当他正式地和你分手的时候，就算你非常生气，或者非常悲伤，一定不要表现出来。相反你要看上去非常潇洒，分手就分手，不让他看到你的一丝留恋。
当然我明白你内心的委屈和痛苦，失恋分手对人的打击是很大的，但你这时候万万不能向你的男友哭诉，男生提出分手一般都是深思熟虑的结果，你一再的挽留起不到任何正向的作用。
但我依然能理解你现在的心理状况，不过不要着急，因为你内心的无助感会让你产生一定的误判，你的行为也会发生一些错误，所以你依然需要找你的朋友，闺蜜或者亲人去倾诉这些烦恼，相信我这不丢人，只是别把这个对象变成你的前男友。
如果你们之间还有联系，你可以适当地发一些朋友圈或者动态表达自己的无助和不解，甚至是直接不发，让他对你一无所知。
实际上这是获得一个信息不平衡差的关系，因为他越是不知道你的情况，就越会想了解你。男生都是好奇心极强的，他会想弄清楚你这段时候过得怎么样，想得越多，情绪投入就越大，就越可能主动联系你。
断联的这段时间里面，你需要想尽一切办法让自己好起来，你越好对于今后的感情，价值就越大。而且你要知道的是，你自身的价值越高，不仅仅是为了能挽回成功，如果这次失败了，自己的提升受益者还是自己，这是一个怎么想都不亏的事情。
而且你生活得越好，他后悔的几率就越大，我们天生就处在一个比较的世界里。#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆##情感#
当然我明白你内心的委屈和痛苦，失恋分手对人的打击是很大的，但你这时候万万不能向你的男友哭诉，男生提出分手一般都是深思熟虑的结果，你一再的挽留起不到任何正向的作用。
但我依然能理解你现在的心理状况，不过不要着急，因为你内心的无助感会让你产生一定的误判，你的行为也会发生一些错误，所以你依然需要找你的朋友，闺蜜或者亲人去倾诉这些烦恼，相信我这不丢人，只是别把这个对象变成你的前男友。
如果你们之间还有联系，你可以适当地发一些朋友圈或者动态表达自己的无助和不解，甚至是直接不发，让他对你一无所知。
实际上这是获得一个信息不平衡差的关系，因为他越是不知道你的情况，就越会想了解你。男生都是好奇心极强的，他会想弄清楚你这段时候过得怎么样，想得越多，情绪投入就越大，就越可能主动联系你。
断联的这段时间里面，你需要想尽一切办法让自己好起来，你越好对于今后的感情，价值就越大。而且你要知道的是，你自身的价值越高，不仅仅是为了能挽回成功，如果这次失败了，自己的提升受益者还是自己，这是一个怎么想都不亏的事情。
而且你生活得越好，他后悔的几率就越大，我们天生就处在一个比较的世界里。#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆##情感#
怎样提高自己的情商？
1.不要在别人说话的时候玩手机。
2.请客吃饭相当于分享，被请的人吃完就会忘记了，也不会领情，除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐，怎么才能在交往中让对方接受并记住你的人情，那就是送礼物，因为对方会觉得，这是你对他的心意，在他身上付出了心力，而往往能够记一辈子的，就是这样的心意。
3.只有两个人并且对方还是单身的话，不要坐在后排，因为会有你把别人当司机的嫌疑，但对方是有对象或者有伴侣的时候请坐在后排。
4.平常联系别人尽量不要发语音。
5. 不要和你女朋友的闺蜜有联系，最好见都不要见，她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们，还是会分手。
6.过得比别人好的时候呢，说话要喜忧参半，你比他们好的那部分，要用一半坏事来平衡，比如买了房，就要说还要还贷款，太累了，你去国外旅游了，就要吐槽两句当地导游太坑了。
7. 去别人家做客，对方主人的话不多不少，甚至总是提醒你喝水，或者建议看电视的时候，你就应该离开了，因为人总是在感到无话可说的时候，才提醒别人做一些无关紧要的事情。
8. 改天吧，其实就是算了吧的意思。
9. 把朋友A的联系方式给朋友B之前，最好先征得朋友A的同意，因为有时候你的朋友A，可能并不想被朋友B 打扰，出于礼貌，你最好先确认朋友A的意愿。
10.在办公室或者是寝室，买点零食和大家分一分，十几块的零食能让你收获的是一群人的好感，这个买丶卖怎么算你都是稳zhuan。
11.当你和别人说话的时候，对方给你的反馈是“嗯嗯”“是吗？”“哦哦”的时候，就不要沉浸在自己话题继续聊下去了，对方这时候已经不太想听了，只是不好意思打断你。
12.打断别人的讲话，是非常不礼貌的，但是，如果你经常被别人打断，你就应该想想，是不是自己废话太多了。
13.越不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果动不动就发脾气，说明他已经没什么王牌在手中也就只剩下发脾气这一点能耐了，人之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举。
14. 嗯，啊，哦，这三个字在聊天中是最敷衍的回复，你要么，回复好的，要么，回复嗯嗯，这些都要比你回复一个字要好。
15.不要总是想着去改变自己迎合别人，通过合群来找到安全感，你想要看书，但大家都在玩游戏，你为了融入他们，你也跟着打游戏，最后考试一起挂科，大家有说有笑，你觉得合群了，最后，他们去了家里找关系的公司，你拿着没什么价值的简历，到处找工作，迎合别人的人，丢掉的是自己的人生。
16. 不要总是麻烦别人，比如不停的集赞，无节制的每日投票，隔三差五的帮忙砍价，在成年人的社会中，自认为理所应当的小麻烦，是最消耗人际关系的事情。
17. 把赚钱作为自己30岁之前最重要的事情，别想一些没用的，收起来自己平时的无病呻吟，只有钱到位了，你才会发现这个世界有多美好，别在最有能力奋斗的年纪，每天在朋友圈渴望爱情。
18. 你的好脾气，听话，老实，只在学校里有用，只会招老师同学喜欢，在社会上，多数人根本不会在意你对他好不好，他们只关心自己好不好，所以往往烂摊子，烂事都会给老实人。
19. 当一件事没有发生在自己身上的时候，那么请不要轻易否定别人，因为你永远都无法确定，当事情发生在自己身上的时候，你是否会比他做得更好。
20.你发一段文字给对方，如果不加上表情符号，或者表情包，有时候会让对方误解，因为不同的人可能会对相同的一段文字，有不同的解读，但记住，千万不要加微笑的表情。
21.约会前准备一个小礼物，发卡，头绳之类的都可以，当你在见面的时候把这个拿出来，整个一天，你在对方眼里都会闪闪发光。
22.被人占了便宜还假装没事的人呢，才是最蠢的，你以为你的好脾气，宽容，就能够为你带来好印象，在别人眼里只会觉得你老实，更好欺负，下次还会占你的便宜，你对别人的好，越没有底线，你的付出就越廉价。
23.当身边的人性格出现很大的改变的时候，要么是他读了很多书，要么是他受到了很大的打击，一个性格活泼张扬爱说话的人，突然变得沉默自闭，小心翼翼，他一定经历了你想象不到的痛苦。
24. 问对方吃什么？对方说随便，你要知道，他说的随便其实并不是字面上的意思，而是告诉你，他们要的不是选择权，而是决定权，你只需要把菜点好，挨个问她可以或者不可以就行了。
25. “吧”字呢，天生就是准备让“不用不用”来接的，在成年人的社交中，没有语气坚定地提出就是客套的意思。
26. 当你给别人带了比如早餐，饮料，雪糕这些小价钱的东西后，别人给你转钱的时候，请你大方的说出价格并且收下，不要觉得几块钱收了之后，别人会认为你斤斤计较，你不收他才难受，没有人缺这几块钱，更没有人愿意，因为几块钱就欠你个人情。
27. V信上好久不联系的人突然上来就问你，“在吗”，多半是有事情求你，他不说事情之前，先别着急回他。
28. 在朋友家如果他有客人，你要主动做那个倒水的人，这样会让你的朋友很有面子，也会让客人觉得你朋友很有威望，也会让你的朋友在心里感激你，并记住你这个人情。
29. 不要在厕所讨论领导，你永远都不知道坑位里蹲的都是谁。
30. 如果人多一起走的时候，稍微留意一下走在后面的人，有人系鞋带，或者有别的事情耽搁的时候，等一等他，这些很容易就能做到的小细节，可能会无形中，会给你建立良好的人际关系，你会无意中收到很多好评。
#情感#
1.不要在别人说话的时候玩手机。
2.请客吃饭相当于分享，被请的人吃完就会忘记了，也不会领情，除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐，怎么才能在交往中让对方接受并记住你的人情，那就是送礼物，因为对方会觉得，这是你对他的心意，在他身上付出了心力，而往往能够记一辈子的，就是这样的心意。
3.只有两个人并且对方还是单身的话，不要坐在后排，因为会有你把别人当司机的嫌疑，但对方是有对象或者有伴侣的时候请坐在后排。
4.平常联系别人尽量不要发语音。
5. 不要和你女朋友的闺蜜有联系，最好见都不要见，她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们，还是会分手。
6.过得比别人好的时候呢，说话要喜忧参半，你比他们好的那部分，要用一半坏事来平衡，比如买了房，就要说还要还贷款，太累了，你去国外旅游了，就要吐槽两句当地导游太坑了。
7. 去别人家做客，对方主人的话不多不少，甚至总是提醒你喝水，或者建议看电视的时候，你就应该离开了，因为人总是在感到无话可说的时候，才提醒别人做一些无关紧要的事情。
8. 改天吧，其实就是算了吧的意思。
9. 把朋友A的联系方式给朋友B之前，最好先征得朋友A的同意，因为有时候你的朋友A，可能并不想被朋友B 打扰，出于礼貌，你最好先确认朋友A的意愿。
10.在办公室或者是寝室，买点零食和大家分一分，十几块的零食能让你收获的是一群人的好感，这个买丶卖怎么算你都是稳zhuan。
11.当你和别人说话的时候，对方给你的反馈是“嗯嗯”“是吗？”“哦哦”的时候，就不要沉浸在自己话题继续聊下去了，对方这时候已经不太想听了，只是不好意思打断你。
12.打断别人的讲话，是非常不礼貌的，但是，如果你经常被别人打断，你就应该想想，是不是自己废话太多了。
13.越不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果动不动就发脾气，说明他已经没什么王牌在手中也就只剩下发脾气这一点能耐了，人之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举。
14. 嗯，啊，哦，这三个字在聊天中是最敷衍的回复，你要么，回复好的，要么，回复嗯嗯，这些都要比你回复一个字要好。
15.不要总是想着去改变自己迎合别人，通过合群来找到安全感，你想要看书，但大家都在玩游戏，你为了融入他们，你也跟着打游戏，最后考试一起挂科，大家有说有笑，你觉得合群了，最后，他们去了家里找关系的公司，你拿着没什么价值的简历，到处找工作，迎合别人的人，丢掉的是自己的人生。
16. 不要总是麻烦别人，比如不停的集赞，无节制的每日投票，隔三差五的帮忙砍价，在成年人的社会中，自认为理所应当的小麻烦，是最消耗人际关系的事情。
17. 把赚钱作为自己30岁之前最重要的事情，别想一些没用的，收起来自己平时的无病呻吟，只有钱到位了，你才会发现这个世界有多美好，别在最有能力奋斗的年纪，每天在朋友圈渴望爱情。
18. 你的好脾气，听话，老实，只在学校里有用，只会招老师同学喜欢，在社会上，多数人根本不会在意你对他好不好，他们只关心自己好不好，所以往往烂摊子，烂事都会给老实人。
19. 当一件事没有发生在自己身上的时候，那么请不要轻易否定别人，因为你永远都无法确定，当事情发生在自己身上的时候，你是否会比他做得更好。
20.你发一段文字给对方，如果不加上表情符号，或者表情包，有时候会让对方误解，因为不同的人可能会对相同的一段文字，有不同的解读，但记住，千万不要加微笑的表情。
21.约会前准备一个小礼物，发卡，头绳之类的都可以，当你在见面的时候把这个拿出来，整个一天，你在对方眼里都会闪闪发光。
22.被人占了便宜还假装没事的人呢，才是最蠢的，你以为你的好脾气，宽容，就能够为你带来好印象，在别人眼里只会觉得你老实，更好欺负，下次还会占你的便宜，你对别人的好，越没有底线，你的付出就越廉价。
23.当身边的人性格出现很大的改变的时候，要么是他读了很多书，要么是他受到了很大的打击，一个性格活泼张扬爱说话的人，突然变得沉默自闭，小心翼翼，他一定经历了你想象不到的痛苦。
24. 问对方吃什么？对方说随便，你要知道，他说的随便其实并不是字面上的意思，而是告诉你，他们要的不是选择权，而是决定权，你只需要把菜点好，挨个问她可以或者不可以就行了。
25. “吧”字呢，天生就是准备让“不用不用”来接的，在成年人的社交中，没有语气坚定地提出就是客套的意思。
26. 当你给别人带了比如早餐，饮料，雪糕这些小价钱的东西后，别人给你转钱的时候，请你大方的说出价格并且收下，不要觉得几块钱收了之后，别人会认为你斤斤计较，你不收他才难受，没有人缺这几块钱，更没有人愿意，因为几块钱就欠你个人情。
27. V信上好久不联系的人突然上来就问你，“在吗”，多半是有事情求你，他不说事情之前，先别着急回他。
28. 在朋友家如果他有客人，你要主动做那个倒水的人，这样会让你的朋友很有面子，也会让客人觉得你朋友很有威望，也会让你的朋友在心里感激你，并记住你这个人情。
29. 不要在厕所讨论领导，你永远都不知道坑位里蹲的都是谁。
30. 如果人多一起走的时候，稍微留意一下走在后面的人，有人系鞋带，或者有别的事情耽搁的时候，等一等他，这些很容易就能做到的小细节，可能会无形中，会给你建立良好的人际关系，你会无意中收到很多好评。
#情感#
【体育图片报】#海纳#接受采访内容
上赛季#欧冠#1/4决赛的惨败在你脑海中有多久？
那花了很长的时间。我们从中吸取了教训，因为这次出局再次向我们表明：如果在这个水平上不能总是100%地专注，它可能很快就结束了。我们被淘汰不是因为我们是更差的球队，而仅仅是因为我们在这些比赛中表现不够。结局很痛苦：一方面，因为我们的球迷和我们一样期待着对阵利物浦和尤尔根·克洛普的半决赛。另一方面，因为这意味着财务上的重大损失。
2012年拜仁三度获得亚军后决定在转会市场上发起进攻。今年在输给比利亚雷亚尔之后是否也处于类似的境地？
不，不是那样的。我们事先坐下来考虑了我们在转会期如何行动。我们从过去吸取了教训，因为有时我们不得不在转会结束前迅速采取行动，这当然不理想。这就是为什么#卡恩#，#萨利哈米季奇#和我早早坐下来说：我们如何安排转会期？我们需要什么，市场上有什么，我们可以在经济上做什么？这非常有效：到目前为止，我们已经得到了所有我们想要的球员，并在确切的位置上加强了自己。我非常高兴和自信。
新的拜仁将不得不适应罗伯特·莱万多夫斯基的情况。这个实验是否会尝试一个赛季并分析，在没有传统9号的情况下是否有效？
罗伯特·莱万多夫斯基这样的球员世界上只有一个。当然我们会在转会市场上寻找，但我们的阵容中有四五名顶级前锋，还有刚成为非洲足球先生的萨迪奥·马内这样一个世界级的球员加盟。#纳格尔斯曼#谈到了“新拜仁”，我们将踢得更有创造力、更创新，不再那么容易被看透，这是有吸引力的新事物。
在欧冠中拜仁在小组赛中就与巴塞罗那队相遇，从而遇到拜仁常年的最佳射手及销售记录保持者。您认为莱万多夫斯基在慕尼黑的比赛中会受到怎样的对待？
归根结底，最重要的是莱万为我们所做过的一切。他是一位伟大的球员，在这里赢得了如此多的冠军和进球。我想球迷会为他鼓掌，那肯定是正确的。最后一切都以这样的方式发生，各方都非常满意。
你对拜仁的转会有什么反应吗？
我们不期望收到祝贺信，这不是我们这样做的目的。但总的来说，我不断收到来信，最近一次是在德利赫特转会之后，例如我在阿迪达斯工作时认识的商界人士，他们写道：“恭喜！你在那里所做的一切都很棒。”
拜仁现在的欧冠目标是冠军吗？
当然！我们想为冠军而战，在未来几年赢得欧冠。为此，我们需要一支优秀的团队和一点点运气。因为我们在2012年是更好的球队，但最终没有获胜，但一年后我们在决赛中运气不错。我们俱乐部尽一切努力为我们赢得冠军联赛创造条件。只踢进四分之一决赛或半决赛不能成为我们的目标：无论拜仁在哪里踢球都想成为顶级。
谁是主要竞争对手？
我认为热门通常包括皇家马德里、曼城、利物浦、巴黎圣日耳曼， 但我坚信我们也是最受欢迎的。
利物浦和曼城多年来一直没有真正的9号球员，现在双方都分别引进了中锋努涅斯和哈兰德=，而拜仁则放弃了他们的中锋。
我猜测瓜迪奥拉只是想在曼城尝试使用一个真正的中锋来实现他的大目标，但也有一些例子表明在没有中锋的情况下也能赢得欧冠。 我们也有像塞尔吉·格纳布里或萨迪奥·马内这样的球员，他们过去已经常踢中锋。
拜仁与哈兰德的转会距离有多近？
众所周知，我们看了市场，对哈兰德很感兴趣。但我们总是很清楚，一方面竞争非常激烈，另一方面曼城是他最喜欢的，因为过去他的父亲在那里踢球。尽管对这位球员表示赞赏，但没有成功引进也没什么大不了的。
哈兰德最后是在拜仁和曼城之间做的决定吗？
这是哈兰德方面向我们介绍的。这说明了拜仁的吸引力，他只考虑了两家俱乐部，而我们就是其中之一。半个世界都在追他。
拜仁未来如何在投资者或国家资助的俱乐部面前生存下来？
拜仁在这方面是独一无二的。我们一直设法从我们自己的资源中获得成功所需的资金。我们很幸运，没有债务，所有基础设施都付清了，我们有流动资金。此外，我们的股权比率很高。我们将在未来继续保持这种财务稳定性和独立性。
关键词稳定性：拜仁在2013年和2020年赢得欧冠时，在场上拥有稳固的基本阵型。相反，朱利安·纳格尔斯曼喜欢改变他的阵容。 您认为更少的更改可以为团队带来更多的安全性和自动化吗？
朱利安是一位年轻的、非常有创新精神的教练。 他应该并且将贡献他的想法并研究多个体系。 一个体系可能会让你更稳定，但每个人也都知道你是怎么踢的。对于不同的体系，肯定更加难应对。 我坚信朱利安·纳格尔斯曼会找到正确的方法。
上赛季#欧冠#1/4决赛的惨败在你脑海中有多久？
那花了很长的时间。我们从中吸取了教训，因为这次出局再次向我们表明：如果在这个水平上不能总是100%地专注，它可能很快就结束了。我们被淘汰不是因为我们是更差的球队，而仅仅是因为我们在这些比赛中表现不够。结局很痛苦：一方面，因为我们的球迷和我们一样期待着对阵利物浦和尤尔根·克洛普的半决赛。另一方面，因为这意味着财务上的重大损失。
2012年拜仁三度获得亚军后决定在转会市场上发起进攻。今年在输给比利亚雷亚尔之后是否也处于类似的境地？
不，不是那样的。我们事先坐下来考虑了我们在转会期如何行动。我们从过去吸取了教训，因为有时我们不得不在转会结束前迅速采取行动，这当然不理想。这就是为什么#卡恩#，#萨利哈米季奇#和我早早坐下来说：我们如何安排转会期？我们需要什么，市场上有什么，我们可以在经济上做什么？这非常有效：到目前为止，我们已经得到了所有我们想要的球员，并在确切的位置上加强了自己。我非常高兴和自信。
新的拜仁将不得不适应罗伯特·莱万多夫斯基的情况。这个实验是否会尝试一个赛季并分析，在没有传统9号的情况下是否有效？
罗伯特·莱万多夫斯基这样的球员世界上只有一个。当然我们会在转会市场上寻找，但我们的阵容中有四五名顶级前锋，还有刚成为非洲足球先生的萨迪奥·马内这样一个世界级的球员加盟。#纳格尔斯曼#谈到了“新拜仁”，我们将踢得更有创造力、更创新，不再那么容易被看透，这是有吸引力的新事物。
在欧冠中拜仁在小组赛中就与巴塞罗那队相遇，从而遇到拜仁常年的最佳射手及销售记录保持者。您认为莱万多夫斯基在慕尼黑的比赛中会受到怎样的对待？
归根结底，最重要的是莱万为我们所做过的一切。他是一位伟大的球员，在这里赢得了如此多的冠军和进球。我想球迷会为他鼓掌，那肯定是正确的。最后一切都以这样的方式发生，各方都非常满意。
你对拜仁的转会有什么反应吗？
我们不期望收到祝贺信，这不是我们这样做的目的。但总的来说，我不断收到来信，最近一次是在德利赫特转会之后，例如我在阿迪达斯工作时认识的商界人士，他们写道：“恭喜！你在那里所做的一切都很棒。”
拜仁现在的欧冠目标是冠军吗？
当然！我们想为冠军而战，在未来几年赢得欧冠。为此，我们需要一支优秀的团队和一点点运气。因为我们在2012年是更好的球队，但最终没有获胜，但一年后我们在决赛中运气不错。我们俱乐部尽一切努力为我们赢得冠军联赛创造条件。只踢进四分之一决赛或半决赛不能成为我们的目标：无论拜仁在哪里踢球都想成为顶级。
谁是主要竞争对手？
我认为热门通常包括皇家马德里、曼城、利物浦、巴黎圣日耳曼， 但我坚信我们也是最受欢迎的。
利物浦和曼城多年来一直没有真正的9号球员，现在双方都分别引进了中锋努涅斯和哈兰德=，而拜仁则放弃了他们的中锋。
我猜测瓜迪奥拉只是想在曼城尝试使用一个真正的中锋来实现他的大目标，但也有一些例子表明在没有中锋的情况下也能赢得欧冠。 我们也有像塞尔吉·格纳布里或萨迪奥·马内这样的球员，他们过去已经常踢中锋。
拜仁与哈兰德的转会距离有多近？
众所周知，我们看了市场，对哈兰德很感兴趣。但我们总是很清楚，一方面竞争非常激烈，另一方面曼城是他最喜欢的，因为过去他的父亲在那里踢球。尽管对这位球员表示赞赏，但没有成功引进也没什么大不了的。
哈兰德最后是在拜仁和曼城之间做的决定吗？
这是哈兰德方面向我们介绍的。这说明了拜仁的吸引力，他只考虑了两家俱乐部，而我们就是其中之一。半个世界都在追他。
拜仁未来如何在投资者或国家资助的俱乐部面前生存下来？
拜仁在这方面是独一无二的。我们一直设法从我们自己的资源中获得成功所需的资金。我们很幸运，没有债务，所有基础设施都付清了，我们有流动资金。此外，我们的股权比率很高。我们将在未来继续保持这种财务稳定性和独立性。
关键词稳定性：拜仁在2013年和2020年赢得欧冠时，在场上拥有稳固的基本阵型。相反，朱利安·纳格尔斯曼喜欢改变他的阵容。 您认为更少的更改可以为团队带来更多的安全性和自动化吗？
朱利安是一位年轻的、非常有创新精神的教练。 他应该并且将贡献他的想法并研究多个体系。 一个体系可能会让你更稳定，但每个人也都知道你是怎么踢的。对于不同的体系，肯定更加难应对。 我坚信朱利安·纳格尔斯曼会找到正确的方法。
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