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[兔子]来自想矫牙又害怕的提问：矫牙到底有多疼？

[兔子]牙齿矫正，是给牙齿施加一定的力使其移动排齐。既然是力作用在原本稳固的牙齿上，那么戴上牙套之后，多多少少会有一定的不适感和疼痛感，但是随着矫正时间的推移，不适及疼痛感会消失（或者是适应[doge]）。

[心]戴上牙套之后，我们的痛感多来自几个方面：

[微风]一、初戴牙套

戴上牙套，牙齿会有酸胀的感觉，由于个体和对疼痛的耐受力是不同的，每个人感觉到的疼痛程度也不尽相同。小同私认为初戴牙套的头3次就诊的前3天是最疼的。基本上无法使用牙齿咀嚼食物，只能食用流食。

不要过于害怕，正畸中的矫正力量是温和、持续而缓慢的，我们的适应能力也很强大。一般情况下，在佩戴牙套1周后就会逐渐适应。

[微风]二、复诊加力

经过前3次诊疗的适应，后面的复诊加力后，牙齿会有隐隐的钝痛，但这种痛已经在我们是适应范围内。通常在1-3天内疼痛会达到高峰，从第4天起开始减轻，一周后疼痛的感觉就会消失。

[微风]三、弓丝或托槽磨嘴

初戴牙套，口腔黏膜会因为不适应钢丝和托槽而被磨出溃疡，医生调整弓丝后，会叫我们动动嘴适应，如果感受到钢丝扎嘴，及时跟医生反馈调整。

如果饮食和刷牙不注意，弓丝尖可能会冒出扎嘴，对于无法避免的钢丝和托槽磨嘴的情况，正畸保护蜡可以很好地保护自己。

当然，这也是一个逐渐适应的过程。一般1-2个月左右，牙套就能够和我们的口腔黏膜“和平共处”。

而在矫正牙齿移动的过程中，随着牙齿逐渐排齐，弓丝的末端可能会移出来，伤害到黏膜，在没有到时间复诊调整弓丝长度之前，可以继续用正畸蜡包在钢丝上，保护口腔。

[心]总结：牙齿矫正过程中，有疼痛是不可避免的，但我们都会慢慢适应。耐受力过低的朋友，可以跟医生说明，让医生在保证牙齿顺利矫正的前提下，适当调整力的大小。最重要的是，我们需要保持良好心态，克服心理和生理的困难。

今年夏天持续高温，完全找不到机会收拾我的园子，春天荒草疯长，夏天一片枯杆，加上各种杂物垃圾乱七八糟散落各处，我从原住处搬过来的花盆只能见缝插针找脚下地，杂陈于荒草乱树垃圾之间。最近气温稍降，花儿们又开始绽放笑容，可是，站在窗前，放眼望去，她们只能算满目疮痍中偶尔的一点点亮色，美貌完全被淹没。
今天，我请的施工人员来做事，为了腾清施工场地，我把开花的盆栽转移到了隔墙上，没开花的转移到隔壁邻居的荒园子里。这才发现，开花的植物离开乱糟糟的地面集中到隔墙上之后，简直美极了。

【新闻发布｜哈市大型商超各类商品供应充足 品种丰富多样 价格总体稳定】

9月29日，在哈尔滨市政府新闻办召开的疫情防控专场新闻发布会上，市商务局副局长嵇景岩就国庆佳节将至，哈市在节日期间生活必需品保供方面所做准备、商品供应情况等问题回答了记者的提问。

据嵇景岩介绍，国庆临近，节日氛围渐浓，市商务局按照市委、市政府关于做好节日期间市场供应的工作部署，积极全力做好生活必需品市场保供工作。

积极筹备生活必需品。指导协调各大农产品批发市场和大型商超等重点商贸流通企业，根据节日消费特点，提前加大采购力度，畅通货源渠道，储备丰富足量的生活必需品，保证节日期间市场供给，满足人民群众多样化消费需求。目前，从市场监测情况看，我市哈达、润恒、龙园三大农产品批发市场水果蔬菜库存量在19000吨左右，家得乐、比优特、中央红等大型商超各类商品供应充足，品种丰富多样，价格总体稳定，完全可以满足我市居民节日期间多样化、个性化的消费需求。

继续投放市级储备猪肉。为加强节日期间市场供应，经市政府决定，于9月26日至30日，向市场投放250吨市级储备猪肉，从投放情况看，广大市民积极踊跃购买，销售情况良好，切实起到了惠及民生、丰富和保障节日市场供应的积极作用。

加强节日期间生活必需品监测工作。从9月26日开始，哈市启动了对重点监测企业的商品价格、进货量、销售量、库存量的监测分析，做到及时研判预警。国庆节日期间，还将开展对19户大型商场、超市、餐饮、住宿等重点企业运营情况监测，紧密关注节日期间市场供应动态。

加强对商贸企业督导检查。加大对安全生产和疫情防控检查巡查的频次和力度，督促压实商超、农批市场的主体责任，不接种疫苗加强针的要调离一线岗位，重点人群核酸检测应检尽检，切实为市民购物提供安全的消费环境。

最后，嵇景岩提示全市各大商家要切实履行职责，主动担当作为，全力落实好扫码消杀通风等疫情防控的各项规定要求。要加强对从业人员全时段管理，严格做好员工健康监测，维持好现场秩序。广大市民朋友在购物消费时，要主动配合商家做好扫码、测温、戴口罩等防疫措施，做到安全消费、放心消费、理性消费，过上一个安全、放心、快乐的国庆假期。

（来源：冰城新闻客户端）