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今天运动按时完成！然后还吃了西瓜 满足/早饭计算着热量来着 想吃很多又怕过量 我得克制一下 超标太多不允许/中午终于吃到了酸菜鱼！其实放红薯粉挺好吃的 就是容易坨 汤也变稠了 不是很清爽了 鱼片里面还有刺 其实我以前不爱吃鱼 但是最近想吃很多鱼 最想吃的还是龙利鱼 我饿了/水果吃了超多！黄桃家里好多 最近都要吃桃 正好我也喜欢削水果 给自己给爸妈 我很乐意/晚饭最佳就是那个升级版番茄炒蛋 金针菇太好吃了 这次不是汤 加点嫩豆腐一定更好吃/最近想吃凉拌鸡丝 加很多醋的那一种 毕竟 我爱吃醋/今晚的法莱克特 配速超慢 集中在呼吸和跑姿上面 努力调整跑姿 正确跑姿正确呼吸方法才能更长远啊/是时候休息了 疲惫 争取十一点半之前睡觉
今日废话结束 朋友们晚安 明天见

今天的菜很棒棒～
老张吃了一盆饭[doge]我也吃了一大碗[doge]
香煎小鱼尤其赞～本来我不爱吃鱼嫌刺多，结果今天…从老张嘴里抢鱼吃[微笑]
平菇肉片和卤水毛豆是小王做的～好次好次！

插播：小鱼是老张自己钓的（傲娇脸）上次钓了两条大鱼！他妈妈一条我妈妈一条！两位妈妈还不信鱼是他钓的～说是太大了～哈哈哈 https://t.cn/RgOtR35

孤僻自闭不合群的人偶尔也得装作合群一下[思考]哼哼唧唧了一上午胸疼耳朵疼肚子疼找借口，最终还是跟着大伙去摘樱桃了[吃瓜]我一点也不爱吃樱桃好吗[挖鼻]晒死我了，烤鱼什么的，我也不爱吃鱼好吗[挖鼻]不过天真蓝，空气很好，嘻嘻哈哈帮着拍拍照还是可以的。人这种社会动物真是不容易啊[微笑] https://t.cn/RI4YoyM