《补中益气汤合四逆汤加减治疗中度胃下垂伴慢性浅表性胃炎案-方剂汇》患者起病于女子“五七”之后，阳明脉已衰，加之长期饮用寒凉之绿豆汤，留下中阳挫损之弊，今已为“六七”之年，三阳脉衰，寒自内生，故常年穿多盖厚。恶风怕冷、倦怠汗出乃中阳不足、卫阳失固之象；纳差腹胀因中土虚弱不运之故https://t.cn/A6SsfXYm

#胃肠保卫战##胃癌##胃病##胃溃疡##微博健康讲堂##幽门螺旋杆菌##医学科普##北京##健康美好生活计划##健康科普汇##健康生活##健康##健康小知识# 胃下垂要如何预防？
1️⃣少食多餐：饮食调理要每次用餐量宜少，但次数可增加，每日4~6餐为宜。
2️⃣细嚼慢咽：胃下垂患者的胃蠕动缓慢，如果狼吞虎咽，食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对缓慢些。
3️⃣食物宜细软：少食干硬、不易消化的食物，如牛排、炸九子、花生、蚕豆等。副食要剁碎炒熟，少食生冷蔬菜。
4️⃣营养应均衡：少摄入脂肪，多食用蛋白质含量高的食物。鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等食物，做得细软些，可以适当多吃。
5️⃣少些刺激：辣椒、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，这些食物应尽量少吃少喝。https://t.cn/z8ASowJ

#健康美好生活计划# 长得高有患胃下垂的风险

从医学临床经验来看，只要这个人，长得又瘦又高，就要适当考虑患胃下垂的风险。那么，患上胃下垂，怎么调理呢。在这里，我和大家分享一则验方。它对于部分胃下垂患者，是有意义的。如果出现胃下垂，我们可以用香砂六君子汤化裁来治疗，具体组方是：党参、炒白术（竹），砂仁、半夏、陈皮，茯苓、山楂、炒麦芽，炙甘草，这几味药是基础。#胃下垂[超话]#
在这个基础之上，如果脾胃虚弱特别明显的人，比如面色萎黄、精神倦怠、食欲不振、气短乏力、舌淡苔白，脉象缓弱，一吃东西就胃部坠胀，这个时候可以适当加黄芪、山药、白芍。
如果这个人在胃下垂的同时，有明显的肝郁症候，比如说有两肋发胀、情志抑郁、胃胀、容易叹气、脉弦细、苔薄腻等现象。同时要疏肝和胃，可以在六君子汤的基础上加入柴胡、合欢花、枳壳，其中健脾益气的党参、白术、茯苓要重用。#胃病##微博健康公开课##我的健康生活体验[超话]# 更多健康小常识，请关注喜马拉雅养生频道认证主播【雷老师服务中心】专题节目，让生活更健康！！！