体有益的营养元素，比如矿物质，维生素，钙，铁锌等多种微量元素，所以经常吃水果，有益激活人体免疫力细胞，增强身体免疫功能，强化体质，抵御外来细菌病毒的入侵。
但是每个人体质不同，有些人不能吃生冷寒凉的食物，或者有些人对某种食物过敏等等，所以很多人为了满足某些营养元素的补充，将会通过改变食物烹饪方式来满足。
就拿我们日常的水果来讲，在前段时间在网上流传着有关于“煮过的水果胜过药”这种说法，意思也就是说煮过的水果营养价值会更高，真的如此吗？甚至会给身体带来意想不到的效果。
比如说：柚子如果蒸熟以后食用，可减少血栓的形成，预防中老年人中风；苹果如果蒸熟以后再服用，可起到止泻排毒，促消化的功效等等。
煮过的水果胜过药？别傻傻直接吃了！
其实有关于“煮过的水果胜过药”这种说法，并非迷信而是真的存在一定的科学意义。
虽然水果经过水煮鱼后，但内部的营养价值并不会因此流失，比如维生素C和维生素E，尤其是上了年纪的中老年人以及肠胃不舒服的人，把水果煮熟以后再吃，可有效改善水果的良性，减轻肠胃负担。
很多老年人因为牙口不好，面对喜欢的水果也只能忍着，但如果把水果放入蒸锅里蒸熟以后，或者用热水煮熟以后，不仅能保证水果依旧处于新鲜状态，还能摄取其中的营养，不会影响健康。
其实，这句话并不是毫无根据，而是有一定科学依据，水果煮熟以后不会像你想象的那般流失很多营养，而且还能满足那些不能生吃水果的人群，通过这种方式摄取水果中的营养元素。
尤其是那些上了年纪的人，牙口咀嚼能力下降，胃肠道的功能也会出现下降，二手书的水果不用担心咀嚼，还能减轻水果本身的凉爽，食用以后更容易消化，有助降低胃肠道消化能力，减少冷刺激。
这几种水果，煮熟后营养翻倍
（1）苹果
苹果作为最常见的水果，一年四季都能品尝到苹果的美味，正所谓每天一个苹果医生远离我，而且苹果中含较多膳食纤维，常吃有助提高肠胃蠕动和消化能力，促进粪便排泄，改善便秘的问题。
但是经过水煮加热以后，苹果内部的营养元素并不会流失，也不会发生改变，尤其是其中的果胶成分会更加稳定，有助吸收肠道中的细菌垃圾，促进血流速度，达到降血脂、降血压的目的。
（2）山楂
山楂属于常见的酸性水果，其中所含的膳食纤维可有助提高肠胃蠕动和消化功能，而且山楂无论是生吃还是煮熟以后再吃，营养价值都非常高，相差无益，并且具有开胃的效果。
煮熟后的山楂，确实营养价值翻倍还能起到防癌抗癌的功效，口感也会更上一层楼。
（3）香梨
香梨具有生津止渴，止肺化痰的功效，生活中很多人也认为如果把香梨蒸熟或者煮熟以后服用效果更佳，不仅能止咳化痰，还能减少对肠胃的刺激。
尤其是经常性咽喉部肿痛或者长期抽烟喝酒的人，不妨每一天为自己制作一杯香梨跟坚持饮用，不仅能为身体补充所需的营养，同时还能缓解身体压力，减轻肺部负担。
（4）圣女果
圣女果又被称为小番茄，而且含营养价值比较高，其中所含的维生素E可有助消除皮下黑色素生成，起到滋补气血，美容养颜的功效。
如果把小番茄煮熟以后，营养价值甚至会进一步提升，抗氧化功能也会因此而增加，因此对于女性来讲，不妨每天坚持吃上一些水煮小番茄。
5、猕猴桃
猕猴桃被称为维生素C之王，还有多种对身体有益的营养成分，进入身体后有助提高人体免疫功能，增强机体抵抗力，有助抵抗细菌和病毒的入侵。
尤其是经过水煮或者蒸熟以后的猕猴桃，营养价值翻倍膳食纤维可促进肠胃蠕动消化能力，加速血流速度，适合那些肠胃功能较弱的人，每天吃上2~3颗，有效缓解口腔溃疡的发生，呵护牙龈健康。
哪些人适合吃水煮的水果？
1、脾胃不好的人
水果含有身体所需的营养物质，而且还营养丰富，但因为寒凉的特性并不适合所有的人，比如本身脾胃虚寒，体质较弱的人，容易引起消化不良，甚至腹痛腹泻。
但如果把水果煮熟以后，不仅寒凉性减弱，同时还能起到食疗食补的效果。
2、产妇
对于刚刚分娩以后的产妇要注意寒凉性的食物，以免对本身脆弱的肠胃造成不良刺激，可将水果放暖以后或者是蒸熟以后再吃，不仅补充营养，促进恢复，同时还能起到润肠通便的效果。
3、患有牙齿疾病的人群
煮熟的水果质地更加软糯一些，对牙齿刺激大大减少，煮熟后更方便患有牙病患者进食，以免对牙齿造成不良刺激。
4、体质较寒的人
大量进食寒性水果会加重身体寒性，造成身体不适，所以对本身体质较寒的人，可以选择把水果煮熟或者蒸熟以后再吃。
5、大病初愈的患者
对大病初愈或者正处于恢复期的患者，建议多吃煮熟后的水果，不仅方便进食，同时还能为身体补充能量，促进病情恢复。
女学生被导师约在酒店见面，一进门，就见导师穿着睡衣坐在沙发上。桌上放着红酒，女生推脱不过只能喝下。导师又以自己劳累为由，让学生给他按摩。趁着按摩的功夫，对她实施了性骚扰。
女生找到一家律所，寻求帮助，而接待她的男律师详细问了事情发生的经过，却打了退堂鼓，原因是这位老师是名人，律所和个人都不敢得罪。更令人气愤的是，男律师觉得女孩太冷静，怀疑她说谎。
这段情节出现在《玫瑰之战》里，最后是仪盛和替她讨回了公道。这个故事至少给我们三个真相：
第一、仅凭直觉判断一件事的真伪，不是个靠谱的方法。
方旭觉得白巧巧太冷静，便疑心她说谎。但实际上不是她冷静，而是充满悲剧的生活告诉她，哭不能解决问题。
哪怕此事看起来再不和常理，也别太信赖自己的直觉。
第二、勇敢的人终究是少数
尽管方旭想接这个案子，可虚慕岩的劝说多少会影响他。一旦事情的对象和名人有关，多数人会因为自己卑微的身份而退缩。
如果一个弱小的人，敢于和比自己力量大很多人的对抗，这时候公众的支持真的太重要了。我们能做的，就是做他们坚强的后盾。
第三、近朱者赤，近墨者黑。
何子枫的律师是何等嚣张，不仅口出狂言，还对丰盛大打出手。他自以为有名人的庇佑，便可借他人气焰，给自己助威。
想必何子枫平日就是如此，所以律师也就跟谁学谁了。有网友说这位律师的表现很有喜感。确实，他像个跳梁小丑，令人哭笑不得。
如果世间能多些像仪盛和这样有正义感的律所就好了，这样也就不至于有那么多无路可走的人和无法解决的悬案了。#星闻速递##星闻前线#
女生找到一家律所，寻求帮助，而接待她的男律师详细问了事情发生的经过，却打了退堂鼓，原因是这位老师是名人，律所和个人都不敢得罪。更令人气愤的是，男律师觉得女孩太冷静，怀疑她说谎。
这段情节出现在《玫瑰之战》里，最后是仪盛和替她讨回了公道。这个故事至少给我们三个真相：
第一、仅凭直觉判断一件事的真伪，不是个靠谱的方法。
方旭觉得白巧巧太冷静，便疑心她说谎。但实际上不是她冷静，而是充满悲剧的生活告诉她，哭不能解决问题。
哪怕此事看起来再不和常理，也别太信赖自己的直觉。
第二、勇敢的人终究是少数
尽管方旭想接这个案子，可虚慕岩的劝说多少会影响他。一旦事情的对象和名人有关，多数人会因为自己卑微的身份而退缩。
如果一个弱小的人，敢于和比自己力量大很多人的对抗，这时候公众的支持真的太重要了。我们能做的，就是做他们坚强的后盾。
第三、近朱者赤，近墨者黑。
何子枫的律师是何等嚣张，不仅口出狂言，还对丰盛大打出手。他自以为有名人的庇佑，便可借他人气焰，给自己助威。
想必何子枫平日就是如此，所以律师也就跟谁学谁了。有网友说这位律师的表现很有喜感。确实，他像个跳梁小丑，令人哭笑不得。
如果世间能多些像仪盛和这样有正义感的律所就好了，这样也就不至于有那么多无路可走的人和无法解决的悬案了。#星闻速递##星闻前线#
✋热门推荐