【每日一穴】天 井 穴
手少阳三焦经的合穴
【定位】位于臂外侧，屈肘时当肘尖直上 1 寸凹陷处，在肱骨下端后面尺骨鹰嘴中
【操作要点】直刺 0.5—1 寸天井穴.
【取穴方法】
屈肘，找到肘尖，在肘尖 1 横指凹陷处即为此穴
【主治】
耳聋，癫痫，瘰疬，瘿气，偏头痛，胁肋痛、颈项肩臂痛等痛症。
手少阳三焦经的合穴
【定位】位于臂外侧，屈肘时当肘尖直上 1 寸凹陷处，在肱骨下端后面尺骨鹰嘴中
【操作要点】直刺 0.5—1 寸天井穴.
【取穴方法】
屈肘，找到肘尖，在肘尖 1 横指凹陷处即为此穴
【主治】
耳聋，癫痫，瘰疬，瘿气，偏头痛，胁肋痛、颈项肩臂痛等痛症。
穴位艾分享中平穴（肩痛穴）
1.归经：奇穴
2.位置：足三里下1-1.5寸，最好是找到压痛点。
3.功效：消炎止痛，降压，醒脑，扩张血管，调节内脏，调节胃肠，内分泌。
4.主治：肩关节软组织损伤，肩周炎，根型颈椎病，颈间肌筋膜炎，落枕，以及偏头痛，高血压等。
5.应用：用中指指腹按揉中平穴并做环状运动，每次2分钟，有效缓解肩周炎。刮痧，20-30下，皮红为度。每天1-2次。改善肩关节活动度，预防偏头痛。 https://t.cn/R2Wiiix
1.归经：奇穴
2.位置：足三里下1-1.5寸，最好是找到压痛点。
3.功效：消炎止痛，降压，醒脑，扩张血管，调节内脏，调节胃肠，内分泌。
4.主治：肩关节软组织损伤，肩周炎，根型颈椎病，颈间肌筋膜炎，落枕，以及偏头痛，高血压等。
5.应用：用中指指腹按揉中平穴并做环状运动，每次2分钟，有效缓解肩周炎。刮痧，20-30下，皮红为度。每天1-2次。改善肩关节活动度，预防偏头痛。 https://t.cn/R2Wiiix
三七花茶主要成分包括：β－谷甾醇，胡罗卜苷、三七皂苷、绞股兰皂苷－LX、人参皂苷－RC和人参皂苷Rb3。三七花的功能：镇静安神，抗炎镇痛，清热解毒，平肝明目，减肥，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人提免疫力功能等功效。三七花主治：头昏、偏头痛、失眠、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症。有需要的添加下方微信
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