【春季养生，有五条“七字箴言”】春暖花开，万物萌动，春天养好身体，能为一年的健康打下坚实基础。中医素来推崇天人相应、人与天地相参的整体养生观，顺应春生、夏长、秋收、冬藏的万物生长规律。那么春天到了到底该如何科学养生？复旦大学附属上海市第五人民医院中医科王余民教授有五条“七字箴言”，您不妨可以学学。 via：上海第五人民医院

感恩天地養育萬物｜淨空老和尚開示

一年四季，春夏秋冬，春生夏长、秋收冬藏。天地养万物，它四季长这个东西，没有人教它，自然而然。怎么样报答天地？一个没有问你讨要，一个也不必说告诉你，这是大自然。大自然，谁知道？神知道。

人不知道报天地万物，用完了一甩一丢，一点礼貌都没有，人对不起天地，所以人要教。天地没有欠我们一分，我们享受，不知道报答。养育万物，真的，不是假的。天地有良心、善心，我所需要的，春夏秋冬四季，要什么老天爷就给什么，愈想愈有恩德在里头。

所以古人体会天地万物，天地对众生有一股深情，爱万物，让万物生长。怎么知道？古人这些典籍里头一条一条写出来。我们不能认得、知道，没有报答，对不起天地。你看圣人他知道，他来做表法。大地也来示现报恩，大地跟四季春夏秋冬循环，做榜样，做给谁看？做给众生看。

细心观察，你们的关系清清楚楚。没有不告诉你，你只是糊涂，太大意了，你要是细心就看出来。看出来的人圣人，为什么？报答。一般人没觉察、没发现，心地清净、宁静的人发现了，他对于四季有报偿。

有的时候有欠缺，欠缺是众生有过失，给你一点小小的惩罚，你就会有反思，改进自己的过失。起心动念、言语造作，对得起天地、对得起山河大地。山河大地有供养供给，我们要感恩报答。这些都是教育。

2020/4/19日常谈话

台南极乐寺

#净空法师学堂[超话]##今现在说法#
感恩天地養育萬物 | 聽師父說
感恩天地養育萬物
日常談話
台南極樂寺
2020/4/19
一年四季，春夏秋冬，春生夏长、秋收冬藏。天地养万物，它四季长这个东西，没有人教它，自然而然。怎么样报答天地？一个没有问你讨要，一个也不必说告诉你，这是大自然。大自然，谁知道？神知道。人不知道报天地万物，用完了一甩一丢，一点礼貌都没有，人对不起天地，所以人要教。天地没有欠我们一分，我们享受，不知道报答。养育万物，真的，不是假的。天地有良心、善心，我所需要的，春夏秋冬四季，要什么老天爷就给什么，愈想愈有恩德在里头。
所以古人体会天地万物，天地对众生有一股深情，爱万物，让万物生长。怎么知道？古人这些典籍里头一条一条写出来。我们不能认得、知道，没有报答，对不起天地。你看圣人他知道，他来做表法。大地也来示现报恩，大地跟四季春夏秋冬循环，做榜样，做给谁看？做给众生看。细心观察，你们的关系清清楚楚。没有不告诉你，你只是糊涂，太大意了，你要是细心就看出来。看出来的人圣人，为什么？报答。一般人没觉察、没发现，心地清净、宁静的人发现了，他对于四季有报偿。
有的时候有欠缺，欠缺是众生有过失，给你一点小小的惩罚，你就会有反思，改进自己的过失。起心动念、言语造作，对得起天地、对得起山河大地。山河大地有供养供给，我们要感恩报答。这些都是教育。