#汤小圆的咕噜泡#
【体重】不想说话 吹气球式增肥…
早：103
晚：102
距离目标体重95斤：+7
【饮食】
早：牛奶＋自制三明治
午：芹菜炒牛肉＋炒蛋＋桑葚
晚：蒿苔烩腊肠＋胡萝卜木耳炒蛋＋糙米饭
加餐：两块曲奇＋半个橙子
【补品】
维生素
叶黄素
鱼油
【运动】
椭圆机30min
【碎碎念】
不能再胖了！真的！！少吃多动！！
【体重】不想说话 吹气球式增肥…
早：103
晚：102
距离目标体重95斤：+7
【饮食】
早：牛奶＋自制三明治
午：芹菜炒牛肉＋炒蛋＋桑葚
晚：蒿苔烩腊肠＋胡萝卜木耳炒蛋＋糙米饭
加餐：两块曲奇＋半个橙子
【补品】
维生素
叶黄素
鱼油
【运动】
椭圆机30min
【碎碎念】
不能再胖了！真的！！少吃多动！！
#Bear的碎碎念#
还是ln不分的人
比平翘舌不分的人可爱
小螃蟹虽然不贴合但是他可爱(尤其是小爪爪)
曲奇贴合但是被我用脏了
昨天还跟青蛙公主学了马克操
手脚不听使唤并顺拐的热身把自己笑死
(其实我是在掩饰内心的恐惧
我不敢面对查成绩那一天呜呜呜)
PS：打败资本家最好的方式是什么？
用更厉害的资本来消灭资本
还是ln不分的人
比平翘舌不分的人可爱
小螃蟹虽然不贴合但是他可爱(尤其是小爪爪)
曲奇贴合但是被我用脏了
昨天还跟青蛙公主学了马克操
手脚不听使唤并顺拐的热身把自己笑死
(其实我是在掩饰内心的恐惧
我不敢面对查成绩那一天呜呜呜)
PS：打败资本家最好的方式是什么？
用更厉害的资本来消灭资本
周末就结束了啊。早上起来练了一小会八段锦，很适合懒人和没有运动基础的人吖！
呆家里就是颓废的一天，一直狂吃狂吃狂吃零食...胃好胀啊。
最近的快手早餐：牛肉鸡蛋麦芬，真的太绝了，一个平底锅搞定一切，洗漱完就可以吃[耶]
以前吃的这个曲奇饼干中间的巧克力明明是和包装上长一样沾一块的啊，为什么现在都一片片分开了啊？这样我会伤心的
#碎碎念##日常[超话]#
呆家里就是颓废的一天，一直狂吃狂吃狂吃零食...胃好胀啊。
最近的快手早餐：牛肉鸡蛋麦芬，真的太绝了，一个平底锅搞定一切，洗漱完就可以吃[耶]
以前吃的这个曲奇饼干中间的巧克力明明是和包装上长一样沾一块的啊，为什么现在都一片片分开了啊？这样我会伤心的
#碎碎念##日常[超话]#
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