#生活plog#

最近因为产后恢复后特别注重营养和调理，特别是产后感觉体力真的容易出现不支，现代人的生活节奏特别快，无论是由于工作压力造成的亚健康还是产后恢复都需要适量补钙补铁，随着年龄的增长，钙质也会在体内流失适量补钙和针对需求补铁真心是会让人感觉元气满满，产后如果想瘦身又必须哺乳的集美可以多吃鸡蛋，牛肉，鱼肉等高蛋白的，这样加上适量不要过于剧烈的运动就比较容易掉秤，每周适当的运动和晒太阳真的很有用，特别是需要母乳喂养的集美，补铁补钙真的很有必要哦~~

因为我属于是母乳混合喂养，所以感觉比较费妈，但是又同时兼顾工作来说，要保持好状态，所以护理上选择的是抗衰型的玻色因系列的面霜

有时候感觉产后的确容易感觉焦虑，但是做好自己的时间规划和适当让家人阿姨帮忙，空余时间健身或者读几本自己喜欢的书都是很好的放松，每周选两天和好友下午茶☕️畅聊一下不失为放松心情的好方式，好的生活不仅需要努力，也要学会调节心态面对生活里面各个阶段的问题，做好自己的规划不断增值自己，一起来做一个既能乘风破浪又能貌美如花的小姐姐辣妈吧

安牧山羊奶 天然A2B-酪蛋白 宝宝真喜爱
宝宝真喜爱的羊奶，由于宝贝缺钙，成天吵着
说脚疼，腿疼，老母亲的心情真的很糟糕，去医院查了骨密度，医生说生长的太快了，生长痛，需要补钙，每天喝牛奶，吃维生素D3和液体钙
因为宝宝差不多2岁开始就不爱喝奶粉了，可能奶粉味道的确不太好，有点腥味，后来转了一直喝纯牛奶，最近生长过快，脚痛腿痛我总是担心营养不够，听说羊奶甘温子润，是最接近母乳的奶源，称为“第二母乳”具有温润补虚的功效，广州天气热，很怕孩子中暑，安牧羊奶能够补
肺，润燥，解毒和辅助治疗肺气不足，不燥热不上火，并且口感十分香醇，没有膻味，新鲜的羊奶的脂肪含量低，不会让宝宝体重增长过快，变得肥嘟嘟的，一般新生儿也选择喝羊奶，这样有利于吸收，不容易引起上火等现象，宝宝健康又结实是每个老母亲的共同心愿
甲羊奶营养价值更高，就入手了这款安牧山羊
奶，希望每个宝宝都可以健康茁壮的成长
#安牧乳业#

成年鸡饲养管理需要添加发酵辣椒粕来补钙吗
开产前如何饲养蛋鸡？开产前，蛋鸡除维持自身生长发育和活动所需要的营养物质外，还需要对钙进行储备，以满足产蛋时对钙的需要。因此，该阶段要饲料中除满足蛋白质和能量的需要外，日粮要增加钙的含量，一般通过在饲料中添加泰西农牧发酵辣椒，使蛋鸡饲料中钙的含量达到2%，营养更均衡。