经常生病 vs 不生病,谁的免疫力更强?

看着家里那个动不动就病、一病老不好的孩子,你会不会抱怨:唉,这个免疫力……

免疫力,即通常所说“抵抗力”,是机体抵抗或清除外来病原体的能力。医生所说的免疫力强,是希望孩子生病的频率、程度可控。即,不能三天两头病,也不能一病两三月。

1、不生病=免疫力强?

若是千防万防地不生病,不利于免疫力形成。

免疫力有先天和后天之分。

先天性免疫源于娃从娘胎里带出来的免疫细胞、免疫分子,保护期是6个月。

后天性免疫有赖娃自身的免疫记忆。即B细胞接触、记录下病原体的各种信息,然后通知免疫分子(抗体):见到这些坏胚,主动拦截,不让其兴风作浪。

B细胞接触到坏胚们的途径有二:一是生病,和坏家伙们正面抗击;二是接种疫苗,让极少量没啥杀伤力的病原体进入体内,免疫力借此练兵,今后就能从容应对。

有的宝宝在婴幼儿时期极少生病,根本是因为“生活在温室”,家长保护零死角。冬天怕冻,于是闭门不出;趴地怕灰,于是到哪儿都抱着;出门怕感染,于是门把手都不让碰;玩具怕脏,于是每天消毒杀菌。恰恰是这样养大的孩子,一旦出远门或过集体生活,分分钟病倒。因为TA突然被陌生的病原体包围,免疫力完全不知道该防谁、怎么防。

如果娃放养式长大,一年跑不了一次医院,恭喜你:这免疫力让人眼红。

2、多生病,才能多抗体?

有些父母心太宽,认为“要想身体棒,就得多病”。结果,免疫力也会崩。

斗完流感、斗肺炎,杀完细菌杀病毒,免疫力长期处于作战状态,持续亢进,会造成免疫系统没时间休养,消耗巨大。

最终可能导致两种结果:免疫力“干不动了”,越病越频繁;杀红眼,管你好鸟坏鸟,逮谁灭谁——此谓免疫“过强”。在过强状态下,B细胞一接触外来物质,就拉警报,这就是过敏反应。更严重者,“过强”的免疫力会破坏自身组织细胞,诱发自身免疫系统疾病,如红斑狼疮、风湿性关节炎、糖尿病、恶性贫血等。

图1:免疫力“过强或过低”的结果

3、多久病一次,合适?

临床上有反复呼吸道感染(RRTI)判断标准。如果孩子满足RRTI的标准,一定程度上说明其免疫力有问题。图2:反复呼吸道感染判断标准

4、哪些孩子容易免疫力低下?

父母口中的免疫力低下,多是后天性问题,和以下几个原因有关:

■ 生理性因素:如新生儿未成熟,普遍存在生理性免疫功能低下。

■ 发育不成熟:年龄太小。6个月后,宝宝从娘胎里带出来的免疫细胞消耗殆尽。同时,娃接触过的细菌、病毒很少,自身还没形成足够丰富的免疫记忆。此时遇到新鲜玩意,就可能病一病。

■ 营养因素:娃长期挑食、偏食、厌食,可能造成微量元素缺乏,影响免疫力建立。

吃没吃母乳,孩子在婴幼儿时期的免疫力也会有差异。母乳携带大量母亲生产的抗体,是孩子的第一针“疫苗”。在6~12个月,母乳能帮助孩子抵抗多种病原体。

若娃因为各种原因没喝过母乳,也别太纠结。1岁后,母乳的免疫价值会打折扣,防病作用不大。而且,母乳对后天性免疫力形成,影响不大。

■ 疾病因素:包括血液病、先天性心脏病、肾脏疾病(药物影响)等,会阻碍免疫力的发育、完善。手术(如脾切除)、外伤、烧伤也可引起继发性免疫功能低下。

■ 感染因素:各种类型的感染,特别是病毒感染(如麻疹病毒),可导致免疫抑制。

5、如何筛查免疫力?

主要有两项:1、免疫球蛋白筛查,包括IgG、 IgA、IgM等指标;2、淋巴细胞系列筛查,包括B细胞、T细胞等。

这是初筛内容,大多数医院都能做,抽静脉血即可完成。

初筛结果有异者,要结合病史,排除先天性免疫功能缺陷(娘胎里带出来的毛病)。此时,医院可能加做基因检测。但这种情况很少见,1万个孩子里只有1~2个人中招。从体格上也能看出异样:这些孩子瘦小,有生长发育缓慢等问题。

有些父母认为,锌、铁、钙等微量元素缺乏,也能反映免疫力,因此也要查。事实上,孩子若没有长期、严重饮食问题,没有生长发育落后或矮小,没必要查微量元素。一个简单的判断指标,就是生长曲线。若娃的生长曲线在中位以下,考虑生长发育问题,可以查查微量元素。

筛查结果不是“唯一标准”。举例来说,孩子经常感冒、生病,免疫球蛋白、淋巴细胞等不低、反高,这可能说明免疫大军正在集结杀敌中。

6、提高免疫力的理想方法是?

效果优、花费少、无毒副、最普世的方法是:多喝白开水。

多喝水能保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。呼吸道黏膜干燥易受损,病原体更易种植,诱发感冒咳嗽;肠道粘膜受损,会诱发腹泻。皮肤黏膜受损会招致湿疹。多喝水,比吃药、吃保健品都管用。

如今,市面上有一些“免疫增强剂”。噱头大于实效,不管是用免疫增强药物还是营养补充剂,一定要先就医,咨询医生。若在免疫亢进状态下,你还去增强,很可能造成过强、超敏。

此外,按时接种疫苗(流感季节打一针很重要),多运动(每天1小时户外活动),多睡、睡够,都对提升免疫力有好处。

(特别想呼吁:有了好身体,鸡娃才有戏!别在孩子该玩该动的时候,尽把他摁在教室里某思某花!)

7、益生菌能提高免疫吗?

补充益生菌能调节胃肠功能,休养黏膜,对营养吸收有好处。营养状况好了,免疫功能会适当增强。

但长期、大量地额外补充,会打破肠道自有益生菌的平衡状态。也可能造成“不补就罢工”的结果。

不推荐长期补益生菌。有腹泻、顽固便秘、饮食问题的孩子,在医生指导下补充。

8、一病就用抗生素,会损害免疫力?

抗生素是把双刃剑。

好处是:机体发生严重细菌感染(孩子精神萎靡、持续高烧),该用抗生素就得用,还得足量、足疗程用。

坏处是:抗生素会抑制免疫功能。若机体白细胞、中性粒细胞只是轻微上升,说明免疫系统已经控制住局面。此时用抗生素,会剥夺免疫系统逐渐成熟的机会。此外,抗生素会破坏肠道内菌群,造成抗生素相关性腹泻,增加过敏等免疫性疾病的发生几率。不合理使用抗生素,还会导致耐药。

孩子病后,建议先在家观察。一病就去医院,交叉感染风险高。若48~72小时内,一点不见好,甚至加重,应尽快就医。

9、每天消毒是坏事?

我们需要清洁、干净、整洁的环境,而不是无菌。频繁用消毒剂,环境中的正常菌群会减少,孩子免疫力接受正常刺激的机会减少,没法正常发育。教孩子常洗手、饭前便后洗手,就够防病了。

后记

多数孩子的童年都是在不断生病中度过,父母心疼也好,头疼也罢,这是必经过程。

有的孩子到五六岁,有的到七八岁,免疫力基本能达到成人水平。父母会感觉,突然地,孩子身体倍儿棒,不再每个月去医院报到。

所以,曙光就在眼前,加油!

来源:医学界儿科频道

【最新进展!“河南焦作姚老师”事件结果公布,已没有信心重回讲台】
从古至今,教师行业一直都是备受尊敬和认可的。在当今社会,教师所享受的福利待遇让人眼红,抛开正常的福利待遇不说,光凭两个带薪的“寒暑假”就很是羡慕。

教师工资问题一直备受争议,高低与否大家各执其词。由于教师薪资组成不同,老师们拿到的收入也有很大差距。其中对教师工资高低起着重要作用的“职称”惹众人争议。

教师职称评审令人头疼,姚老师仗义执言:遭受不公平待遇

要知道,教师职称评审一直让老师头疼,有些老师在评审方面拼尽全力,有的则是为了评职称,而影响到了教学,有的老师则是工作一辈子也未能评上高级教师。

虽说国家一直对教师职称评审方面进行调整,但依旧无法改变教师“评职称难”的现状。甚至即便老师各方面都比较优秀,最终也只能落得被“落选”的下场。

最近炒得正热的“河南焦作姚老师”事件,相信大家一直都在持续关注。事情的起因是姚老师本人,在网络平台上曝光了自己在评职称中遭受到的不公平待遇。

她连续多年参加教师职称评选,成绩非常优异,本以为在职称评选中有机会晋级,没想到却在学校增加的投票环节中落败,被成绩排在十几名的教师反超并入选。

姚老师觉得这样的投票竞选方式“不公平”,因此向当地教育部门举报,得到的结果令她大失所望,虽说教育局局长被免职,校长也“因病离职”,但她终究是评职称失败了,后有开始诉讼二审。最新进展!让姚老师落泪。

姚老师落泪:对教师行业不抱有任何信心,已无信心重回讲台

2021年4月29日,姚老师二审结果已公布,维持原判一审结果。这让姚老师大失所望,落泪对媒体说“对教师行业不抱有任何信心,并且再没有信心重回讲台,我不相信,跪着的老师能教出站着的学生”。

虽说有多人一直在抨击她是在进行个人维权,对职称评定太过在意。但从某种角度来看,姚老师是在为从事在教育事业的教师而纷纷不平,有一就有二,有二就有三。

今日姚老师遭受了不公平对待,如不能得到公平公正的结果,他日也会有其他教师遭受与姚老师同样的对待和结果。

并非教师职称不公平,而是被诸多客观因素所干扰

其实并非投票环节不公平,而是投票环节在总分数中的占比是否合理?如果采取“一票否决制”,那么之前的各项打分、投票所占的比例都是没有意义存在的。

此外,在教师职称评比中还存在一个不公平现象,如果学校所有管理层都拿着职称工资,并且在职称评比中占先,占用了大量一线教师渴望的支撑资源,就会让新教师失去了进取的热情。

无论哪一个行业,不公平竞争,不单单是伤害个人利益,同时也伤害了行业水平的整体发展和提升。所以并非是教师职称评定不公平,而是受到诸多客观因素所干扰。

虽说相关部门对教师薪资和职称制度一直在不断调整和改革,但仍旧未能让老师们看到有效的实施。如果让教师在内的专业技术人员,都凭“本事”吃饭的话,就不会存有众多反对的声音。

【写在最后】
不得不说,体制内的制度太过僵硬刻板,多数教师都只能“论资排辈”。想要获得更高级职称,只能通过慢慢等、慢慢熬,基本与自己的教学成果没有多大的关联。

个人还是比较钦佩姚老师的,自己遭受了不公平待遇,就要敢于说出来。不可否认,在职称评定中遭受不公平对待的老师不计其数,而姚老师只是站出来为自己愤愤不平的唯一。

姚老师多年来的教学水平一直都非常优异,即便自己败诉,也在从教师的角度看待此件事。含泪直言:没有信心重回讲台,从事“教书育人”的事业,无非是被寒了心。

犯小人不可怕!找到原因即可化解
现实的生活中我们都会遇到各种各样的人,而小人对于我们来说一点都不陌生,应该每一个人一生中都会遇到过小人,只是小人出现的形式和对你产生破坏的力量大小不同而已,轻者破坏名誉,影响正常的工作,重者影响人的一生命运。给我们的生活带来了不小的麻烦,无形中给我们造成了很大的压力,同时也起到了一定的破坏作用。
大多数易犯小人的八字都会有明显的特点,下面就从命理的角度来解释一下,哪些八字的人是容易招惹小人上身的。
1. 身弱官杀旺,而无印星。如果八字中日主的五行过弱,而正好命中官杀星又太旺,官杀是克我身之物,当日主身弱时,官杀代表的就是小人,官非,疾病,灾难等。而又没有印星来通关化官杀的,那么命主就极易受到他人的欺负排挤,容易受到小人的陷害,处处被压迫克制打压自己。因为官杀星从五行的角度来说是克制日主的。这个克制是有个度的,如果日主在命中身弱,工作事业一败涂地,处处碰壁,因为无论你做什么都会有小人时时盯着你,到处找你毛病,向领导打小报告的,导致领导也不看重你。所以只有当日主身旺的时候才对本人有利,小人才不敢来欺负你,也会得到领导的看重,工作上一帆风顺,事业有成,名望大增。身弱官杀旺的人,没有印星通关,身体健康方面也是极容易有不好的情况的,因为官杀也是代表疾病的,所以小人,官非,灾难等,很多都是因为官杀旺克身而引起的。
2. 比劫过旺,财官弱。比劫是与命主同一类的五行,当八字财官弱的时候,官星无法制得住比劫星,比劫星过旺,就会夺财夺官,比劫就会成为小人,争抢你的好处。所以比劫太旺的人,也就命中会带有小人。因此你所享有的财,你的官等好处都会被别人夺走一部分。说白了也就是自己 性格好强固执,得罪了小人也浑然不知。所以比劫就会夺你命中好处的人,与你作对,争夺好处的人,也就是我们生活中所说的小人。不论男女,比劫过旺之人,一旦钱财有所积蓄,就会引来小人对自己的觊觎,小人就会利用各种手段,让命格中的劫财力量产生,从而让财运遭遇损失。感情婚姻也是如此,很多男人不明白,为何自己苦苦经营的家庭,或者自己深爱的另一半,会背叛自己出轨,不管是恋爱中,还是已婚的人,这就是劫财的力量,会让自己的感情遭遇损失,被小人利用空隙,劫走自己的感情,所以命格有劫财,千万不可忽视。
3. 伤官旺 ,官星弱。八字中有一种格局叫做伤官格,也就是命中伤官星过旺的人。伤官是克制官星的,官星是代表我们的工作,官衔,事业,名望,职位,上司,领导等。在工作中经常发生这样的事情,当你工作做得好,有出色的时候,上级领导发现你是个人才,正要重用提拔你时。身边的同事有的就会眼红了,心里不平衡了,于是有些小肚鸡肠的人,就会开始在背后说你的坏话了,把不好的信息传达到领导那里,从中进行挑拨离间,致使领导对你有了另外的看法,从而无法得到领导的关照提升。这就是伤官旺,官星弱,也是极容易犯小人的,因为官星弱,自然就会被流言蛮语所蒙骗了,因为伤官也代表是非口舌的意思。不论男女,伤官过旺之人,其实都是有才艺之人,但是这种人的才艺很难低调被显出,所以人际关系都不会特别的顺畅,再加上伤官之人,为人爱恨分明,特别是从政,或者是从商,高管人士,伤官过旺,容易引起别人的嫉妒,也因为自己的正直性格,所以特别容易招惹来小人,对自己产生极大的不利。轻则人际不合,重则官非,牢狱之灾。伤官对于女命来说,特别不利感情,所以夫妻之间,经常内部不合。且伤官之人,说话有时候伤人不自知,所以往往不利感情和谐以及人际关系的。因此,往往就会容易让心怀不轨的小人,对自己的感情下手,让感情得到损失,被小人抢走,或破坏影响你在人际关系中的形象。
4. 偏印旺,食伤弱。八字中偏印也叫做枭神,有一个专业术语叫枭神夺食。也就是偏印是克制食神与伤官的,因食神与伤官是生财之星。偏印克食伤就是克我的财源,生活中这样的小人就是断日主后路的人,它直接克的是财源,并不是直接克财,而是暗中阻碍断你的财路,非常的隐藏。让你察觉不到,还以为他在帮助你。因为偏印是生日主的,所以这种人表面上来看是对你非常的友好,是值得深交的人,在别人看来他处处在为你着想,处处帮助你,其实这些都是表面现象,他所做的每一步都是在断你后路。正所谓:“知人口面,不知心”。对于女人来说, 枭神是印,印克了你的食神、伤官,代表命中没有孩子,夺食就是没有孩子。还代表一种情况,就是经常流产,不易怀上孩子的,所以从侧面反映,也可以说是小人的意思。而对于男命来说,。枭神夺食什么意思?代表这辈子钱挣的不多,财路少。因为财是食伤来生的,偏印把食伤给夺了,那么财路就没了,就生不了财了。所以男命也怕枭神夺食,钱财总是存不住,容易破财。因此,也可以说是容易招惹小人的。


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