#2022小崔快乐减脂打卡#
Day47,
早ノ☀,五个金玉豆沙汤圆,五个花生汤圆,一袋辣条
中,三块排骨,一点干豆腐,一碗蔬菜(多吃菜菜膳食纤维促!)一个土麻饼(椒盐味,太上头了,姥爷从成都带回来的吃上停不下来)
晚,一个豆乳蛋白威化棒
对面每天晚上看电视哈哈我都能看见他家看的哪个电视剧哪一集
Day47,
早ノ☀,五个金玉豆沙汤圆,五个花生汤圆,一袋辣条
中,三块排骨,一点干豆腐,一碗蔬菜(多吃菜菜膳食纤维促!)一个土麻饼(椒盐味,太上头了,姥爷从成都带回来的吃上停不下来)
晚,一个豆乳蛋白威化棒
对面每天晚上看电视哈哈我都能看见他家看的哪个电视剧哪一集
#2022小崔快乐减脂打卡#
Day42,
今日轻断食,
早ノ☀,一个自制全麦三明治加了低卡蜂蜜芥末酱,有内味了,满足感爆棚,一袋鸡胸肉丸
中,一袋鸡胸肉一块代餐饼干一个白皮花生小汤圆,一个黑皮黑芝麻小汤圆(汤圆热量高,把晚饭挤没了)
后天就倒房子了,今天收拾东西妈妈非说明天再走,搬家真搬赖叽了,从我放假回家就一趟趟搬。一直我们三口人用自己家车搬,不像以往用卡车或者亲朋好友搬一两天就结束了。这都搬一个多月了,可终于要搬完了[哼]也去年八月买的新房,我爸妈根本没怎么在新房子住。我估计老房子不卖,他两买新房就是摆设[哼]
Day42,
今日轻断食,
早ノ☀,一个自制全麦三明治加了低卡蜂蜜芥末酱,有内味了,满足感爆棚,一袋鸡胸肉丸
中,一袋鸡胸肉一块代餐饼干一个白皮花生小汤圆,一个黑皮黑芝麻小汤圆(汤圆热量高,把晚饭挤没了)
后天就倒房子了,今天收拾东西妈妈非说明天再走,搬家真搬赖叽了,从我放假回家就一趟趟搬。一直我们三口人用自己家车搬,不像以往用卡车或者亲朋好友搬一两天就结束了。这都搬一个多月了,可终于要搬完了[哼]也去年八月买的新房,我爸妈根本没怎么在新房子住。我估计老房子不卖,他两买新房就是摆设[哼]
#2022小崔快乐减脂打卡#
Day15,
早ノ☀,两个猪猪奶黄包,半盘干豆腐炒豆皮白菜土豆(妈妈炒的各种乱炒哈哈哈哈还挺好吃)四个酸奶块,五块全麦饼干一条辣条
中,两个猪猪奶黄包,一个鸡排一个牛排两口面包三个炸鱼丸
晚,一杯奶昔,一袋鲜博士,八块全麦饼干一颗山楂,两袋果板
Day15,
早ノ☀,两个猪猪奶黄包,半盘干豆腐炒豆皮白菜土豆(妈妈炒的各种乱炒哈哈哈哈还挺好吃)四个酸奶块,五块全麦饼干一条辣条
中,两个猪猪奶黄包,一个鸡排一个牛排两口面包三个炸鱼丸
晚,一杯奶昔,一袋鲜博士,八块全麦饼干一颗山楂,两袋果板
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